講緩和，原諒你的年輕的自我
我愛迪斯尼電影流星語與布魯斯威利斯。但他在強調發揮出，高功率的形象顧問。他穿著昂貴的西裝，住在一個別緻，優雅地佈置家庭和所有的錢，他可以花。他的 最大的挑戰是在一個小男孩-他的自我-來自留他。他不承認自己在第一，但隨後來自地看到，他可以醫治自己的安慰男孩，他和接受 他是男子。 （不要擔心，還是有很多其他有趣，令人驚訝的東西，所以我會發生不完全鑑於情節了。 ）經常在我工作的人誰是焦慮或不安公開演講， 他們過去的經驗重新知覺失敗。他們告訴我他們的故事螺桿式窗口，失誤和故障，所有的語調屈辱和自虐。他們使用的關鍵，並指責語言描述 自己如“我是如此愚蠢的” ， “我是可悲的” ， “我從來沒有原諒我的。 ”這已經夠糟了，以有不愉快的經歷擺在首位，但我們只是使情況變得更糟 當我們的痛苦蔓延了超過重溫一生的經驗-和懲罰它自己-重複以上again.Exercise （警告：以下行使似乎陳詞濫調，但無論如何嘗試。 認真對待。 ）關閉你的眼睛（在閱讀這篇文章，這是） ，看看你自己的今天。不要分析或法官今天你是誰，只要看到自己。放鬆。盡量讓進入的任何想法或分心。 現在想像一個年輕版的自己接近-誰是你眯縫起介紹說，所有這些幾年前。也許這是你誰搞砸你的五年級讀書報告，或者你誰所有你打噴嚏 在您的第一張幻燈片的銷售會議上，也許你完全忘了誰，包括這些重要的統計數據時，大建議董事會。年輕的自我審視你膽怯，填補 與尷尬和恥辱的表現不佳。經過多年的憤怒和尷尬在這個年輕的自我，你憐憫。望著這個可憐的痛苦的靈魂，你才會意識到它的時候，讓他/她 擺脫困境。這個年輕的自我已經受夠了苦。正如你放開你的判斷，你認識到，年輕的自我沒有最好的工作可能，因為在那裡，他/她是在時間。 （您的陳詞濫調米可 去了，但留在我這裡！ ）現在，伸出雙手，擁抱和年輕的自我原諒。給一些年輕的自我安慰的話鼓勵和安慰的痛苦，他們一直在隨身攜帶這些年來。 負擔了他/她的肩膀你都讓它去。想像一下，一個會話之間的現任和前任自我。這是怎麼回事那一天？是什麼教訓？如何才能本你和你的前任工作 一起談論了更多的對未來的信心？您可能有幾個過去的“自我”原諒。圖片每個過去自我失望你和誰經過同樣的過程。你可能會驚訝於 如何能夠減輕您的負荷，減輕您的discomfort.We不能改善的氣氛中進行自我責備和批評。當我們談到，我們所能做的就是最好的我們可以做的。有時候，我們取得成功。有時候，我們失敗了。但是 批評自己過去的錯誤只能持有與我們聯繫。讓您的“自我”擺脫困境，繼續前進。原諒你的人，並接受你的人。這是通過同情，您創建 甚至更好的人你是becoming.About輪流劉易斯的AuthorMelissa傳統思考公開演講頭朝下，使人們更舒適，有信心，有魅力前面的群體。她是一個 滑稽演員前，經核證的調解人發言各界和國家主席的發言者協會堪薩斯城章。欲了解更多信息，請致電（ 913 ） 341-1241 ，或訪問
文章來源: Messaggiamo.Com
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