Geistestraining für Golfspieler: Haltung, die Verpflichtung sabotieren
Hochebenen in der Leistung treten manchmal auf, wenn Sie keine meßbare Verbesserung in der Kerbe sehen, obwohl Sie stark arbeiten. "ich übe mehr als überhaupt, aber ich scheine nicht, bessere Kerben zu schießen," viele Spieler erkläre mir in der Frustration. So wenn Sie nicht Gewinne in der Leistung sehen oder einen Trainer haben, Sie zu drücken Tageszeitung, ist es für Golfspieler zum Aufenthalt schwierig, der an ihrem Training festgelegt wird. In dieser Ausgabe der Höchstleistung Golf-Einblicke, bespreche ich, wie Golfspieler verlieren oder sabotiere ihre eigene Verpflichtung zum Training und Ideen, damit wie Verpflichtung erhöhen.
Was ist Verpflichtung? Verpflichtung ist eine Art Beweggrund. Es ist die Fähigkeit, mit einem Programm, einer Methode oder einer Philosophie zu haften und sie Tageszeitung über einen langen Zeitraum sogar zu Zeiten des Missgeschicks anzuwenden. Wie bleiben Sie an Ihrem Praxisplan und -zielen festgelegt? Indem Sie an Ihre Träume sich erinnern und die täglichen Aufgaben durchführen, müssen Sie Ihre Ziele erreichen.
Der erste Schritt zum Verbessern von von Verpflichtung ist, Glauben oder Ablenkungen zu kennzeichnen, die Ihren Beweggrund sabotieren. Bewaffnet mit diesen Informationen, sind Sie in einer Position, zum Ihrer Haltung für das bessere zu ändern. Sind hier sieben Möglichkeiten, die Leute abgelenkt erhalten oder ihre eigene Verpflichtung sabotieren.
1. Ungeduld mit Verbesserung. Vermutlich die Form der Nr. eine der Sabotage. Golfspieler wünschen eine schnelle Verlegenheit, etwas, die sofort arbeitet, und wenn es nicht schnell funktioniert, sind sie vornübergeneigt, es weg zu werfen und es nicht noch einmal zu versuchen. Dieses kann von den Geistes- und körperlichen Teilen des Spiels zutreffend sein. Deshalb springt ein Golfspieler von einem Ausbilder zum folgenden, nach der schnellen Verlegenheit suchend.
2. Rationalisierungen, die Ihren Erfolg sabotieren. Rationalisierungen sind Entschuldigungleutegebrauch etwas, zu tun zu vermeiden. Ein Raucher rationalisiert, warum das Rauchen nicht zum Rauche (das Rauchen verletzt mich nicht, I ' inhalieren nicht tief"), schädlich ist, z.B.. Golfspieler manchmal rationalisieren oder rechtfertigen, warum sie nicht gehen Praxis, regelmäßige Lektionen nehmen oder auf ihrem Geistesspiel arbeiten sollten. Einige Spieler denken, daß sie bereit sind, geistlich zu verbessern, wenn sie fertiges Arbeiten auf ihrem Schwingen sind. Wann werden Golfspieler überhaupt ihr Schwingen beendet?
3. Furcht vor dem Versuchen und dem Folgen nicht. Haben Sie vor dem Gehen nach Ihrem Traum und dem Folgen nicht Angst? Es gibt keine Garantien, daß, wenn Sie stark arbeiten und Ihre ganze Energie in besser erhalten setzen, Ihr Spiel verbessert. Aber einige Spieler können nicht Magen die Furcht vor dem Erreichen nicht ihrer Ziele, wenn sie sie ihre alle geben.
4. Abgelenkt durch andere. Lenken andere Ihr von Ihrer Mission ab? Bitten Ihre Freunde Sie, zu gehen Partei jede Nacht? Geben andere Sie raten, das widerspricht, was Sie versuchen, mit Ihrem Trainer zu tun? Wenn Sie ja sagten, dann lassen Sie andere ablenken Sie von Ihrer Mission.
5. Überlastung Syndrom. Warnung: Zu viele Informationen können zu Ihrem Golfspiel gefährlich sein. Einige Golfspieler, die ich kenne, daß wirklich Sabotage ihre Verpflichtung gegenüber, indem sie auf jeden Ausbilder und Guru im Golf hörte und besser erhalten versuchte, alles jedermann zu integrieren, über das Golfschwingen oder das Geistesspiel gesagt hat. Diese Person beendet normalerweise herauf konfuseres, sich wundert, warum er nicht besser spielt, und gibt dann oben versuchen.
6. Über-Training Syndrom. Sind Sie ein Anwärter für Burnout? Die Ausbildung zu viel kann Sie auch veranlassen, Ihre Räder zu spinnen, weil Sie geistlich und physikalisch erschöpft werden und wird durch Gezeterverletzungen gestört. Das Bearbeiten von von 15 Stunden pro Tag auf Ihrem Golfspiel führt nicht zu Erfolg. Marathonläufer lassen nicht 25 Meilen ein Tag laufen, um sich für Konkurrenz vorzubereiten. Ihr Körper benötigt Rest, Ihre Sinnesnotwendigkeiten ein Bruch. Ja zuviel zu arbeiten ist möglich. Es gibt eine Bezeichnung für sie im Mannschaft-Workforce-workaholic.
7. Wissen-Es-alles Syndrom. Dieses ist mit den Spielern, die ich mit bearbeite, aber einem seltener, der erwähnt werden sollte. Wenn Sie "es allen kennen," dann können andere, sogar Experten, nicht Ihnen helfen, besser zu erhalten. "wissen Sie, das, glaubt alle es" nicht lehrbar-er ist, daß er bereits die Informationen hat, zum erfolgreich zu sein.
Andere Formen der Sabotage bestehen dieses Begrenzung die Fähigkeit eines Golfspielers, an festzulegen, Programm-ob das ein Eignungprogramm ist, zum von von Stärke zu verbessern, ein Schwingentrainingskurs, um die Kugel besser zu schlagen oder ein Geistesspielprogramm, um zu verbessern, Haltung-aber diese das überwiegendste sind. Der Faustschritt, wenn er positive Änderungen vornimmt, ist, das Selbst-Sabotieren des Glaubens, der Rationalisierungen oder des Verhaltens zu kennzeichnen, das kurz Ihren Beweggrund schneiden, um erfolgreich zu sein. Dann sind Sie bereit, Ihr Verhalten zur Zunahmeverpflichtung zu ändern.
Dr. Patrick J. Cohn ist ein Vorlagengeistesspielreisebus, der mit Athleten aller Niveaus einschließlich Bewunderer und Fachleute arbeitet. Besuchen Sie Peaksports.com, um über zu 500 exklusiven Geistesspielartikeln, zu den Audioprogrammen und zu den Interviews mit den Athleten und Trainern Zutritt zu erhalten, zum Ihres athletischen Potentials zu erhöhen: http://www.peaksports.com/membership/ oder Anruf 888-742-7225.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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