Entrenamiento mental para los Golfistas: Actitudes que sabotean la comisión
Las mesetas en funcionamiento ocurren a veces cuando usted no ve ninguna mejora mensurable en cuenta aunque usted está trabajando difícilmente. "estoy practicando más que siempre, pero no me parezco tirar a cuentas mejores," muchos jugadores me digo en la frustración. Así, cuando usted no ve aumentos en funcionamiento ni tiene un coche el empujar de usted diario, es difícil para los golfistas a la estancia confiada a su entrenamiento. En esta aplicación las penetraciones máximas del golf del funcionamiento, discuto cómo los golfistas pierden o saboteo su propia comisión al entrenamiento y las ideas para que cómo aumente la comisión.
¿Cuál es comisión? La comisión es un tipo de motivación. Es la capacidad pegarse con un programa, un método, o una filosofía y aplicarla diario sobre un período largo incluso en épocas de la adversidad. ¿Cómo usted permanece confiado a su plan y metas de la práctica? Recordándose sus sueños y realizando las tareas diarias usted necesita alcanzar sus metas.
El primer paso a mejorar la comisión es identificar creencia o las distracciones que saboteen su motivación. Armado con esta información, usted está en una posición para cambiar su actitud para el mejor. Aquí están siete maneras que la gente consigue desviada o que sabotea su propia comisión.
1. Impaciencia con la mejora. Probablemente la forma del número uno de sabotaje. Los golfistas desean un arreglo rápido, algo que trabaja inmediatamente, y si no trabaja rápidamente, son propensos lanzarlo lejos y no intentarlo otra vez. Esto puede ser verdad de las partes mentales y físicas del juego. Esta es la razón por la cual un golfista salta a partir de un instructor al siguiente buscando el arreglo rápido.
2. Racionalizaciones que sabotean su éxito. Las racionalizaciones son uso de la gente de las excusas de evitar de hacer algo. Un fumador racionaliza porqué el fumar no es dañoso al humo (el fumar no me lastimará, I ' no inhala profundamente"), por ejemplo. Los golfistas racionalizan o justifican a veces porqué no deben ir práctica, tomar lecciones regulares, o trabajar en su juego mental. Algunos jugadores piensan que serán listos mejorar mentalmente cuando son trabajo acabado en su oscilación. ¿Cuándo acaban a los golfistas siempre con su oscilación?
3. Miedo de intentar y de no tener éxito. ¿Está usted asustado de ir después de su sueño y de no tener éxito? No hay garantías que si usted trabaja más difícilmente y pone toda su energía en conseguir mejor su juego mejorará. Pero algunos jugadores no pueden estómago el miedo de no alcanzar sus metas si lo dan su todo.
4. Distraído por otros. ¿Otros distraen su de su misión? ¿Sus amigos piden que usted vaya partido cada noche? ¿Otros le están dando aconsejan que contradiga lo que usted está intentando hacer con su coche? Si usted dijo sí, después usted está dejando otros le distrae de su misión.
5. Síndrome De la Sobrecarga. Advertencia: Demasiada información puede ser peligrosa a su juego del golf. Algunos golfistas que conozco que realmente el sabotaje su comisión con conseguir mejor escuchando cada instructor y gurú en golf e intentando integrar todo cualquier persona ha dicho sobre el oscilación del golf o el juego mental. Esta persona termina generalmente encima de más confuso, se pregunta porqué él no está jugando mejor, y después da para arriba intentar.
6. Síndrome Del Sobre-entrenamiento. ¿Es usted un candidato a quemadura? El entrenamiento de demasiado puede también hacerle hacer girar sus ruedas porque le agotan mentalmente y físicamente y es incomodado por lesiones que regañan. El trabajo de 15 horas al día en su juego del golf no conducirá al éxito. Los corredores del maratón no funcionan 25 millas por día para prepararse para la competición. Su cuerpo necesita el resto, sus necesidades de la mente una rotura. Sí, es posible trabajar demasiado. Hay un término para él en el mano de obra-workforce-workaholic.
7. Saber-E'l-todo síndrome. Esto es más raro con los jugadores que trabajo con, solamente uno que deba ser mencionado. Si usted "lo sabe todo," entonces otros, incluso expertos, no pueden ayudarle a conseguir mejor. "sepa que todo" no es enseñable-él cree que él tiene ya la información a ser acertada.
Otras formas de sabotaje existen ese límite una capacidad de los golfistas de confiar a programa-si eso es un programa de la aptitud para mejorar fuerza, un programa de entrenamiento del oscilación para golpear la bola mejor, o un programa mental del juego para mejorar actitud-pero éstos son los más frecuentes. El paso del puño en realizar cambios positivos es identificar el uno mismo-sabotaje de creencia, de racionalizaciones, o de los comportamientos que cortan brevemente su motivación para ser acertados. Entonces usted será listo cambiar su comportamiento a la comisión del aumento.
El Dr. Patrick J. Cohn es un coche mental principal del juego que funciona con los atletas de todos los niveles incluyendo aficionado y profesionales. Visite Peaksports.com para acceder sobre a 500 artículos mentales exclusivos del juego, a programas audio, y a entrevistas con los atletas y los coches para realzar su potencial atlético: http://www.peaksports.com/membership/ o llamada 888-742-7225.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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