कम carb खाना पकाने के लिए युक्तियाँ
यदि आप खाने के कम carb रास्ता करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, लेकिन यह भी अपने पुराने आराम खाद्य पदार्थों में से कुछ तरस आप अभी भी रचनात्मक प्रतिस्थापन की एक थोड़ा के साथ उन cravings को संतुष्ट कर सकता है. खाद्य पदार्थों में से कुछ है कि तुम को जानते हैं और प्यार करती थी, कम carb उपलब्ध विकल्प - स्वाद है कुछ अलग सा हो सकता है, लेकिन आप जल्दी ही प्रयोग किया जाएगा और वह खुश और स्वस्थ भोजन की! यहाँ कुछ सुझाव आप अपने रास्ते में ठीक हो जाओ अपने कम carb बना खाना पकाने का उपयोग कर सकते आसान और स्वादिष्ट 1:. कर कम carb ब्रेडेड खाद्य पदार्थों के लिए रोटी टुकड़ों. चिकन की तरह फूड्स एक प्रकार का पनीर और भरवां मिर्च के लिए एक रोटी है की जरूरत है कि पूरा स्वाद है टुकड़ों. तुम जहां हो कम carb रोटी के टुकड़ों खरीद कर सकते हैं, आप भी उन्हें कम carb रोटी का उपयोग करके कर सकते हैं. बस एक कुकी शीट पर ओवन में कम carb रोटी टोस्ट. एक बार यह कठिन है, यह भोजन प्रोसेसर या blender.2 में पीसने. का प्रयोग करें सोया आटा या सेंकना मिश्रण. आप पकाना या कोटिंग के लिए आटा ब्रेडेड खाद्य पदार्थ, विकल्प सोया आटा या Atkins सेंकना मिश्रण की तरह एक सेंकना मिश्रण का उपयोग करें जब जरूरत है. आप अपने पसंदीदा व्यंजनों बदलने का उपयोग करें कि सफेद आटे का उपयोग कर सकते हैं these.3. कुकीज़ का उपयोग कम carb और muffins के लिए चॉकलेट सलाखों के. अब है कि आप अपनी पसंदीदा चॉकलेट चिप कुकी नुस्खा बदल दिया है सोया आटे का उपयोग कर, आप उन उच्च carb चॉकलेट चिप्स में नहीं डालना चाहते. काटना एक अप कम छोटे टुकड़े और उपयोग में carb चॉकलेट बार है कि instead.4. इस्तेमाल की बजाय चीनी का Splenda. व्यंजनों है कि कॉल के लिए चीनी का इस्तेमाल करने के बजाय Splenda संशोधित किया जा सकता है. यह बहुत हल्का है तो आप के साथ expirement होगा यह और यह सब कुछ के लिए काम नहीं कर सकता, लेकिन अगर सेंकना ऊपर है अच्छा सबसे part.5 के लिए. कम carb दही के साथ महान smoothies बनाओ. ठीक है, पाक कला, नहीं, अच्छा है, लेकिन तकनीकी तौर पर अगर आप smoothies तुम उनके साथ कर सकते प्यार कम carb दही और फल. सिर्फ यकीन है कि तुम फल है कि carbs में कम है और पूरा फल नहीं फाइबर के रूप में रस का प्रयोग मदद नीचे जाल carbs रखेंगे बनाते हैं. जांच मेरे नीचे कम carb फल की एक सूची के लिए साइट. एक पानी का छींटा जोड़ें वेनिला या स्वाद के लिए चापलूसी करने की दवाई की flavor.6 जोड़ा. के लिए एक महान कम carb पास्ता विकल्प का उपयोग करें स्पघेटी स्क्वैश. हम सभी जानते हैं कि कम carb पास्ता भयानक इतना क्यों खाना है कि carbs में कम है की कोशिश नहीं की स्वाद और भी स्वाभाविक है. छमाही में स्क्वैश कट और सेंकना के बारे में 40 मिनट के लिए 400 डिग्री फेरनहाइट पर. स्क्वैश बाहर तार में परिमार्जन और बनावट और स्पघेटी का एहसास देता है. मेरा विश्वास करो, यह एक बहुत कम से बेहतर स्वाद carb पास्ता और 1 कप serving.Lee Dobbins प्रति के बारे में 7 ग्राम carbs के मालिक है और कम Carb संसाधन एक साइट है जो कम carb और कम खाने glycemic सूचकांक और तुम एक संग्रह कहां मिल सकता है पर लेख सुविधाओं के संपादक है
Article Source: Messaggiamo.Com
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