助け! Im! 赤ん坊と働く!
私達の大人の人口の半分より多くに怒り問題があることを知ったか。それらを経験したか。彼らはすべてのflustered 行動し、適合を投げる。腹を立てるときことそれらの何人か実際に投球の事それを信じてもいいか。そしてそれただ、彼らは嵐の上で子供であるようにcuss 、わめき散らし、そしてわめき、そして続けていく。
私達はすべておそらく機会にこのような人々を経験した。しかしこれ定期的にかだれが人々についての何か。私達はいかにそれらを経営するか。私達はいかに事務所のそれらに直面してもいいか。この人が私達の主任または私達のパートナーなら何か。私達は彼らが怒り管理か勧めることを必要とする、赤ん坊に彼ら自身についてのそれを見る機能がないことを知っている。多分それらにこの記事を渡すことは助ける!
怒り問題を。!! 聞いてもらう人々わかりました! 苛立たせるか、または悩ますあらゆる人で物理的に打つか、または反対できない; どの位までの私達の怒りが私達のすべてに私達を取ることができるか法律、社会的な標準および常識の場所の限界。
私の研究に従って、"人々は彼らの怒っている感じを取扱うのに色々意識した及び意識不明プロセスを使用する。3 つの主要なアプローチは表現して、抑制したり静まっている。強引な- 積極的- 方法にあなたの怒っている感じを表現することは怒りを表現する最も健康な方法である。これをするためには、あなたの必要性がである何、及びそれらを、他をか傷つけないで会われて得る方法を明らかに作る方法を学ばなければならない。強引強引またはデマンドが高い意味しないであることは; それはあなた自身及び他の感謝を表する意味する。怒りは抑制され、次に変えられるか、または方向を変えることができる。これはあなたの怒りで握り、それについて考えることを止め、そして肯定的な何かに焦点を合わせると起こる。目標は禁じか、またはあなたの怒りを抑制し、より建設的な行動に変えることである。このタイプの応答の危険は怒りが外へ向かう表現を与えられなければ、- あなた自身の…inward を回すことができることである。これにより高血圧(高血圧) または不況を引き起こすかもしれない。
Unexpressed 怒りは他の問題を作成できる。それはそれらにそれらに真正面から直面しないで人々で背部に、間接的になる) か受動積極的な行動(または冷笑的、敵の永遠にようである人格のような怒りの病理学の表現を言うこと、よりもむしろなぜ、もたらすことができる。建設的に彼らの怒りを表現する方法を絶えず他を置いているすべてを批判し、冷笑的なコメントをしている人々は学ばなかった。意外にも、彼らは多くの巧妙な関係を持って本当らしくない。
最終的に、中おろすためにあなた自身を静めることができる。あなたの心拍数を下げるためにこれは意味するが、ちょうどあなたの外へ向かう行動を制御することまた取るあなたの内部応答を制御することを歩み、あなた自身を静めるためにおさまるようにした感じが。" (資源はか。インターネットそれらが得る、従って失望させ、そして行動するので赤ん坊と働かせている人なら) 、多分ちょうど時々彼/彼女はと話し幾分にくくことを説明しているあなたが短い会話を持っていることによって始まる。時々ちょうど穏やかに事実を示すことは形式的の"何かについての話を" 種類の会合可能にするよりより少なく脅かすことができる。
1 人の顧客は彼のパートナーによって最近仲間の1 が彼女をなぜ直接呼ばなかったか尋ねられた。彼は彼女にどちらも彼女の戯曲を今取扱う時間が有し、従って彼女が意志決定時になかったことを彼女が圧力と船外に行く傾向をとばされたことを説明した。会話が一種のapologetic 調子で、けれども取ったので、また状態を説明していた、パートナーは彼女の爆発が他及び彼女自身にのより多くの圧力ちょうど引き起こしたそれを得たようである。翌週の間、私の顧客は彼のパートナーが率直に重点を置かないし、彼女の怒りの把握を得たようであることに気づいた。
私の顧客が彼のパートナーとの友好的な基礎にあるので、彼のパートナーが彼女の怒りの根に得るのを助けるように私は彼にある練習を与えた。私がtherapist のし、どちらも私の顧客でない間、怒りの根本資料を探検して喜んでの人にそう脅かしていない少数の練習がある。
人が明らかに気分を害するとき、それらに静まり、坐り、それ述べていることに同意するために頼みなさい。言うことができる"明らかに気分を害する。坐ろう、私達の選択が論議しである、ちょうど私はすべてを"もの言う。論争してはいけない。話してはいけない。合わなくない。ちょうど聞きなさい。ちょうどあなたの目と夢中で聞くためにできたらノートを取れば。理解することを試みなさい。これは理解される人の必要性、何である。
それらがあるとき、質問をしなさい。状態の明快さを得るために特定の質問をしなさい。あるまでそれらが話すようにしなさい。答える前に分を取りなさい。しているものをについて言おうと考えなさい。感じをのような認めることによってなぜある従ってひっくり返る始めなさいか、"私理解する。私は気分を害すること残念である。私を。"いかに感じるか私が理解するかどうか見ることを許可しなさい理解することを書いた従って知っているものを今、読まれて。今、物語のあなたの側面を通って行きなさい。(うまく行けば中断なしで) 。対抗的が叫なかったり、またはありなさい。ちょうど物語の反対側を説明しなさい。
聞き、話すことの間で休止するように気を付けなさい。休止は発言聞いているものについてをの大きい表示器思慮深いであり。それは大きいコミュニケーション用具である!
結果にもかかわらず、完全に爆発しないで物語の側面を説明できることによって今あなたのパートナーをコーチしてしまった。練習は完全に作る。それらがよい仕事をするようにそれらに言いなさい。よい行動に裏書きし、それらを励ましなさい。
赤ん坊と働くことは多数の困難である。内臓があるかまたは人に行くように言う力が療法を得たら、それをしなさい。それが可能性でなければ、自身の感情を取扱うことによってそれらをコーチすることを勉強は論理的な次のステップであるかもしれない。それはあなたの部分のエネルギーを取る行っているあなたの仕事の環境を結局は救うかもしれない。
困難な会話を持っていて幾分緊張に満ちていなさいありなさい、そうすればそれによって助けるコーチを持っていることはあなたのためのよい次のステップであるかもしれない。健康な方法で彼/彼女の感じを表現する繁栄の大人に成長しているあなたのパートナーを助けるために私達は一緒に働くことができる。私はあなたについて知らないが、それが楽しみを鳴ることを考える! そうそれについて叫んではいけない! ちょうど私に呼出しを与えなさい!
学ぶためにはメリーについての詳細は行く: http://www.marygardner.com/
メリーGardner は管理コミュニケーションコンサルタントおよびコーチである。彼女はと働き、個人、販売のチーム、エグゼクティブ、および著名人をコーチし、そして訓練する。彼女は人々に来られる最もよいの見ることを楽しみ、プロセスで楽しい時を過す。メリーは揺れるために結婚して、ジェレミー5 へmommy 、そしてオーランド、FL に住んでいる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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