Ako mať optimálne zdravie a energia: sedem kľúčových krokov
Dobrý deň! Alan Allard tu? Máte môj rešpekt k prijatiu opatrení, ktoré učia, ako zlepšiť vaše celkové zdravie. Môžete objavovať a učiť sa, ako to urobiť práve to? Zmeniť a zlepšiť svoje zdravie? A vychutnať novú úroveň energeticky a vitalitu, že jednoducho príde vaša way.You chcieť vedieť, prečo som, že si mohol zasiahnuť a zlepšovať svoje zdravie, bez ohľadu na minulosť. Som bývalý psychoterapeut, teraz v súkromnej praxi koučování iní pre rýchlu osobné zmeny, urýchlené zvyšovanie výkonnosti a vytváranie a rozvíjanie vynikajúcu úroveň i-bytia. Som tiež zakladateľ GeniusDynamics, vzdelávanie a koučování firma, ktorá Špecializuje sa na urýchlení procesu dosiahnutie úrovne "bezvedomia kompetencie," to, čo mnohí nazývajú "byť v zóne". A už som pracoval jeden na jedného s klientmi viac ako dvadsať dva roky teraz som si určila sedem kľúčov, ktoré môžu a zlepší váš zdravotný stav a energy.The siedmich kľúčov, ktorý zdieľam s nie ste chcel byť chápaná doslovne: "To je najdôležitejšie tlačidlo, a to je Druhým najvýznamnejším kľúč, "spôsobom, alebo cvičil v lineárne. Skôr sa jedná o dynamické princípy, presvedčenia, hodnoty, správanie, atď, ktoré spoločne pracovať súčasne a synergistically.With, ktorý povedal: Tu sa siedmimi kľúčmi sa! Zdravie a energiu kľúč # 1: začína dobre-sa tvoril OutcomeSimply povedané, váš mozog a myseľ (vedomé i nevedomé), sú "výsledkom sústredený," od prírody. Budete vždy používať váš mozog a vaša myseľ sa pohybuje smerom k ukončeniu cieľ, cieľ, želaného výsledku? takže si každý wisely.Now, keď si myslíte, že niečo, niečo, ako je zdravie, mysli na to, čo chcete, a z toho, čo vy si to neprajete. A kľúčom k udržaniu vašej mysle preč, čo nechcete, je túžba? Kráčame na to, čo robíte želanie! Obdobie. Vidieť, počuť a cítiť to, čo odráža to, čo si prajete. Ak sa dostanete mimo trať, od toho, čo budete chcieť, aby to, čo vy si to neprajete, stačí uviesť vaša myseľ (vaše obrázky, zvuky a pocity-viac o tom neskôr) späť, čo ste desire.Some jedinci môžu považovať za náročné na čas k remeslu well-formed výsledok z dôvodu konfliktu presvedčenie, že treba "upratať." Viac o tomto later.Health a energetiku Key # 2: Vytvoriť a udržiavať Užitočné StateYou sú vždy vytváranie a uzatváranie, a mimo prevádzky, "štát?" mentálne, emocionálne, duchovné, fyzický stav. Ste nepochybne počuli niekoho hovoriť: "Som vo veľmi dobrej nálade." Alebo: "To je naozaj dobrá nálada dnes! "Keď som sa použiť slovo" štátnej "Ja som opisu toho, čo sa deje s vami na mentálne, emocionálne, duchovné a fyzickej úrovni? vaša celkovej being.Now, ak vám niečo z tohto článku si to, a budete pred hry: Nikdy plánovať svoju budúcnosť, alebo začať riešiť problém, alebo robiť čokoľvek, bez toho by sa vopred zabezpečiť, že ste v užitočné, vhodný pre štátnu výsledok ideš pre. Period.Remember v čase, kedy ste bol v rozpore s niekým milujete, možno dokonca aj sami so sebou! Páčilo sa to nepomohlo, keď ste bol v menej ako užitočná štát? Slovami "menej ako užitočná stave" Myslím, že jeden sa skladá z, povedzme, netrpezlivosť, podráždenosť, cynizmus, nedostatok empatie, "Chcem byť v poriadku," atď? Čo mohlo byť rozdiel, ak miesto, museli ste vytvorili, a vstúpil do stavu, ktorý je zložený snáď trpezlivosť, starostlivosť o najlepšom záujme inej osoby, zvedavosť, flexibilitu, kreativitu, vlastné originálne-zreteľom, atď? Teraz, tento článok úplne trénera, ako to