Wie die optimale Gesundheit und Energie: Die sieben wichtigsten Schritte
Hallo! Alan Allard hier? Sie haben meinen Respekt für die Aktion zu erfahren, wie zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Sie können und lernen, genau das zu tun? Ändern und zu verbessern Ihre Gesundheit? Und genießen Sie die neue Ebene von Energie und Vitalität, die einfach kommen Sie way.You wollen wissen, warum ich glaube, Sie sind in der Lage, sich verändernden und die Verbesserung der Gesundheit , unabhängig von der Vergangenheit. Ich bin ein ehemaliger Psychotherapeut, sich in die private Praxis für Coaching andere schnelle persönliche Veränderung, beschleunigte Leistungssteigerung, sowie die Einrichtung und Pflege herausragende Niveau des Wohlbefindens. Ich bin auch der Gründer der GeniusDynamics, ein Schulungs-und Coaching-Firma, spezialisiert sich auf die Beschleunigung des Prozesses zur Erreichung der "unbewusste Kompetenz", was viele als "nicht in der Zone." Und, wie ich gearbeitet haben, ein auf Kunden mit mehr als zwanzig bis zwei Jahren habe ich sieben Tasten, die sich und Ihre Gesundheit verbessern und energy.The sieben Tasten, die ich gemeinsam mit Ihnen sind nicht zu verstehen, in einem Literal, "Das ist die wichtiger Schlüssel, und das ist der zweite wichtigsten, "Art und Weise, geübt oder in einem linear. Vielmehr handelt es sich um dynamische Prinzipien, Überzeugungen, Werten und Verhaltensweisen, etc., die zusammen funktionieren und gleichzeitig synergistically.With, dass gesagt, hier sind die sieben Schlüssel! Gesundheit und Energie Schlüssel # 1: Beginnen Sie mit einem gut ausgebildeten OutcomeSimply gesagt, Ihr Gehirn und Ihre Meinung (bewusste und unbewusste) sind "Ergebnis sich" von Natur aus. Sie werden immer mit dem Gehirn und Geist zu bewegen hin zu einem Ende Ziel, ein Ziel, das gewünschte Ergebnis? So wählen Sie jeweils wisely.Now, wenn man sich von etwas, was, wie Sie Ihre Gesundheit, halten Sie Ihre Meinung zu was Sie wollen, und aus von dem, was Sie nicht wünschen. Und der Schlüssel zu halten deinen Geist aus, was Sie nicht Lust zu? Halten Sie es für das, was du tun Wunsch! Zeitraum. Sehen, hören und fühlen, dass das, was Sie sich wünschen. Wenn Sie aus der Bahn, weg von dem, was Sie wünschen, zu dem, was Sie nicht Lust, einfach mit Ihrem Geist (Ihre Bilder, Klänge und Gefühle-mehr dazu später) zurück, was Sie desire.Some Personen finden könnte es schwierig in Zeiten Fahrzeuge, die eine gut-Ergebnis, weil der widersprüchlichen Überzeugungen, die es zu "aufgeräumt". Mehr dazu later.Health Und Energie Schlüssel # 2: Aufbau und Pflege einer Nützliche StateYou sind immer zu schaffen und die Eingabe in die und aus tätigen , ein "Staat" eine psychische, emotionale, spirituelle, physische Zustand. Sie haben keine Zweifel, gehört, wie jemand sagen, "Ich bin in einem wirklich gute Laune." Oder: "Sie ist in einer wirklich guten Rahmen des Geistes today!" Wenn ich das Wort "Staat," Ich bin beschreiben, was ist los mit Ihnen im Bereich der psychischen, emotionalen, geistigen und körperlichen Ebene? Ihre gesamten being.Now, wenn Sie etwas aus diesem Artikel erhalten, und Sie werden vor dem Spiel: Noch nie planen Sie Ihre Zukunft, oder beginnen um ein Problem zu lösen, oder tun, ohne zunächst sicherzustellen, dass Sie sich in eine sinnvolle, angemessene Zustand für das Ergebnis werden Sie für die. Period.Remember zum Zeitpunkt, wenn Sie in einen Konflikt mit jemand, den Sie lieben, vielleicht sogar mit Ihnen! Hat es geholfen, wenn Sie in einer weniger als nützlich Staat? Mit "weniger als nützlich Zustand" Ich meine, das ist der, sagen wir, Ungeduld, Reizbarkeit, Zynismus, Mangel an Empathie, "Ich will zu Recht," etc? Was hätte der Unterschied, wenn Sie stattdessen hatte und in einem Zustand, der sich aus vielleicht Geduld, die Sorge um das Wohl der anderen Person, Neugier, Flexibilität, Kreativität, echten Selbst-Bezug, etc.? Nun, diese Artikel kann nicht in vollem Umfang Trainer, wie Sie das tun. Vielleicht möchten Sie einen