स्वस्थ त्वचा वर्ष के लिए युक्तियाँ-दौर
[बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] आरएल फील्डिंग तक [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] आपकी त्वचा का ख्याल रख रही है सभी वर्ष दौर आवश्यक है. नमी कुछ ही, कठोर मौसम की स्थिति, और सूरज प्रदर्शन कर रहे हैं तत्वों की है कि मौसम परिवर्तन के रूप में आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं. ये त्वचा विशेषज्ञ से डॉ. लिंडा फ्रैंक्स त्वचा देखभाल सुझावों का पालन करें, और तुम मदद करूँगा सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने रहे हैं पूरे साल के माध्यम से. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] शीतकालीन [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सर्दियों के महीनों वास्तव में आपकी त्वचा पर एक टोल ले जा सकते हैं. सर्दियों के दौरान, तापमान, संयुक्त में गिरावट कम नमी और इनडोर ताप से, नमी और कारण सूखापन और खुर की त्वचा पट्टी. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] महसूस जैसे एक लंबे समय स्नान गर्म? फिर से सोचो. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] एक गर्म बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं स्नान, लेकिन केवल कुछ ही मिनट के लिए. जैसे ही तुम बाहर कदम, आपकी त्वचा को नमी खो क्योंकि गर्म पानी से त्वचा प्राकृतिक तेल निकाल शुरू होता है, इसे बनाने और सूखी खुजली. स्नान या गुनगुने पानी में स्नान और 5 से 10 मिनट के लिए अपनी सीमा की बारिश. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सबसे अच्छा समय है? moisturize को [* बी.आर. * ] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अधिकार के बाद आप एक स्नान या स्नान. पैट सूखी और लागू अपने मॉइस्चराइजिंग 3 मिनट के भीतर लोशन. लोशन पानी में सील में मदद करता है अपने स्नान से अधिक छोड़ दिया और सूखापन रहता है बाहर. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हाइड्रेट आपके अंदर से त्वचा बाहर [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * * पानी] खूब सेवन करें? के बारे में आठ 8 ऑउंस. चश्मा एक दिन. और अगर तुम स्की या चलाने की योजना है, के लिए शराब और कैफीन पर कम बुद्धिमान है, के बाद से इन पदार्थों शरीर निर्जलीकरण, लूट सकते हैं नमी की त्वचा. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] में और बाहर से [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर.] एक humidifier का प्रयोग करें * के लिए सर्दियों के दौरान अपने घर में नमी बढ़ा. तापमान और आर्द्रता तुम्हारे घर के अंदर ही है मौसम? आप नियंत्रित कर सकते हैं. इस का लाभ ले लो परिपूर्ण इनडोर पर्यावरण के लिए अपनी त्वचा की मदद बनाने के लिए रहने और हाइड्रेटेड स्वस्थ. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *]. [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] की समीक्षा उत्पादों आप उपयोग कर रहे हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] यदि आप सामयिक त्वचा देखभाल उत्पाद, जैल से अधिक स्विचिंग के बारे में आपकी त्वचा विशेषज्ञ से बात करने का उपयोग करें सर्दियों के महीनों के लिए क्रीम योगों मॉइस्चराइजिंग. होना अति प्रयोग उत्पादों अल्फा-hydroxy एसिड युक्त सावधान नहीं है. वे त्वचा, जो सूखी त्वचा के लिए अच्छा है के ऊपर परत छूटना, लेकिन वे छोड़ सकते हैं नया जाड़े की ठंड को असुरक्षित त्वचा की परत. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] हिमपात सूरज की किरणों का अधिक से अधिक 80% को दर्शाता है है, तो भूल नहीं है अपने सनस्क्रीन [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोमल का प्रयोग करें, cleansers और moisturizers nondrying, दो बार एक दिन, हर रोज़ [* * बी.आर.] [* *] [* बी.आर. *] जब या तो अल्फा hydroxy एसिड या tretinoin प्रयोग बी.आर., यह है एक सज्जन cleanser और moisturizer का उपयोग करें महत्वपूर्ण है. दोनों उत्पादों में भी सूर्य के प्रकाश के लिए अपनी त्वचा की संवेदनशीलता वृद्धि हो सकती है? सभी के लिए एक और कारण हर सनस्क्रीन का प्रयोग दिन [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] स्प्रिंग [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] स्प्रिंग नवीकरण के एक बार, एक सफाई की अवधि है. क्यों नहीं थोड़ा सा? वसंत सफाई करने का मौका जब्त? अपने आप को. तुमने अपना चेहरा कितना शुद्ध कर सकते हैं देखो - यह है एक परिवर्तन के लिए समय [? * बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] क्या एक गलत तरीका अपना चेहरा शुद्ध [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * हाँ]. जबकि शावर में दुर्गन्ध साबुन आकर्षक है क्योंकि यह वहाँ है, यह शायद सबसे बुरी बात यह तुम्हारे चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते है हो सकता है. जवाब सरल रसायन विज्ञान पर आधारित है. हम सब हमारी त्वचा पर तेल में से कुछ की डिग्री है. जब तुम अपना चेहरा धो, कई बार आप इसे अपनी पीएच संतुलन के अलग करना है. त्वचा का सबसे अच्छा एक एसिड के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है. दूसरी ओर, साबुन, एक आधार है. के alkaline गुणों के साथ त्वचा की अम्लता के संयोजन से साबुन, तुम एक प्रतिक्रिया है कि त्वचा शुष्क कर सकते हैं बनाएँ. साबुन मजबूत, सुरक्षा lipids और प्रोटीन के लिए और अधिक व्यवधान त्वचा पर हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] सही तरीका अपने चेहरे को साफ [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अधिकांश मानक निकाय साबुन भी चेहरे के लिए सूख रहे हैं. कोमल cleansers को त्वचा की प्राकृतिक पीएच के करीब हैं (4.5 और 5.5). Dermatologists सफाई आपके सुझाव दो बार एक दिन में (सुबह और शाम के साथ) चेहरा एक सौम्य, साबुन मुक्त cleanser. भूल - मत को अपने गले को साफ यह तुम्हारे चेहरे के रूप में के रूप में दिखाई दे रहा है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वसंत सफाई? मत भूलो अपने मेकअप दराज. [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोई नियम है कि सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं की आवश्यकता के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों के लेबल पर समाप्ति तिथियाँ प्रिंट बी.आर. हैं. अधिकांश सौंदर्य प्रसाधन अब से 6 की शैल्फ जीवन है महीने एक बार खोला, जिसके बाद वे खराब कर सकते हैं. कुछ मानक उत्पाद जीवन spans में शामिल हैं: नींव और लिपस्टिक के लिए एक वर्ष, काजल के लिए तीन महीने, और पाउडर और छाया के लिए दो साल. Moisturizers, नींव, आदि, के लिए खोलने के बाद लगभग 1 वर्ष की एक शैल्फ जीवन है अगर ठीक से संग्रहीत करते हैं. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] [* बी.आर. * ] मैं की लंबी उम्र की रक्षा कैसे कर सकते हैं मेरी सौंदर्य प्रसाधनों [? * बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] स्टोर अपने सौंदर्य प्रसाधनों और चेहरे उत्पादों बाथरूम के बाहर. आर्द्रता एक उत्पाद की लंबी उम्र को प्रभावित कर सकते हैं. यह भी मेकअप ब्रश और स्पंज नियमित रूप से धो बहुत महत्वपूर्ण है कि गंदगी और कीटाणुओं संवेदनशील त्वचा बढ़ नहीं है. [* बी.आर. होगा *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ग्रीष्मकालीन [* बी.आर. *] [* * बी.आर. ] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] गर्मियों में सूरज अच्छा लगता है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है. के बारे में 1 लाख नए त्वचा के कैंसर से हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में पता चला है, और सभी नए कैंसर के बारे में आधे से त्वचा कैंसर है. हम सब जवाब पता है? सनस्क्रीन और बचाव के कपड़े पहनते हैं. लेकिन क्या हमें पता नहीं हो सकता है कैसे सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी तरह से हमारी त्वचा की रक्षा करना. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] जांच आपकी त्वचा हर महीने एक बार. अपने moles और दाग पता जाओ, और किसी भी असामान्य त्वचा के विकास के लिए देखो और रंग, आकार, आकार, या त्वचा के विकास के रूप में कोई बदलाव. (घाव) है कि एक चोट के बाद ठीक नहीं है त्वचा के किसी भी क्षेत्र के लिए जाँच करें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बचें कृत्रिम स्रोत के UVA sunlamps और कमाना बूथ सहित विकिरण,. वे त्वचा का नुकसान होता है और त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं. त्वचा कैंसर 5 अमेरिकियों में 1 को प्रभावित करता है? इसे तुम नहीं है. इसका सबसे रोके फार्म का है कैंसर. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक सनस्क्रीन चुनें कि ब्लॉक UVA और UVB रे. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] पराबैंगनी विकिरण के 90% से अधिक UVA है, जो सुबह में सबसे मजबूत है और दोपहर को. UVA किरणों के माध्यम से पारित कर सकते हैं खिड़की के शीशे और कारण कमाना और wrinkling. UVB किरणों खिड़की के शीशे घुसना नहीं है, लेकिन वे सनबर्न हो सकता है. दोनों UVA और UVB किरणों प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन हो सकता है. हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करता है कैंसर के विकास और प्रसार के खिलाफ की रक्षा करना. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] reapply सनस्क्रीन को याद रखना. