笑いの科学
この記事のタイトルに選んだのほほ笑みがこぼれます。笑いの科学？笑いは、我々が当たり前に使用していたものを、現在の科学研究の対象となります。それはかなり驚きなのは、何しているいくつかの点で が発見され、他の方法で、おそらくまったく驚きではない。結局のところ、我々は直感的には、 us.While笑いの効果を研究に適していますが、李博士Berk Lomaリンダ大学はカリフォルニア州の 笑いは免疫システムの向上を証明した。ロバートプロバイン博士の著書、笑い？科学捜査は、文書でもチンパンジー笑い、さまざまな刺激とは。彼の本の中で、病気の解剖学、 ノーマンカズンズ、尊敬のジャーナリストは、どうやって、そのことを彼は、ひどい痛みのまま寝たきり状態spondilitis ankolysing一関節炎の診断に対応について書いている。彼の医者の許可を得て、ノーマンと 同病院に移さとモーテルに。彼にハリウッドで彼の友人から送ら彼のアイデアは、痛みから身を削除し、他人の苦しみや快適な環境を、ここでは面白い映画を見て作成されました。 彼は、彼の腹笑いの痛みが2時間10分無料で幸せな眠りを与えたの発見をしました。彼は知っているrecuperatedと笑いを軽減するための最良の方法の1つが、多くの生産years.We暮らすようになった ストレスが、それも他の多くの利点があります。ノーマンカズンズとして一度、という内部のジョギングには、内側の臓器はたとえそれがあります。有酸素運動としては、心臓や肺は非常に適しています。という言葉を好気性 "酸素"で、体内で、この順番に、非常に呼吸器系のに適しています酸素の量を増加笑いを意味します。血圧を下げることができますので、 （体のエンドルフィンが増加 自然モルヒネ） 、セロトニンのレベルを上げて、他の重要なストレス化学物質の戦いにもリリースされています。実際には、 1つの研究では、がん死亡は、セロトニンは、がん細胞とを試験管に入れを示した 細胞。私たちのbodies.When私は、笑い療法士として、私は笑いをする人々を教える方法を説明するのに役立ちます治るように笑い、私は、多くの興味深い回答を得る。以来、体を区別することはできません 模擬と笑い刺激性は、最初はぎこちない笑いをふりを感じることがあります。しかし、自分の快適ゾーンを、シミュレーションのステップへの意欲を笑いのうちにすぐに本物のguffaaaaawsに変わります。人々は誰である 未解決の問題に苦しんでの生活が、このコンセプトを持つことが困難な時を過ごす人々が参加できる、真のストレスに対処するためには、とても楽観的だ。私は、 "笑いというのが持論です 笑いを生むもの"で、一度その考えには、どれほどの笑顔と、各day.It 'を通してあなたの方法で実現することができます笑っ慣れるに驚くかもしれませんが悲しい事実は、子供の頃に、私たちが300笑ったか？ もし我々は1日12回、 1日400回笑う、大人としても、今、私たちは幸運です。中には、 1930年には約16人が笑った推定されるのか？毎日18分には、今はうまくいっていると推定されている場合 我々 6分毎に管理day.Laughterの笑いは非常には良いものだとしても楽しむことが良いと感じている。私たちは一日を通じて端末深刻"とする"必要はありません。これらの私たちの仕事でも 困難な環境では、私たちが毎日直面している課題を笑うことができるが、ユーモア感覚を維持する私たちの幸せな人が一日の終わりにしておくことができます。積極的な態度だけは助けになる より良い、と感じるように私たちの一般的な健康に有益な効果があるが、スピンが素晴らしい効果を私たちの周りの人に。覚えて、 "満足している場合は、 " 。キャロルフォーセットあなたの顔を教えている ストレスマネジメントコンサルタントと笑いセラピストとして、フリーランスのライター。彼女は自分の仕事に情熱をしており、おいしく楽しいと観客との楽観的な態度は彼女の知識の共有の楽しみ。 〜へ
記事のソース: Messaggiamo.Com
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