urobiť. Budete chcieť mať jeden individuálny koučing sedenie sa dozviete, ako ľahko urobiť to, čo som popisoval. Môžete tiež prax robí tieto, takže si môžete vychutnať učenie, ako vytvoriť vhodné štát pre seba.: Predstavte si, že požadované Výsledkom je presvedčiť niekoho, aby váš pohľad na vec. Teraz si uvedomte, kedy sa vám oznámené veľmi efektívne a tvoje výsledky niekoho, kto je presvedčiť, aby sa váš pohľad. Predstavte si, videl film z tejto skúsenosti, a potom "do kroku" film, ktorý sledujete, a znovu prežiť skúsenosť, že za 30 sekúnd alebo more.Now, vystúpte z toho filmu, a pamätajte si, kedy ste boli komunikáciu s niekým a vy ste bol veľmi trpezlivý, že s osobou, pričom čas, aby skutočne počuť ich a porozumieť im na vynikajúcej úrovni. Natočiť film o to, a vstúpiť do toho! Potom krok z nej a pamätajte si, kedy ste bola komunikácia s niekým, alebo skupinu ľudí a tie preukázal veľkú flexibilitu k miestu svojho výsledku dosiahnuť! Či "prekážku" prišiel, bol si pružne vynaliezavo, aby to. Teraz krok do toho filmu? Získate predstavu, že jo? To je jeden jednoduchý spôsob, ako vybudovať stať užitočným pre dosiahnutie ľubovoľných outcome.Again, vždy uistite, že ste v užitočné stave, ktorý je vhodný pre ľahké a príjemné dosiahnuť požadovaný outcome.Health a energetiku kľúč # 3: Invest Yourself v zdravej a postihnutej Ocenenie RelationshipsThe, že ste sa s obklopujú, budú tieto necháte do priestoru, vplyv na ste na všetkých úrovniach. Je to tak jednoduché, ako to. Vyberajte múdro. Možno je na čase, aby ste pustiť nejaké vzťahy a začať nejaké nové vzťahy. Nie ste niekto robí láskavosť tým, že im nepriaznivo mať vplyv na vás v priebehu času. To nie je láska, to je niečo, čo else.Know to, čo chcete z vašich vzťahoch. Naučte sa, ako komunikovať s tými okolo vás, a to najmä svojich blízkych, a to takým spôsobom, aby vás efektívne zvyšovať kvalitu svojich vzťahov, pre všetky zainteresované. Naučte sa ovládať uvádza ste in! Pokiaľ ide o silne efektívnu komunikáciu, ste v stave bude prvoradou úlohou. Vo vašom komunikácie, je jasné a účinné. Efektívnu komunikáciu s vami a ostatnými je najväčší jediný skill sa môžete naučiť a rozvíjať. Investovať svoj čas, peniaze a energiu v tom a budete odmenení za to, čo ste schopní v súčasnej dobe imagining.Health a energetiku kľúč # 4: Buďte flexibilný "Flexibilita je kľúč!" Kľúč k čomu? Kľúčom k dosiahnutiu svojho výsledku, kľúč k presvedčivé komunikácie, kľúč k odmeňovania vzťahy. Flexibilita je schopný robiť niečo iné, ak to, čo robíte, nie je dostať vás výsledky vášho želania. Pružnosti sa dostanete na miesto, kam chcete ísť sa vaše zdravie a energia. Ak to, čo ste robili, neprichádza vás zdravia a energie, ktoré chcete ešte niečo iné! Môžete byť vedomí toho, že nie je nikto, kto "diétny" alebo cvičebný program, ktorý je užitočné pre každého. Môžete si nájsť a použiť to, čo sa bude pracovať pre vás? Do teraz. A môžete si byť pružné a meniť to, čo robíte, ako si nájsť to, čo funguje, aj pre vás lepšie, chvíľu by moment.Health a energetiku kľúč # 5: Vlož "Zdravie a energie" ako jeden z Top "Životné hodnoty" Je tragické, "zdravie a energia," je zriedka najvyššou hodnotou pre väčšinu ľudí. A ja poviem "tragicky", pretože Skutočnosť, že vaše hodnoty sa budú riadiť svoje správanie, a vaše správanie bude riadiť výsledkami, ktoré vytvoríte. Takže z toho vyplýva, že na účasť na zdravšie správanie, budete potrebovať, aby ste sa uistili, že vaše zdravie