individuellen Coaching-Sitzung um zu erfahren, wie einfach das tun, was ich beschreibe. Sie können auch der Praxis wie folgt, so können Sie lernen, wie die Schaffung eines Staates für sich selbst nützlich.: Stellen Sie sich Ihre gewünschte Ergebnis ist, um jemanden, der Ihren Standpunkt zu einem Thema. Nun, denken Sie daran, wenn Sie eine Zeit, die sehr effektiv und hat Ihr Ergebnis wird von jemandem davon zu Ihrer Perspektive. Stellen Sie sich einen Film von dieser Erfahrung, und dann "Schritt in die" der Film, den Sie gerade sind, und erleben, dass die Erfahrungen für 30 Sekunden oder more.Now, Schritt aus diesem Film, und eine Zeit erinnern, als Sie mit jemandem zu kommunizieren und Sie waren sehr geduldig mit, dass die Person, sich die Zeit nehmen, um wirklich zu hören und zu verstehen, sie auf ein hervorragendes Niveau. Machen Sie einen Film aus, und Schritt in diese! Dann Schritt aus ihm heraus und merken Sie sich eine Zeit, die Sie mit jemand oder eine Gruppe von Menschen gezeigt, und Sie eine hohe Flexibilität auf den Punkt erreichen Sie Ihre Ergebnisse! Was auch immer "Hindernis" kam, die Sie flexibel reagieren resourcefully werden. Jetzt Schritt in die Film? Sie auf die Idee, nicht wahr? Dies ist eine einfache Möglichkeit zum Aufbau einer nützlichen Staat für die Erreichung einer beliebigen outcome.Again, immer stellen Sie sicher, dass Sie sich in eine nützliche, ein, dass es für leicht und angenehm erreichen Sie die gewünschte outcome.Health Und Energie Schlüssel # 3: Invest selbst bei gesunden und lohnend RelationshipsThe Menschen, die Sie umgeben sich mit, die Sie in Ihrem Raum lassen, wird sich auf Sie auf allen Ebenen. Es ist so einfach. Wählen Sie mit Bedacht aus. Vielleicht ist es an der Zeit zu lassen und einige Beziehungen zu beginnen, einige neue Beziehungen. Sie sind nicht jemand einen Gefallen tun, indem sie sich negativ auf die Sie über einen bestimmten Zeitraum. Das ist nicht Liebe, es ist etwas else.Know, was Sie wollen von Ihrem Beziehungen. Erfahren Sie, wie die Kommunikation mit Menschen in Ihrer Umgebung, vor allem Ihr Lieben, in einer solchen Weise, dass Sie tatsächlich die Qualität der Beziehungen, für alle Beteiligten. Lernen Sie die Master-Staaten sind Sie mit! Wenn es darum geht, kraftvoll effektive Kommunikation, die Sie befinden sich in höchster werden. In Ihrer Mitteilung, klar und wirksam sein. Der effektiven Kommunikation mit sich selbst und anderen ist der größte einzelne Fähigkeiten können Sie lernen und sich entwickeln. Investieren Sie Ihre Zeit, Geld und Energie in so und du wirst belohnt werden über das hinaus, was Sie in der Lage sind, von derzeit imagining.Health Und Energie Schlüssel # 4: Seien Sie flexibel "Flexibilität ist der Schlüssel!" Der Schlüssel zu dem, was? Der Schlüssel, um Ihre Ergebnisse, die der Schlüssel zur überzeugenden Kommunikation, der Schlüssel zur Belohnung Beziehungen. Flexibilität ist in der Lage, etwas zu tun, wenn andere, was Sie tun, ist nicht immer Sie die Ergebnisse, die Sie wünschen. Flexibilität erhalten Sie, wohin Sie wollen mit Ihrer Gesundheit und Energie. Wenn das, was Sie getan haben, bekommen Sie nicht die Gesundheit und Energie Sie noch, tun Sie etwas anderes! Sie können sich bewusst sein, dass es keine "Diät" oder die Ausübung Programm, das nützlich für alle. Sie können finden und zu verwenden, was die Arbeit für Sie? Jetzt. Und Sie können flexibel und ändern, was Sie tun, wie Sie das finden, was funktioniert noch besser für Sie, Zeit von moment.Health Und Energie Schlüssel # 5: Setzen Sie Ihre "Gesundheit und Energie" als einen ihrer Top "Life Values" Tragischerweise ", Gesundheit und Energie" ist selten ein Top-Wert bei den meisten Menschen. Und ich sage, "tragisch", weil der Tatsache, dass Ihre Werte werden Ihren Verhalten, und Ihr Verhalten das die Ergebnisse, die Sie erstellen. So ergibt sich, dass sich in gesünderen Verhalten, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Gesundheit und Energie ist eine der Top-Werte. Wenn Sie erfahren