Tipy pre varenie s nízkou carb
Ak ste sa zaviazali k nízkemu sacharidov spôsob stravovania, ale aj túžba niektoré staré pohodlie potraviny, ktoré môžu byť stále schopné uspokojiť tie chute s trochou tvorivej substitúcie. Niektoré z potravín, ktoré používané na poznajú a milujú, majú nízku sacharidov dostupná alternatíva - chuť môže byť trochu odlišné, ale čoskoro si na to zvyknutý, a je dobre na vašej ceste k šťastnejšie a zdravšie stravovanie! Tu je niekoľko tipov vás môžete použiť, aby vaša nízke sacharidov varenie jednoduchšie a chutnejšie: 1. Make nízke omrvinky sacharidov chlieb kysnutý potravín. Potraviny ako kurča parmezánom a plnené papriky musia mať strúhanky, že majú plnú chutí. Aj keď si môže byť schopný kúpiť nízke drobečky chleba, sacharidov, môžete tiež je pomocou nízkych carb chleba. Jednoducho prípitok nízke sacharidov chlieb v rúre na plechu cukroví. Akonáhle je to ťažké, brúsiť ho v kuchynskom robote alebo blender.2. Použite sójovej múky alebo piecť mix. Keď sa budete musieť použiť múku pre pečenie alebo lakovanie obaľované potraviny, náhradné sójová múka alebo piecť mix ako mix Atkins piecť. Môžete previesť svoje obľúbené recepty, ktoré používajú bielej múky na použitie these.3. Využitie nízke tyče sacharidov čokolády pre cookies a muffiny. Teraz, keď ste prevedú vaše obľúbené čokolády čip cukroví recept pomocou sójová múka, nechcete, aby sa v týchto vysokých čipy carb čokolády. Rozsekať nízka carb čokoládu na malé kúsky a použitie, ktoré instead.4. Použite Splenda namiesto cukru. Recepty, ktoré volajú po cukru môže byť upravený pre použitie Splenda miesto. Je oveľa ľahšie, takže budete musieť s expirement to a to nemusí fungovať pre všetko, ale ak sa piecť do príjemné pre väčšinu part.5. Zveličiť smoothies s nízkym carb jogurt. Ok, dobre, že to nie je technicky varenie, ale ak máte radi smoothies môžete urobiť je s nízkym carb jogurt a ovocie. Len nezabudnite použiť ovocie, ktoré má nízky obsah sacharidov a celé plody, ktoré nie sú šťavy vlákno pomôže udržať sa stanovujú čisté sacharidov. Kontrola mojich stránkach nižšie zoznam nízke carb ovocia. Pridať pomlčka s vanilkovou alebo ochutené sirup, smoothie pre vyššiu flavor.6. Pre veľký nízke sacharidov cestoviny náhradné použitie špagety squash. Všetci vieme, že nízke sacharidov cestoviny chutí hrozný, tak prečo neskúsiť, že potraviny s nízkym obsahom sacharidov a prírodné taky. Squash znížiť na polovicu a pečieme pri 400 ° F po dobu asi 40 minút. Squash bude vyškrábnout v reťazcoch a dáva textúry a pocitu špagety. Ver mi, to chutí oveľa lepšie ako nízka carb cestoviny a má asi 7 g sacharidov na 1 šálku serving.Lee Dobbins je majiteľom a editorom Low Carb zdroje stránky, ktoré obsahujú články na nízkej sacharidov a nízky glykemický index jesť a kde nájdete zbierku
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
