Για ευκολία μιλώντας, συγχωρέστε σας νεότερους αυτο
Λατρεύω την ταινία Η Disney Kid με Bruce Willis. Σε αυτό παίζει μία αγχωτική-out, υψηλής ισχύος εικόνα σύμβουλο. Αυτός φοράει ακριβά κοστούμια, ζει σε ένα κομψό, κομψά επιπλωμένο σπίτι και έχει όλα τα χρήματα που μπορείτε να περάσετε. Αυτού μεγαλύτερη πρόκληση έρχεται όταν ένα παιδί - ο μικρότερος αυτο - έρχεται να μείνει μαζί του. Δεν αναγνωρίζει τον εαυτό του κατά την πρώτη, αλλά στη συνέχεια έρχεται να δει ότι μπορεί να επουλώσει τον εαυτό του από παρήγορο το αγόρι ήταν και η αποδοχή της άνθρωπος είναι. (Μην ανησυχείτε, υπάρχει ακόμα πολλή διασκέδαση άλλων, προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι συμβαίνουν πράγματα γι 'αυτό δεν έχουν δοθεί οι TOTALLY οικόπεδο μακριά.) Συχνά, όταν δουλεύω με ανθρώπους που ανησυχούν ή άβολα με δημόσιες ομιλίες, που αφηγούνται τις εμπειρίες του παρελθόντος που γίνεται αντιληπτό αποτυχία. Μου λένε τις ιστορίες του κοχλία-ups, stumbles και λάθη, όλα με τον τόνο της ταπείνωσης και της αυτο-μαστίγωμα. Χρησιμοποιούν κριτική, κατηγορώντας τη γλώσσα για να περιγράψει εαυτό τους, όπως "ήμουν τόσο χαζή", "ήμουν αξιολύπητος", "Δεν έχω συγχωρέσει τον εαυτό μου για αυτό." Είναι άσχημο να είχε την κακή εμπειρία στην πρώτη θέση, αλλά μόνο να είναι χειρότερα όταν η εξάπλωση του πόνου έγιναν κατά τη διάρκεια μιας ζωής reliving από την εμπειρία - και τιμωρεί τον εαυτό μας γι 'αυτό - πέρα και πάνω και άνω again.Exercise (ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Η ακόλουθη διαδικασία μπορεί να φαίνεται κακής ποιότητος, αλλά ούτως ή άλλως να το δοκιμάσετε. Σοβαρά.) Κλείστε τα μάτια σας (μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, ότι είναι) και να δείτε τον εαυτό σας όπως είστε σήμερα. Να μην αναλύουμε ή δικαστής που είστε σήμερα, μόλις δείτε τον εαυτό σας. Χαλαρώστε. Προσπαθήστε να αφήσεις κάθε σκέψη ή περισπασμούς. Τώρα φανταστείτε νεαρότερη εκδοχή του εαυτού σου πλησιάζει - εσάς που η θάλασσα ότι η παρουσίαση όλων εκείνων που πριν από χρόνια. Ίσως να είναι η θάλασσα που θα σας 5ου βαθμού έκθεση βιβλίου, ή το εσάς που sneezed όλο σας διαφάνειες σε πωλήσεις την πρώτη σας συνάντηση, που ίσως την έχετε ξεχάσει εντελώς να συμπεριλάβουν αυτές τις σημαντικές στατιστικές όταν κάνουν τη μεγάλη πρόταση προς το Διοικητικό Συμβούλιο. Η νεότερη αυτο προσβλέπει σε εσάς δειλά, γεμάτη με αμηχανία και ντροπή για την κακή απόδοση. Μετά από χρόνια είναι σε θυμό και αμηχανία από την παρούσα νεότερους αυτο, νιώθετε συμπόνια. Κοιτάζοντας αυτό κακή ψυχή υποφέρει, θα συνειδητοποιήσει ότι η ώρα να αφήσουμε τον / την αποσιωπήθηκαν. Αυτό νεότερους αυτο έχει υποφέρει αρκετά. Όπως μπορείτε να μεταβείτε από την κρίση, θα συνειδητοποιήσουν ότι αυτό που έκανε ο νεότερος πολύ καλύτερη δουλειά είναι δυνατόν, δεδομένου του όπου αυτός / αυτή ήταν εκείνη την εποχή. (Ο μετρητής μπορεί να είναι κακής ποιότητος off, αλλά θα παραμείνει μαζί μου εδώ!) Τώρα, έχουν, αγκαλιάζουν και συγχωρέστε ότι νεότεροι αυτο. Σημειώσατε ότι κάποια νεότερη αυτο παρήγορο λόγια ενθάρρυνσης και καλμάρω τον πόνο που έχουν καταβάλλει όλα αυτά τα χρόνια περίπου. Πάρτε το βάρος στα ανοικτά του / της ώμους, όπως και οι δύο να το αφήσετε να σας πάει. Φανταστείτε μια συνομιλία ανάμεσα στο παρόν και πρώην εαυτό. Τι πήγε καλά εκείνη τη μέρα; Ποια ήταν έμαθαν; Πώς μπορεί να σας παρουσιάσει την πρώην σας και το έργο μαζί για να μιλήσω με μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στο μέλλον; Μπορεί να έχετε πολλές παρελθόν "εαυτό" να συγχωρεί. Εικόνα κάθε παρελθόν αυτο που απογοήτευσή σας και συνεχίστε με την ίδια διαδικασία. Ίσως να μας εκπλήσσει πώς αυτό μπορεί να ελαφρύνει το φορτίο του και την ευκολία σας discomfort.We δεν μπορεί να βελτιωθεί σε ένα κλίμα αυτο-κατηγορώ και κριτική. Όταν μιλάμε, όλοι μπορούμε να κάνουμε είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε. Μερικές φορές έχουμε επιτυχία. Μερικές φορές έχουμε αποτύχει. Αλλά chastising τους εαυτούς μας για τα λάθη του παρελθόντος μπορούν να κατέχουν μόνο πίσω μας. Θα σας "εαυτό" των ευθυνών του και να προχωρήσουμε. Συγχωρέστε το άτομο που είχαν δεχθεί και το πρόσωπο σας. Είναι μέσα από συμπόνια που θα δημιουργήσετε το ακόμη καλύτερο πρόσωπο είστε becoming.About Ο Λιούις AuthorMelissa στροφές παραδοσιακή σκέψη σχετικά με τις δημόσιες ομιλίες ανάποδα για να δώσει στους ανθρώπους περισσότερη άνεση, την εμπιστοσύνη και χάρισμα μπροστά ομάδες. Είναι πρώην κωμικός ηθοποιός, επικυρωμένο διευκόλυνσης του SPEAKING CIRCLES και πρόεδρος του Εθνικού Συνδέσμου Ομιλητές Kansas City κεφάλαιο. Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε (913) 341-1241 ή επισκεφτείτε
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
