मदद! एक बच्चे के साथ काम कर रहे IM!
क्या तुमने है कि अधिक हमारे वयस्क आबादी का आधे से पता है एक क्रोध समस्या है? क्या आप उन्हें अनुभवी? वे सब घबरा अधिनियम और एक फिट पिच. क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि उनमें से कुछ चीजें वास्तव में फेंक जब वे मिल पागल हो? और न केवल कि, वे एक तूफान, शेख़ी और बड़बड़ाना cuss, और जैसे वे एक child.We सब शायद इस तरह के अवसर पर लोगों को अनुभव कर रहे हैं, जारी रखो. लेकिन लोग हैं, जो एक नियमित आधार पर यह करने के बारे में क्या? हम उन्हें कैसे प्रबंधित करते हैं? हम उन्हें कैसे कार्यालय अंतरिक्ष में सामना कर सकते हैं? क्या होगा अगर इस व्यक्ति को अपने मालिक या हमारे साथी है? हम जानते हैं कि वे क्रोध की जरूरत है या प्रबंधन परामर्श, लेकिन बच्चों को देखने की क्षमता नहीं है कि स्वयं के बारे में. शायद उन्हें इस अनुच्छेद तुम मदद के साथ गुजर जाएगा! ठीक है, तुम लोग हैं, जो एक क्रोध .. जारी है सुनो!! आप शारीरिक रूप से हर व्यक्ति या वस्तु है कि परेशान या आप annoys में बाहर नहीं हिलाना; कानूनों कर सकते हैं, सामाजिक मानदंडों और सामान्य ज्ञान कितनी दूर हमारे क्रोध हम सब के ले अपने अनुसंधान को us.According कर सकते हैं पर जगह सीमा, "लोग दोनों सचेत और बेहोश के विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग अपने गुस्से भावनाओं के साथ सौदा. तीन मुख्य दृष्टिकोण व्यक्त कर रहे हैं, दबाकर और शांत. एक मुखर आक्रामक नहीं है - में अपना गुस्सा भावनाओं को व्यक्त करते - तरीके स्वास्थ्यप्रद तरीका है क्रोध व्यक्त है. ऐसा करने के लिए, आप कैसे सीखना होगा स्पष्ट करना क्या आपकी आवश्यकताओं के हैं, और उन्हें कैसे मिले थे, दूसरों को चोट पहुंचाए बिना. मुखर मतलब यह नहीं है या pushy की मांग किया जा रहा है, इसका मतलब है खुद को और दूसरों का सम्मान करने जा रहा है. गुस्सा दबा दिया जा सकता है, और तब परिवर्तित या ओर निर्देशित कर दिये. यह तब होता है जब आप अपने गुस्से में रखना, इसके बारे में सोचना बंद करो और कुछ सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित. लक्ष्य को रोकना या अपने गुस्से को दबाने और इसे और अधिक रचनात्मक में बदल जाता है क्रोध अन्य समस्याओं बना सकते हैं. यह इस तरह निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के रूप में क्रोध का रोग अभिव्यक्ति के लिए, हो सकता है (लोगों पर वापस परोक्ष रूप से हो रही है, उन्हें बताए बिना क्यों, बल्कि उन्हें सामने से सिर पर) या एक व्यक्तित्व है कि सदा सनकी और लगता है शत्रुतापूर्ण. जो लोग दूसरों के लगातार नीचे डाल रहे हैं, सब कुछ की आलोचना कर रहे हैं और सनकी टिप्पणियाँ सीखा नहीं है कैसे रचनात्मक व्यक्त करने के लिए उनका गुस्सा. सो, आश्चर्य नहीं कि वे इसी तरह, आप अपने आप को शांत अंदर नहीं कर सकते हैं कई सफल relationships.Finally है. इसका मतलब यह तो बस अपने जावक व्यवहार को नियंत्रित करने पर भी नियंत्रण नहीं आपके आंतरिक प्रतिक्रियाएं, ले कदम अपने दिल की दर कम करने के लिए अपने आप को शांत और दो भावनाओं को कम. "संसाधन (? इंटरनेट) यदि आप एक व्यक्ति ने एक बच्चे के साथ काम कर रहा है, शायद तुम एक होने से शुरू करेंगे रहे हैं संक्षिप्त बातचीत अभी समझा है कि कभी कभी वह / वह कुछ हद तक वजह से वे इतने निराश और अभिनय के साथ बात करना मुश्किल है. कभी कभी ही शांति से एक तथ्य बताते हुए एक सामान्य से कम डरा देता हो सकता है "कुछ के बारे में बात meeting.One ग्राहक की तरह" हाल ही में अपने साथी से पूछा क्यों सहयोगियों में से एक फोन नहीं किया था देता है उसे सीधे. वह उसे समझाया कि वह एक के लिए पानी में गिर जाने की प्रवृत्ति के साथ था तनाव और न ही समय समय पर उसे नाटक के साथ समझौता किया था तो वह क्षण में निर्णय लेने को नजरअंदाज कर रहा