私は何をゴルフ振動の生物力学について知るべきであるか。
以前私の記事のいくつかを読んだら、あなたのゴルフ振動により多くの力、一貫性および正確さを提供するのを助けるように私達はボディの訓練にたくさん焦点を合わせた。
今日、私達は少し科学を得ようと思っている。私とのそうこつ。
私はゴルフの生物力学を説明しようと思っている。生物力学は人間の動きの調査である。
ゴルフのこの定義を使用して、それは本質的にゴルフクラブを振るとボディがいかに動くか調査している。生物力学はゴルフ・ボールに当るときボディの骨組、筋肉、および神経がする何を調査である。実際にこれらの動きを調査しているそこにそれから人々が作る生活を彼ら呼ばれるBiomechanists' とある。そしてゴルフについての大きい事はゴルフ振動の科学的な調査のトンがずっとあることである。さらに、この研究はbiomechanists がゴルフのスポーツの"最適の" 振動のモデルを作成するようにした。
この研究のすべてはずっとゴルフ工業に有利である。多くの地域のゲームを改良するためにそれはクラブ製造業者をコーチする、知識の豊富な量のトレーナーおよびプレーヤー提供した振動。
Stage 著ゴルフ振動段階の生物力学
ほとんどのbiomechanists は段階にゴルフ振動を壊す。
私達は次の段階に振動述べている: 1) 住所は、2) 背部振動、3) 転移、4) 、4) 接触、5) 続く、6) 終わり振れる。私はまたボディが筋肉が活発であり、ゴルフ振動のバイオメカニカル調査に適当なその他の情報これらの段階のそれぞれの間にするものを関連付ける。
ゴルフ振動は住所段階で始まる。住所段階は振動を始めるためにゴルファーがボディを置くこと位置である。Glenn Fleisig MD に従う、住所位置は適切なグリップ及びボディ位置を含んでいる機能ボディ位置である。釣り合ったの、振動に正しいスタート地点を振れる一貫した振動である"運動" 住所位置ゴルファーに与える。どちらかのボディがいかにセットアップされるまたはグリップとの不一致は打撃かに打撃の不一致をもたらす。筋肉活動によるボディは住所でかなり低い。ボディの筋肉は特定の解剖位置のボディを支えて、クラブを振るためにそれを準備している。
背部振動(取り去) はボディがクラブを動かし始めるときである。背部振動はダウンスイングを始めるために正しい位置にボディを置く振動の部分である。全体の背部振動の間にボディは球の方の背部振動の上でtransitioned あるエネルギーの募集を始める。背部振動のバイオメカニカル分析からの急所は次のとおりである: クラブが後方に動くと同時にせん断力は左足(Fleisig のゴルフの生物力学) に右足の前方の部分に、同時に後部のせん断力適用される加えられる。これは影響でクラブ頭部にtransitioned あるボディのトルクの開発の初めである。膝、ヒップ、脊柱、および肩の回転は振動の後期のクラブ頭部に翻訳されるべき付加的なトルクを作成する背部振動の間に続く。背部振動で覚えるべき重要なポイントはこれらの身体部分の全体の回転がボディの想像軸線のまわりに起こることである。EMG の活動はその結果振動のこの部分の間のボディが振動の端の方に解放されるcreating/storing エネルギー本質的にの振動のこの段階の間に適当である。
背部振動の完了は振動の"転移" の段階と名づけられるものがである。振動の転移点はボディが後方の動きを終え、振動の前進運動を始めるところにである。振動の転移の段階が始まるとき最もよい基準点はの右足(右回りのゴルファー) の内部に重量の転位が完了する及び左足の方の背部が始める動きときである。時間枠による転移は重量の移動が先に動き始めるクラブは動きを後方に完了するとき非常に短く、完了し。研究は振動の転移が付加的な伸縮性があるエネルギーがボディの内で貯えられるところである示す。これは先に動く低いボディおよび"巻く上体の結果まだ後方に" である。調査は転移(背部振動の上) の完了でヒップがおよそ45 度に閉まり、肩が約100 度(Fleisig のゴルフの生物力学) に閉まることを示す。
転移の完了の後で、影響への振動は始まる。重量の転位は振動の間に続く。トルクの生成は低いボディで作成され、次にボディを通ってクラブおよび結局クラブ頭部にtransitioned 。Fleisig に従って、振動のトルクの大半はglutes 、膝腱、クォード、および中心の地域(低速の背部、abdominals 、obliques) の低いボディ筋肉グループによって発生する。低いボディで作成されるトルクはエネルギーがクラブ頭部に移ると同時に上体の加速を作成する。EMG の調査はダウンスイングの間のpectoralis の専攻学生、latissimus のdorsi 、および回転子袖口筋肉(Geisler の完全なゴルフ振動のKinesiology) の適当な活動があることを示す。ダウンスイングは影響がゴルフ・ボールと起こるポイントで完全である。
球との影響はミリ秒(Fleisig のゴルフの生物力学) およそ半分ののために起こる。影響の目的はゴルファーによって力の選ばれた量の正しい方向の球に当ることである。影響で重量の移動は完全である。両方のフィートからのせん断力は意図されていたターゲットの方にある。研究は影響で左足(右回りのゴルファー) が80% からゴルファーの重量(Fleisig のゴルフの生物力学) の95% を支えていることを示す。影響は(0005 の秒) 非常に短い時間もの間再度起こる。影響は潜在的なエネルギーがクラブおよびクラブ頭部に背部振動、転移の間のボディによって作成し、移る振れるポイントである。ボディによって作成される潜在的なエネルギーは運動エネルギーにそれからクラブ頭部が球が付いている接触に入って来ると同時に移る。
接触の後で、振動の影響の段階は完全であり、段階を通る続は始まる。続は球が付いている接触がなされた後ボディの減速本質的にである。これはクラブ頭部がゴルファーの後ろにある完了ポイントに回るボディを通して完了する。ボディによる減速はボディの運動鎖を通ってエネルギーバックアップの吸収の結果として起こる。ボディが球に伝ｦられなかったそれによってそれ自身を背部羽毛遅らせ、運動エネルギーすべてを作成する散らすところでがある続きなさい。
概要
見ることができるようにゴルフ振動はボディに直接接続される。そしてゴルフ・ボールにエネルギーを発生させ、指示し、そして伝えるのはボディである。柔軟性、筋肉強さ、持久力、または力によるボディの限定はバイオメカニカル見通しからの振動の限定を作成できる。さらに、振動の機械非能率自体はボディの潜在性及び運動エネルギーの出力を限る。あなたのゴルフゲームを改良する方法のより多くの情報のために私達のウェブサイトwww.bioforcegolf.com を訪問しなさい。
参照
1. Fleisig のGlenn 氏: "ゴルフの生物力学"
2. Geisler 、ポールMA: "完全なゴルフ振動のKinesiology"
ショーンCochran は世界の最も確認されたゴルフ適性の教官の1 才今日である。彼はPGA 旅行2004 のマスターのチャンピオンフィルMickelson と規則的に旅する。彼はウェブサイトhttp://www.bioforcegolf.com でアマチュアゴルファーに利用できる彼のゴルフ先端、ゴルフ指示およびゴルフ振動改善の技術の多数を 作った
記事のソース: Messaggiamo.Com
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