最適の健康およびエネルギーを持つ方法: 7 つの主ステップ
こんにちは!
ここのアランAllard か。
あなたの全面的な健康を増進する方法を学ぶために処置をとる為の私の点を有する。発見でき、いかにに公正なthat?change をし、あなたのhealth?and を改良しなさいか学ぶために単にあなたの方法来るエネルギー及び活力の新しいレベルを楽しみなさい。
過去にもかかわらずあなたの健康を変え、増進することができる、ことを私がなぜ信じるか知りたいと思うかもしれない。私は急速で個人的な変更、加速された性能の強化のための他をコーチし、福利の顕著なレベルを作成し、そして育てっている個人開業の前の精神療法医、今である。私は多数が"地帯にいることと。" 呼ぶ何をGeniusDynamics の創設者、訓練会社"意識不明の能力のレベルに達するプロセスの加速を専門にするコーチの、" またであり、そして、私が20 2 年以上間顧客との1 の1 つを今働かせてしまったので、私はできる識別し、あなたの健康およびエネルギーを増進する7 つのキーを。
私があなたと共有する7 つのキーは"これである最も重要なキー誤字で理解されるために意味されないし、これは次に大切なキー、" 方法、または線上に練習されてである。むしろ、これらは同時にそして共働作用して一緒に働く動的主義、確信、価値、行動、等である。
言われてそれがここに7 つのキーはある!
健康及びエネルギーキー# 1:
よ形作られた結果から始めなさい
単に置かれて、(意識した、意識不明) あなたの頭脳およびあなたの心は"性質によって、" 集中する結果である。常にあなたの頭脳を使用して、端ターゲット、目的の方に動くあなたの心は望ましいoutcome?so 各自を思慮深く選ぶ。
望まないものをの望む、ものをの何かについて考えるとき今、何でも、あなたの健康のような、あなたの心を保ち。そして望まないそれものをのあなたの心の保存へのキーは望むものをのto?keep である! 期間。望むものを反映するそれを見、聞き、そして感じなさい。望むものをからトラックを離れて、得たら、望まないものをに望むものをに、あなたの心(あなたの映像、音及び感じより多くの後でこれ) を単に思い出させなさい。
対立の確信のために整った結果を制作するために"。" きれいになる必要があるある個人はそれを時々挑戦することを見つけるかもしれない後でそれの多く。
健康及びエネルギーキー# 2:
有用な状態を作成し、維持しなさい
であり、"状態に、作動するから常に作成し、入りか。" 精神、感情的で、精神的で、物理的な状態。疑いを言うのを聞いた誰かが有しない"私は実際によい気分にある。" または、"彼女は実際によい気分に今日ある!" 私が単語"国家使用するとき、" を私は、ある精神的で、物理的なlevels?your の合計継続しているものが精神、感情的のあなたと記述している。
この記事から何でも抜き出したら、今これおよびあなたをあるゲームに先んじて得なさい: 決してあなたの未来を計画しなかったり、または問題を解決し始めるかまたは最初にあなたによってがのために行っている結果のための有用であることを確認しないで何でも、適切な状態にしなさい。期間。
あなたが愛するあなた自身との誰かとの対立に、多分あった時間に覚えなさい! それはより少なくより有用な状態にあったら問題を助けたか。"より少しにより有用な州によって" 私は、苛立ち、過敏症、cynicism 、empathy の欠乏で、"私右、" 等でありたいと思う構成される1 つ意味するか。代りに、作成したら忍耐で多分構成され、他の人の最上の利益を、興味気遣うに入られて、状態柔軟性、本物創造性が、等自己見なせば何が相違であるかもしれないか。
今、この記事はいかににそれをしなさいか十分にコーチすることができない。容易に私が記述しているものをする方法を学ぶ1 つの個々のコーチの会議を有したいと思うかもしれない。また次をすることを練習できる従ってあなた自身のための有用な状態を作成する方法を学ぶことを楽しむことができる: あなたの望ましい結果が問題のあなたの視点に誰かを説得するべきであることを想像しなさい。今、非常に効果的に伝達し合ったり及びあなたの見通しに説得されている誰かのあなたの結果を得た時を覚えなさい。その経験の映画を見ることを想像し次に"あなたが見ている映画に" 歩み、そして30 秒または多くのためのその経験を再び体験しなさい。
今、その映画からのステップは、誰かと伝達し合っていたおよびあなたを実際にそれらをからの聞き、すばらしいレベルの理解するのに時間をかけているその人と非常に忍耐強かった覚えときに時。映画をそのの作り、それに歩みなさい! そしてそれからのステップは誰かと伝達し合っていたまたは及びあなた集団があなたの結果に達することのポイントに大きい柔軟性を示した時を覚え、! "障害によって" が浮びあがったものは何でも、それに機略に富んで返答で適用範囲が広かった。その映画への今ステップか。
考え、権利を得るか。これは望ましい結果に達する為の有用な状態を造る1 つの容易な方法である。
再度、常に1 つは有用な状態にあること、容易にのために適切、楽しい確かめあなたの望ましい結果に達する。
健康及びエネルギーキー# 3:
健康な、報酬を与える関係にあなた自身を投資しなさい
あなたがあなた自身囲む人々、それらあなたのスペースに許可されたすべてのレベルの影響を与える。それはそれ簡単である。思慮深く選びなさい。多分それはあなたの時間ある関係の行き、ある新しい関係を始めるために割り当てたである。それらが不利に一定期間に影響を与えるようにすることによってだれでも好意していない。それは愛、それである何か他のものでない。