möchten, wie man relativ einfach ändern Sie die Werte, die tatsächlich wählen, welche Sie wollen Ihr Verhalten, so können Sie dies in einer Coaching-Sitzung. Danach haben Sie die Möglichkeit und die Instrumente zu priorisieren Ihre Werte, wenn Sie durch das Leben. Erinnerung, dass Ihre Werte Ihren Verhaltensweisen. Was ist das wert? Gesundheit und Energie Schlüssel # 6: Persönliche Kongruenz "Kongruenz" ist, wenn Sie Ihre Überzeugungen, Werte, Verhaltensweisen, Emotionen und Zustände sind alle reihen sich? und gehen in die gleiche Richtung! Sie können leicht verstehen, wie wichtig dies ist. Wenn zum Beispiel auf der einen Seite, Sie glauben, dass Sie deutlich verbessern Ihre Gesundheit und Energie, und auf der anderen Seite, Sie glauben, dass dies so ist nicht wirklich möglich ist, oder dass es sehr schwierig und unangenehm? Und Sie können sehen, den Konflikt, und Sie fühlen sich wohl, wie auch der Konflikt. Die Betonung, dass diese beiden widersprüchlichen Überzeugungen generieren, ist unnötig und können beseitigt werden, mit den entsprechenden Tools und Fähigkeiten set.Much Energie verloren, weil der inkongruent Werte und Überzeugungen, nicht zu erwähnen, inkongruent Verhalten! Und wenn Sie lernen, wie man "sauber Dinge" und entwickeln Kongruenz, werden Sie sofort genießen Sie die Ergebnisse in Ihre Gesundheit und Energie. Damit Ihre Investition wert ist, was auch immer das sein könnte für you.Health Und Energie Schlüssel # 7: Design your life Mit WisdomAnd Was ist Weisheit? Es ist Kontemplation und Verständnis für die Konsequenzen Ihrer Entscheidungen und Verhaltensweisen, nicht nur für die unmittelbare Zukunft, sondern auch für die ferne Zukunft als gut! Nun, meine Erfahrung als Psychotherapeutin und Lebens-und Business-Coach hat mich gelehrt, dass konsequente Verbesserung ist zuverlässiger als die so genannte über Erfolge, die Sie hören, von Zeit zu time.Your Gesundheit und Energie? Ihr allgemeines Wohlbefinden, sind alle lohnt sich für Sie Geduld! Denn es ist weit besser, um kleine und Schritte in einer höheren Kraft, Gesundheit und Energie, als zu nehmen auf zu viel, zu früh. Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken für die Ausübung der Weisheit. Eine wirksame Personal Trainer in einem Interview, dass "die meisten Menschen versuchen, zu viel, zu früh, entmutigt werden und dann das Handtuch werfen." Es kann für Sie. Seien Sie flexibel genug, um herauszufinden, was für Sie, in welchen Schritten und dann weiter mit Geduld. Ihre Geduld und Beharrlichkeit werden Sie zu Ihrem gewünschten Ergebnis von mehr Gesundheit und Energie. Zeitraum. Denken Sie daran, die Geschichte von der Schildkröte und dem Hasen? Genug gesagt. Und wenn es nicht? nicht vergessen, dass Rom nicht an einem Tag erbaut. Oder einen Monat für diese Angelegenheit. Und noch Fortschritte begann mit den ersten Maßnahmen, die getroffen, und mit jedem Schritt nach, dass. Jeder Schritt bringt mehr von dem, was war desired.An Leichter und angenehmen Weg, um die Seven Keys: Jetzt haben Sie die sieben Schlüssel zur Verbesserung der Gesundheit und Energie? Jetzt? Sie ... Experiment mit ihnen. Wenn Sie über ein gewisses Maß an Hilfe zu diesem Artikel, den Alan Allard einen Anruf oder Drop ihm eine E-Mail unter der Telefonnummer 630-355-2111 oder per E-Mail an: alan@geniusdynamics.com. Seine Coaching-Erfahrung können es einfacher machen, für Sie die Umsetzung der sieben Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Energie ... Jetzt! Drop Alan eine E-Mail oder rufen Sie ihn und ließ ihn wissen, was Sie dachten, dieses Artikels und was ist Ihre Meinung. Er würde gerne hören von you.Copyright 2003-2004, Alan AllardAlan Allard ist Präsident der GeniusDynamics, die Lebens-und Business-Coaching. Er ist zertifiziert Human Performance Engineering (tm) und bietet Seminare und Trainings sowie private Coaching. Gratis-Coaching-E-Letter an: http://www.geniusdynamics.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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