ゴルファーのための精神訓練: 責任を妨害する態度
性能のプラトーは時々懸命に働いているのにスコアの測定可能な改善を見ないと起こる。"私は多くに練習しているが、よりよいスコアを撃たないようでない" 多くのプレーヤーは欲求不満の私に言う。従って、性能の利益を見ないし、コーチが日刊新聞押すことをあるとき、それは彼らの訓練に託される滞在にゴルファーのために困難である。ピーク性能のゴルフ洞察力のこの問題では、責任をか高める私はゴルファーがいかに失う論議したりまたは訓練に彼らの自身の責任および方法のための考えを妨害する。
責任は何であるか。責任はタイプの刺激である。それはプログラム、方法、または哲学と付き、それを適用する機能災難の時の長期にわたる日刊新聞である。いかにあなたの練習の計画および目的に託されてとどまるか。あなた自身にあなたの夢を思い出させ、毎日の仕事を行うことによってあなたの目的に達する必要がある。
責任の増進への第一歩はあなたの刺激を妨害する気晴らしか確信を識別することである。この情報と武装させていて、よりよいののためのあなたの態度を変える位置にある。ここに人々が脱線させて得るか、または彼らの自身の責任を妨害する7 つの方法はある。
1 。改善を用いる苛立ち。サボタージュのおそらく第1 形態。それを投げ、再度試みないためにゴルファーは速く働かなければ速い苦境が、すぐ働く、傾向がある何かほしいと思い。これはゲームの精神及び物理的な部分の本当であるかもしれない。こういうわけでゴルファーは1 人の教官から次に跳び速い苦境を捜す。
2 。あなたの成功を妨害する合理化。合理化は何かをすることを避ける弁解の人々の使用である。喫煙者は例えば煙ることが煙に有害(煙ることは私を、I ' 深く吸い込まない"傷つけない) なぜでないか、合理化する。ゴルファーは時々合理化するか、またはなぜ練習行くか、規則的なレッスンを取るか、または彼らの精神ゲームに取り組むべきでないか正当化する。何人かのプレーヤーは考える彼らの振動に終えられた取り組むとき精神的に改良して準備ができていることを。ゴルファーはいつ彼らの振動と終わるか。
3 。試み、成功の恐れ。あなたの夢の後の行き、成功を恐れているか。より懸命に働き、よりよく得ることにあなたのエネルギーすべてを入れればあなたのゲームは改良するという保証がない。しかし何人かのプレーヤーはそれを彼らのすべて与えれば彼らの目的に達しないことの恐れをstomach できない。
4 。他によって混乱させる。他はあなたの代表団からあなたの混乱させるか。あなたの友人は党あらゆる夜行くように頼むか。他はあなたのコーチによってすることを試みているものを否定する助言する与えているか。はい言ったら、あなたの代表団から他を混乱させる割り当てている。
5 。積み過ぎシンドローム。警告: たくさんの情報はあなたのゴルフゲームに危ない場合もある。実際にサボタージュはゴルフ振動か精神ゲームことをについてゴルフのあらゆる教官そして教祖を聞き、すべてをだれでも統合することを試みることによってよりよく得ることへの彼らの責任言ったことを私が知っている少数のゴルファー。この人は通常彼がなぜよりよく遊んでいない、次に与える試みることを終わるかより混同されて、疑問に思い。
6 。に訓練シンドローム。焼損のための候補者であるか。精神的にそして物理的にあなたの車輪を回す排出されることができ、nagging 傷害によって迷惑を掛けられるのであまりを訓練するによりまた。あなたのゴルフゲームの15 時間を働かせることは日成功をもたらさない。マラソン選手は競争のために準備するために25 マイルを動かさない日。あなたの体は残り、あなたの心の必要性を壊れ目必要とする。はい、たいそう働くことは可能である。労働力仕事中毒のそれのための言葉がある。
7 。シンドローム知それすべて。これは私がと働かせるプレーヤー、述べられるべきである1 人とより稀である。"それをすべて知っていれば、" そして他はの専門家、よりよく得るのを助けることができない。彼は既に巧妙である情報を有することをすべてを"teachable 彼がないそれが信じることを" 知りなさい。
サボタージュの他の形態はそれが改良するために球によりよく当るように強さを、振動トレーニングプログラム増進する適性プログラムまたは精神ゲームプログラムである態度しかしこれらが最も流行するプログラムどうかその限界に託すゴルファーの能力ある。肯定的な変更を行なうことの握りこぶしのステップは確信、合理化を、または巧妙のためにあなたの刺激を急に切る行動を自己妨害することを識別することである。それから増加の責任にあなたの行動を変えて準備ができている。
パトリックJ. Cohn 先生はアマチュア及び専門家を含むすべてのレベルの運動選手と働くマスターの精神ゲームのコーチである。あなたの運動潜在性を高める運動選手及びコーチとの500 の排他的な精神ゲームの記事に、可聴周波プログラム、およびインタビューに近づくことを許される訪問Peaksports.com: http://www.peaksports.com/membership/ か呼出し888-742-7225 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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