あなたの関係からほしいと思うものが知りなさい。効果的にあなたの関係の質を高めることあなたのまわりでそれら、完全に心配したのためのそのような方法の特にあなたの家族と伝達し合う方@を、学びなさい。あなたによってがある州を習得することを学びなさい! それが強力に有効なコミュニケーションに来る場合、あなたによってがある州は優先する。あなたのコミュニケーションでは、明確があり、有効がありなさい。あなた自身及び他と効果的に伝達し合うことはあなたが学び、成長できる最も大きい単一の技術である。あなたの時間、お金を投資すれば現在想像することができるものを越えてそうすること及びあなたのエネルギーは報酬を与えられる。
健康及びエネルギーキー# 4:
適用範囲が広いがありなさい
"柔軟性であるキー!" は何へのキーか。あなたの結果、説得力のあるコミュニケーションへのキーの報酬を与える関係へのキー達成へのキー。柔軟性はしている何をあなたが望む結果を得なければ別の何かをされる。柔軟性はあなたの健康およびエネルギーと行きたいと思うところに得る。している何をあなたがまだほしいエネルギーおよびずっと健康を得なかったら、何か他のものをしなさい! 皆のために有用である練習プログラムまたは誰も"食事療法が" あることわかっているかもしれない。見つけ、今働くものがyou?for のために使用できる。そしてあなたのためのよりよい働かせるものが、時見つける時までにと同時にしている何を適用範囲が広く、変更のどれである場合もある。
健康及びエネルギーキー# 5:
あなたの上の"生命" の1 つが評価するようにあなたの"健康およびエネルギー " を置きなさい
悲劇的に、"健康及びエネルギー" はほとんどの人々との上の価値稀にでない。そして私はあなたの価値があなたの行動を運転し、あなたの行動があなたが作成する結果を運転するという事実のために"悲劇的に" 言う。そう、それはより健康な行動で従事するために、あなたの健康およびエネルギーがあなたの上の価値の1 つであることを確かめる必要があること、続く。どの物にあなたの行動を運転してほしいか容易にあなたの価値を変える方法を実際に選ぶために学びたいと思えば1 つのコーチの会議でそうすることができる。生命によって動くと同時にあなたの価値を順位をつけるそれから機能および用具がある。あなたの価値があなたの行動を運転することを覚えている。その価値は何であるか。
健康及びエネルギーキー# 6:
個人的なCongruency
"Congruency" はあなたの確信、価値、行動、感情および州がすべて並ばれるときであるか。そして同じ方向で行く! 容易に重要これがいかにあるか理解できる。およびエネルギー、及び一方ではあなたの健康を非常に増進できる例えば、1 つの手で、信じれば、そうすることが実際に可能でないか、またはことそれがかなり困難あなたが対立を見ることができるまたおそらく対立を感じるunpleasant?well である信じ。この2 対立の確信が発生させる圧力は不必要、適切な用具および技術セットと除去することができる。
調和しない行動を述べないために多くのエネルギーは調和しない価値および確信のために、散る! そしていかに"きれいな事" を学び、より多くのcongruency を開発する場合、すぐあなたの健康およびエネルギーの結果を楽しむ。そうすることはあなたの投資のそれがあなたのためであるかもしれないものは何でも、価値がある。
健康及びエネルギーキー# 7:
知恵のあなたの生命を設計しなさい
そして知恵は何であるか。それもであり即時の未来の、しかし遠い未来のあなたの選択そして行動の結果を、ちょうどまた熟視し、理解する!
一貫した改善があなたが時々約聞くいわゆる夜通しの成功より信頼できるように今、精神療法医として私の経験および生命およびビジネスコーチは私に教えられて備えている。
あなたの健康及びenergy?your の全面的な福利は、あなたの忍耐の価値を持ってすべてである! 高められた活力、健康およびエネルギーに小さく、増加ステップを踏むことはずっとよいのでより、あまりで余りにすぐに取るため。あなたの体および心は知恵に運動させる為に感謝する。有能で個人的なトレーナーは"あまりを、余りにすぐにするほとんどの人々の試み落胆させて得、タオルで。" が投げるインタビューで言った
それはあなたのために異なる。どんな増分であり、次に忍耐かと十分に適用範囲が広くが、働くものがあなたのために見つけるには先に動かしなさい。あなたの忍耐および持続はより大きい健康およびエネルギーのあなたの望ましい結果に連れて行く。期間。うさぎとかめの物語を覚えなさいか。十分は言った。そしてそうでなければか。ローマが1 日に造られなかったことを覚えなさい。または月その点では。今までのところでは進歩はとられたおよび各ステップからそれを後続けられた最初の処置から始まった。各ステップは望まれたものがの多くを持って来る。
7 つのキーを学ぶより容易で、楽しい方法:
あなたの健康およびEnergy?Now!?use の増進に7 つのキーをそれら... それらの実験有するので。この記事を越える援助を望めば、弾力性アランAllard は630-355-2111 を呼ぶか、またはE-メールを送ることによって呼出しまたは彼を電子メールで落とす: alan@geniusdynamics.com. 彼のコーチの経験はあなたがあなたの健康およびエネルギーを増進する為の7 つのキーを実行することを... より容易にすることができる今! アランを電子メール落としか、または呼び、そしてこの記事について考え、ものあるものがあなたの心に知らせなさい。彼はあなたから聞きたいと思う。
版権2003-2004 年、アランAllard
アランAllard はGeniusDynamics 、提供の生命およびビジネスコーチの大統領である。彼は人間性能工学(tm) で証明され、私用コーチと同様、セミナー及び訓練を提供する。 e 手紙をコーチすることをで解放しなさい: http://www.geniusdynamics.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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