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लागू सनस्क्रीन कि ब्लॉक दोनों UVA और होंठ, कान, हाथ से वापस सहित सभी उजागर त्वचा को UVB, और गर्दन. कम से कम 15 की एक एसपीएफ़ के साथ एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें. लागू सनस्क्रीन धूप में जाने से पहले 30 मिनट, और reapply और हर 2 घंटे बाद तैराकी, व्यायाम, या पसीना. तुम्हारी छाया से भी कम है तुम हो अगर, सूरज की हानिकारक किरणों अपने सबसे मजबूत और आप अधिक से जलने की संभावना है पर हैं. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * *] पियो और बी.आर. [ पानी [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] आपके शरीर के वजन% 50-55 पानी है. गर्मियों में, आप पसीने से हार तरल पदार्थ भरने की जरूरत है. छह से आठ 8 पियो पानी की औंस चश्मा एक दिन के ठीक रखने के लिए हाइड्रेटेड. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सूरज से अपने बच्चों को सुरक्षित रखें [. बी.आर. * *] [बी.आर. * * [] * बी.आर. *] त्वचा को आजीवन सूरज नुकसान के 80% बार जब आप 18 साल पुराने हैं द्वारा किया जाता है. सूरज को कम से कम करने की कोशिश करो 10:00 के बीच निवेश कर रहा हूँ और 4 बजे से बड़ी उदारता से 6 महीने से अधिक बच्चों को सनस्क्रीन लागू होते हैं. हो या तैराकी के खेल के बाद reapply यकीन है. तुम भी बचाव के कपड़े पहनने के लिए आगे धूप कम से कम होना चाहिए प्रदर्शन [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. Fall *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] गिरने के आने के परिवर्तन हम अनुभव के लिए एक रूपक की तरह होती है हम उम्र के रूप में, जैसा कि हम लंबे समय से अलविदा कहने धूप के दिन और तैयार कूलर, सुखाने की मशीन दिन आगे के लिए. हालांकि हमारे मौसम की पासिंग, कैसे हमारी त्वचा सदियों से काफी हद तक हमारे साथ त्वचा युगों. , लाइफस्टाइल आहार, और आनुवंशिकता सभी की स्थिति को प्रभावित हमारे त्वचा. वहाँ एक बहुत हम अपनी त्वचा रखने के जवान और सुंदर लग रही भर साल कर सकती है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रहो बाहर सूरज की [. बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] समय में, सूरज की पराबैंगनी प्रकाश नुकसान त्वचा में तंतुओं बुलाया elastin. जब इन तंतुओं टूट, त्वचा में ढीलापन, मार्ग शुरू होता है, और उसके लिए जगह में खींच के बाद वापस जाने की क्षमता खो देते हैं. यह आपकी त्वचा की रक्षा में कभी देरी नहीं है भी से सूरज. जबकि सनस्क्रीन का प्रयोग पिछले नुकसान की मरम्मत नहीं कर सकते हैं, यह मदद कर सकते हैं नए त्वचा नुकसान को रोकने के. 15 या अधिक हर दिन एक एसपीएफ़ के साथ एक या दैनिक मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग करें, सभी वर्ष . लंबे [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक और कारण धूम्रपान रोकने के लिए. [* बी.आर. *] [बी.आर. * * [] * बी.आर. *] धूम्रपान करने dehydrates और नुकसान कोलेजन त्वचा में समय से पहले उम्र बढ़ने के लिए योगदान दे. सम्मिलित हों ग्रेट अमेरिकन अपने स्वास्थ्य और अपनी सुंदरता के लिए Smokeout (नवंबर) और धूम्रपान छोड़ दिया. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपनी सुंदरता सो जाओ. [ * बी.आर.] [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] हम करते हैं जब पर्याप्त यह पदोन्नति में परिणाम नींद नहीं एक हार्मोन का नाम cortisol. हालांकि cortisol शरीर में एक आवश्यक अधिक हार्मोन है, यह नकारात्मक पक्ष प्रभाव हो सकता है. उदाहरण के लिए, यह नीचे मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़ सकते हैं, पतली हमारी त्वचा, हमारी हड्डियां decalcify, और हमारे रक्त में शर्करा की तरक्की. दिन हम पर्याप्त नींद नहीं है पर, हम करते हैं कार्बोहाइड्रेट लालसा, और उस वजह से cortisol रक्त शर्करा और इंसुलिन स्तर उठाता है. तो तुम्हारे 8 घंटे मिलता है? तुम जाएगा धन्यवाद त्वचा तुम. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हर दिन एक moisturizer का प्रयोग करें. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] हमारी त्वचा सुखाने की मशीन बन उम्र के रूप में हम कर सकते हैं. पसीने और तेल ग्रंथियों की प्राकृतिक नुकसान हम उम्र के रूप में योगदान करने के लिए कर सकते हैं इस है, लेकिन साबुन, प्रतिस्वेदक, इत्र, या गर्म स्नान के दैनिक उपयोग के कारण त्वचा शुष्क कर सकते हैं और भी ज्यादा. को अपना चेहरा और शरीर के जवान और सुंदर लग रही है, हर moisturize दिन [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] देकर अपने त्वचा की देखभाल के लिए यह एक दैनिक आधार पर तत्वों के मौसम की जरूरत है, आप स्वस्थ हो दिखने हूँ, उज्ज्वल त्वचा पूरे साल
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
