कम बोलने के लिए, अपने छोटे स्व माफ कर
मैं डिज्नी की फिल्म ब्रुस Willis के साथ बच्चे से प्यार है. यह वह नाटकों एक जोर दिया हुआ, में उच्च शक्ति छवि सलाहकार. वह महँगे सूट पहनता है, में रहती है एक ठाठ, elegantly घर सुसज्जित और सब पैसे खर्च कर सकते है. उसका सबसे बड़ी चुनौती आता है जब एक युवा लड़के - अपने छोटे आत्म - उसके साथ रहने आता है. उसने अपने आप को पहले से कम नहीं पहचान करता है, लेकिन तब यह देखना है कि वह खुद लड़का था और स्वीकार आरामदायक से चंगा कर सकते हैं आता है वह आदमी है. (नहीं है, चिंता मत करो अब भी दूसरे के बहुत मज़ा, आश्चर्य की बात है कि चीजें इतनी होता है मैं दूर साजिश दिया है. बिलकुल नहीं है) अक्सर जब मैं लोगों को जो चिन्तित या सार्वजनिक बोलने के साथ असहज महसूस कर रहे हैं के साथ काम करते हैं, वे बयान कथित नाकामी के पिछले अनुभव. उन्होंने मुझे अपमान और आत्म का स्वर बेइज़्ज़ती अपने आप से कह पेंच की उनकी कहानियों-अप, stumbles और गलतियाँ, सभी. वे का उपयोग करें महत्वपूर्ण, भाषा को दोष देने से वर्णन , मैं खुद को इतना "बेवकूफ जैसे कि मैं था," मैं "दयनीय" खुद के लिए कभी माफ नहीं किया है कि. " यह बहुत बुरा के लिए पहली जगह में बुरा अनुभव है, लेकिन हम अभी भी ख़राब करना हम दर्द जब फैल बाहर एक जीवन भर से अधिक का अनुभव पुनः जीने से - और खुद को इसके लिए सजा - पर और अधिक और again.Exercise चेतावनी (ऊपर: व्यायाम के बाद बकवास लग सकता है, लेकिन यह भी प्रयास करें. . सच) (यह लेख पढ़ने के बाद अपनी आँखें बंद करो कि है) और अपने आप को देखने के रूप में आप आज कर रहे हैं. विश्लेषण जज जो आज तुम क्या कर रहे हैं या नहीं, बस अपने आप को देखो. आराम करो. जाने के लिए किसी भी विचार या distractions जाने की कोशिश करो. अब अपने आप को एक छोटी संस्करण आ कल्पना - आप कौन बँधा हुआ है कि प्रस्तुति उन सभी साल पहले. शायद यह है तुम जो अपने 5 वीं कक्षा की पुस्तक की रिपोर्ट, या आप जो सभी छींक पर अपने खराब आपका पहला बिक्री की बैठक में स्लाइड, तुम जो पूरी तरह से उन महत्वपूर्ण जब निदेशक बोर्ड को बड़ा प्रस्ताव बनाने के आंकड़े शामिल हैं भूल गया शायद. कि छोटी स्व तुम पर timidly लग रहा है, भरा साथ शर्मिंदगी और खराब प्रदर्शन के लिए शर्म की बात है. बाद के वर्षों में गुस्सा जा रहा है और इस युवा खुद से शर्मिंदा, तुम तरस रहा है. उसे इस गरीब पीड़ित आत्मा को देखते हुए, तुम्हें पता है समय उसे जाने के लिए / अंकुड़ा से. इस छोटी स्व काफी प्रभावित हुई है. जैसा कि आप दो अपने फैसले के जाओ, तुम्हें पता है कि छोटी स्व बहुत बेहतरीन काम किया, जहां उन्होंने / वह समय दिया था. (आपका बकवास मीटर हो सकता है दूर जा रहा है लेकिन यहाँ मेरे साथ रहो!) अब, बाहर जाते हैं, गले और छोटी स्व माफ कर दीजिए. कि छोटी स्व प्रोत्साहन के कुछ आरामदायक शब्दों और दर्द है कि वे इन सभी वर्षों के चारों ओर ले गया प्रसन्न करना दीजिए. उसकी / उसके कंधे से बोझ के रूप में ले लो तुम दोनों इसे जाने. आपके वर्तमान और पूर्व खुद के बीच बातचीत की कल्पना करो. क्या उस दिन गलत हो गया? क्या सीखा था? कैसे आप वर्तमान और पूर्व आप काम कर सकते हैं एक साथ कर भविष्य में ज्यादा विश्वास के साथ बात करने के लिए आप कई अतीत खुद "हो सकता है?" के लिए माफ कर दीजिए. प्रत्येक पिछले आत्म जो आप निराश और इसी प्रक्रिया के माध्यम से जाने के चित्र. तुम्हें आश्चर्य से कम हो सकती है यह कैसे अपने बोझ को हल्का और अपने discomfort.We आसानी सुधार स्वयं के माहौल में नहीं कर सकता दोष और आलोचना कर सकते हैं. जब हम बात करते हैं, सभी हम कर सकते सबसे अच्छा हम क्या कर सकते है. कभी कभी हम सफल हो. कभी कभी हम असफल. परन्तु अपने पिछली गलतियों के लिए chastising ही हमें पकड़ वापस कर सकते हैं. चलो हुक और आगे बढ़ने से अपने खुद "". आप जिस व्यक्ति थे और व्यक्ति हो स्वीकार माफ कर दीजिए. यह करुणा के माध्यम से है कि तुम पैदा होगा बेहतर भी व्यक्ति आप becoming.About AuthorMelissa लुईस सार्वजनिक बोलने के बारे में पारंपरिक सोच उल्टा बदल जाता है लोगों को और अधिक आराम, आत्मविश्वास और समूहों के सामने करिश्मे दे रहे हैं. वह एक है पूर्व हास्य अभिनेत्री, हलकों बोल रहा है और राष्ट्रीय प्रस्तुतकर्ता के अध्यक्ष एसोसिएशन कैनसस सिटी अध्याय की प्रमाणिकता सुविधा. अधिक जानकारी के कॉल (913) 341-1241 या यात्रा के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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