科学的笑声
标题我选择的这条让我微笑。科学的笑声？笑声，其中一个是我们用来为理所当然，现在问题的科学研究。在某些方面，这是相当令人吃惊的话 被发现，但在其他方面，可能并不奇怪了。毕竟，我们知道，这是直觉好us.While影响的研究笑声，李博士的美国罗马琳达伯克在加州大学 证明，笑声增强免疫系统。博士Provine的书，笑？科学调查，文件，甚至黑猩猩大笑，虽然不同的刺激。在他的书中，解剖疾病， 诺曼表兄弟，一位受人尊敬的记者写道，他是如何处理的诊断ankolysing脊柱，关节炎的情况下，一个让他卧床不起和可怕的痛苦。他的医生许可，诺曼 走出医院，进入一家汽车旅馆。他的想法是将自己的痛苦和折磨他人，创造一个优美舒适的环境，在那里他看到有趣的电影传送给他的他的朋友们在好莱坞。 他发现的快乐10分钟的笑声给了他的腹部2个小时的疼痛睡眠。他康复和生活了许多更富有成效years.We知道，笑是的最佳途径之一，以纾缓 压力，但它有很多其他好处。这是，因为诺曼曾斯曾经说过，比喻为内部慢跑的内脏。作为一种有氧运动，这是很好的心脏和肺部。有氧一词 意思是“氧气” ，所以笑的数额增加的氧气在体内，这又是很好的呼吸系统。它可以帮助降低血压;增加内啡肽（身体的 天然吗啡） ，增加血清素的水平和其他重要的化学品的战斗压力释放以及。事实上，一项研究表明，血清素时，放入试管内与癌细胞杀死癌细胞 细胞。看来，笑可以帮助愈合我们bodies.When我解释说，作为一个笑声治疗师，我教人们如何大笑，我得到很多有趣的反应。由于身体不能区分 模拟和刺激笑着说，它可能会感到尴尬首先假装笑。但是，随着愿意走出自己的安乐窝，模拟笑声很快变成真正guffaaaaaws 。人谁是 挣扎的生活问题没有得到解决可能有困难的时候与这个概念，但对于那些谁可以参加，这是一个真正的delightfully乐观的方式，打击的压力。我很喜欢说“笑声 引起笑声“ ，一旦你习惯了这种想法，你可能会惊讶于有多少可以实现的微笑和大笑的方式，通过每个day.It的一个可悲的事实是，作为儿童，我们可能会笑了300 ？ 每天400倍，但现在，作为成人，我们很幸运，如果我们笑12次。虽然在20世纪30年代据估计，大约16人笑？每天18分钟，据估计，现在我们做得很好，如果 我们的管理笑6分钟每day.Laughter是非常好的，我们的感觉很好，是愉快的。我们并不需要通过每一天的“终端严重性。 ”即使对于我们这些工作在谁 困难的环境，维护我们的幽默感和能够嘲笑我们面临的挑战日常生活，将有助于我们更快乐的人在每一天结束。积极的态度，不仅将帮助我们 感觉好多，再加上产生有利的影响我们的总体健康，但将有一个美好的附带影响的人在我们周围。请记住， “如果你很高兴，告诉你的脸。 ”福塞特是一个卡罗尔 强调管理顾问和笑声治疗以及自由撰稿人。她非常热爱她的工作，并分享她的美食知识的乐趣和乐观好吃的方式与任何观众。至
文章来源: Messaggiamo.Com
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