a energia jeden z vašich najlepších hodnôt. Ak sa chcete naučiť, ako ľahko zmeniť svoje hodnoty, aby skutočne vybrať, ktoré z nich chcete riadiť svoje správanie, môžete tak urobiť v jednej relácii koučování. Potom budete mať možnosť a Nástroje pre prioritu svojej hodnoty, keď sa pohybujete po celý život. Na pamäti, že vaše hodnoty sa budú riadiť svoje správanie. Čo je to, že stojí za to? Zdravie a energiu Key # 6: Osobné zhoda "zhoda", ak je vaša presvedčenie, hodnoty, správanie, emócie a všetky štáty, Zoradiť? a ísť rovnakým smerom! Môžete ľahko pochopiť, ako je to dôležité. Ak sa napríklad na jednej strane, veríte, že vám môže výrazne zlepšiť vaše zdravie a energia, a na druhej strane si myslíte, že to nie je naozaj možné, alebo že by bolo celkom ťažké a nepríjemné? dobre vidíte konfliktu, a pravdepodobne by sa cítil konfliktu rovnako. Zdôrazniť, že tieto dve protichodné názory generovať je zbytočné a môže byť odstránený s vhodných nástrojov a zručností set.Much energie je zahnané v dôsledku incongruent hodnôt a presvedčenie, nehovoriac o incongruent správania! A keď sa naučíte "čisté veci do poriadku" a rozvíjať ďalšie zhoda, budete okamžite využívať výsledky svoje zdravie a energie. Pritom stojí za to si investície, bez ohľadu, že by mohlo byť, you.Health a energetiku kľúč # 7: Design Your Life sa WisdomAnd, čo je múdrosť? Jedná sa uvažuje a pochopenie dôsledkov svojej voľby a správanie, a to nielen pre bezprostrednej budúcnosti, ale aj pre vzdialenej budúcnosti, ako dobre! teraz, má skúsenosti ako psychoterapeut a života a podnikania tréner ma naučil, že v súlade zlepšenie je spoľahlivejšie ako tzv jednodňové úspechy , Že ste sa dozvedeli o čas od time.Your zdravie a energiu? Vaša celkovej pohody, všetci stoja za vašu trpezlivosť! Vzhľadom k tomu, že je oveľa lepšie mať malé a postupné kroky do väčšou razanciou, zdravie a energia, , Než aby sa o príliš veľa, príliš skoro. Vaše telo i myseľ vám poďakovať za výkon múdrosť. Účinnou osobný tréner povedal v rozhovore, že "Väčšina ľudí sa snažia robiť príliš veľa, príliš skoro, získať odvahu a potom hodiť uterák do ringu. "Môže to byť pre vás. byť dostatočne flexibilné, aby zistili, čo pracuje pre vás, v akom krokoch, a potom vpred s trpezlivosťou. Vašu trpezlivosť a vytrvalosť sa dostanete do požadovaného výsledku väčšia zdravia a energie. Obdobie. Pamätať príbeh korytnačky a zajaca? Viac netreba hovoriť. A ak nie? pamätajte, že Rím nebol postavený za jeden deň. Alebo mesiac na to príde. A predsa pokrok sa najprv prijaté opatrenia, a pokračoval s každým krokom po tom. Každý krok prináša viac o tom, čo bolo desired.An Jednoduchšie a zábavný spôsob, ako zistiť Seven Keys: Teraz, keď máte Seven Keys To Zlepšenie vášho zdravia a energiu? Teraz!? Použitie je ... experimentovať s nimi. Ak chcete nejaké pomoc nad rámec tohto článku, aby Alan Allard hovoru alebo pokles jeho e-mail na telefónnom čísle 630-355-2111 alebo e-mailom na adrese: alan@geniusdynamics.com. Jeho skúsenosti koučovanie môže to pre vás jednoduchšie implementovať Sedem kľúčov pre zlepšenie vášho zdravia a energiu ... Teraz! Drop Alan e-mailom alebo telefonicky ho a dať mu najavo, čo si myslel tohto článku, a to, čo je na vašej mysli. Bol by som rád počul od you.Copyright 2003-2004, Alan AllardAlan Allard prezident GeniusDynamics, ponúka životné a obchodné koučovanie. On je certifikovaná v oblasti ľudských
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