था. क्योंकि बातचीत क्षमाप्रार्थी टोन की तरह पर ले गया, फिर भी, यह भी समझा रही थी स्थिति, साथी को मिल लग रहा था, कि उसे विस्फोट दूसरों पर अधिक तनाव का कारण बना था और खुद ही नहीं है. अगले सप्ताह के लिए, मेरे मुवक्किल पर ध्यान दिया है कि उसके साथी खुलेआम जोर नहीं है और करने के लिए लग रहा था उसे anger.Since पर एक पकड़ मेरे मुवक्किल ने अपने साथी के साथ एक दोस्ताना के आधार पर है, मैंने उसे दिया है किसी को अपने साथी की मदद उसके क्रोध का मूल करने के लिए अभ्यास. जब मैं एक चिकित्सक, नहीं हूँ और न ही मेरे मुवक्किल, वहाँ है कुछ व्यायाम है कि एक ऐसा व्यक्ति जो अपने anger.When के मूल स्रोत, व्यक्ति को स्पष्ट रूप से परेशान है उन्हें पूछना तलाशने के लिए तैयार है नहीं डरा देता हैं शांत हो जाओ और बैठ जाओ और के बारे में बात सहमत हैं यह. आप कहते हैं, आप कर सकते हैं जाहिर है परेशान कर रहे हैं. चलो बैठ जाओ और चर्चा क्या हमारे विकल्प क्या हैं, और मुझे सब कुछ बता ". बहस मत करो. वापस बात मत करो. असहमत नहीं करो. ज़रा सुनो. नोट ले लो अगर तुम और कर सकते हैं बस अपनी आँखों से अभिप्राय से सुनो. समझने की कोशिश करो. यह वही है जो व्यक्ति की जरूरत है, को understood.When वे के माध्यम से कर रहे हैं, सवाल पूछना चाहिए. विशिष्ट सवालों की स्थिति पर स्पष्टता हो पूछो. उन्हें जब तक बात वे के माध्यम से कर रहे हैं. तुम उत्तर से पहले एक मिनट ले लो. सोचो तुम क्या कहने जा रहे हैं. देख जैसे अपनी भावनाओं को स्वीकार प्रारंभ, "मैं समझता हूँ कि तुम क्यों इतना परेशान कर रहे हैं. मुझे खेद है कि तुम परेशान हो रहा हूँ. मुझे अगर मैं समझता हूँ कि तुम कैसे महसूस करते हैं. "अब, वापस पढ़ें क्या तुम नीचे लिखा था तो वे जानते हैं कि आप समझते हैं. अब, कहानी का अपने पक्ष. (उम्मीद रुकावट के बिना). माध्यम से जाना चिल्लाना हो टकराव नहीं है या नहीं. बस सुनने और बोलने के बीच थामने सावधान story.Be के दूसरे पक्ष समझाने की. Pausing का एक बड़ा संकेत है कि तुम क्या सुन रहे हैं के बारे में विचारशील जा रहा है और कह रही है. यह एक महान संचार है उपकरण बावजूद परिणाम की!, अब आप के माध्यम से अपने साथी को प्रशिक्षित किया है के लिए पूरी तरह से विस्फोट के बिना कहानी के अपने पक्ष की व्याख्या कर सके जा रहा है. अभ्यास परिपूर्ण बनाता है. उनसे कहो कि वे एक अच्छा काम किया. समर्थन अच्छा व्यवहार और एक बच्चे के साथ them.Working प्रोत्साहित कई पर एक कठिनाई है. अगर आप की हिम्मत या शक्ति है उस व्यक्ति बताया जाना उपचार मिल जाए, तो इसे करो. उन्हें अगर वह एक संभावना नहीं है, तो कोच को सीखने के माध्यम से अपनी भावनाओं के साथ काम कर एक तार्किक अगला कदम हो सकता है. यह अपनी ओर से कुछ ऊर्जा ले जा रहा है, लेकिन यह बहुत मुश्किल run.Having बातचीत में अपने काम के माहौल को बचाने के सकता है कुछ कर रहे हैं तनावपूर्ण है, तो एक कोच होने के लिए आप यह तुम्हारे लिए एक अच्छा अगला कदम हो सकता है के माध्यम से मदद करते हैं. हम साथ में काम करने के लिए अपने साथी की मदद कर सकते हैं जो एक संपन्न वयस्क व्यक्त में परिपक्व अपने / एक स्वस्थ तरीके से उसकी भावनाओं. मुझे नहीं पता तुम्हारे बारे में पता है, लेकिन मुझे लगता है कि यह मजेदार लग रहा है! तो उसके बारे में मत रोओ! बस मुझे एक फोन कर देना! और अधिक जानने के मरियम के बारे में जाना: http://www.marygardner.com/ मेरी Gardner एक कार्यकारी संचार सलाहकार और प्रशिक्षक है. वह के साथ काम करती है, कोच और गाड़ियों व्यक्तियों, बिक्री टीमों, अधिकारियों, और हस्तियों. वह सबसे अच्छा लोगों में बाहर आ देख प्राप्त है और इस प्रक्रिया में मज़ा है. बोलबाला मेरी शादी है और 5 जेरेमी और जीवन के लिए माँ है
Article Source: Messaggiamo.Com
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