皮肤健康的秘诀全年
[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]据北京菲尔丁[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]照顾你的皮肤是至关重要的一年'轮。湿度，恶劣的天气条件，以及暴露于太阳仅仅是少数几个 的内容，影响你的皮肤的季节变化。请按照下列护肤秘诀皮肤科博士琳达弗兰克斯，你会有助于确保您提倡健康的皮肤全年 通过。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]冬季[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]冬季几个月才能真正夺去你的皮肤。在冬季，气温下降，加上 与低湿度和室内暖气，可以带皮肤的水分，造成干燥和开裂。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]感受像长热淋浴？别急，再仔细想想。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]热点 淋浴可能感觉非常好，但只有几分钟。当您走出，你的皮肤开始失去水分，因为热水去除天然油的皮肤，使干燥，发痒。洗澡或淋浴的温水 和限制您的阵雨5至10分钟。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]的最佳时机滋润？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]权后，您淋浴或浴缸。八缺水和套用您的保湿 洗剂3分钟。该洗剂有助于密封的水留下您浴，保持干燥了。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]水合物您皮肤由内而外 出[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]喝大量的水？大约8八盎司眼镜一天。如果你计划滑雪或运行，这是明智的做法是减少酒精和咖啡因，因为这些物质可以脱水的身体，抢劫 皮肤的水分。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]和到外面在[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]使用加湿器提高湿度，在您的家在冬季。在温度和湿度 在你的房子是唯一的？天气？您可以控制。利用这一创造完美的室内环境，帮助你的皮肤水分和 健康。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] 。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]修改了产品使用的是。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]如果您使用的外用护肤产品，请告知您的皮肤科有关转换凝胶更 润肤乳配方冬季。小心不要过度产品含有α -羟基酸。他们脱落最上层的皮肤，这是良好的皮肤干燥，但它们有可能使新 一层皮没有保护寒冬。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]雪反射80 ％以上的太阳光，所以请不要忘记您的 防晒。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]使用温和， nondrying清洁剂和保湿剂，一天两次，每天[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]当使用α -羟基酸或维甲酸，它的 重要的是使用温和清洁和保湿。这两款产品还可能增加的敏感性，你的皮肤在阳光下？更有理由使用防晒霜每 一天。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]春[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]春天是一个时间的延长，一个清洗期。为什么不抓住这个机会，做一些？大扫除？ 自己。看看你如何清洗你的脸-是时候改变？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]是有错误的方式来净化你的脸？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]是的。虽然 除臭肥皂在淋浴可能是诱人的，因为它的存在，这可能是最坏的事情你可以使用你的脸。答案是简单的化学基础上。我们都有一定程度的石油对我们的皮肤。当您 肥皂，您创建一个反应，可干的皮肤。较强的肥皂，更中断保护脂类和蛋白质存在于皮肤。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]的正确途径 净化你的脸[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]大多数标准机构肥皂过于干燥的脸。温和的清洁剂往往是更接近自然的酸碱值的皮肤（ 4.5和5.5 ） 。皮肤科医生建议清洗您 面对每天两次（早上和傍晚） ，以温和，无皂清洁剂。不要忘记你的脖子清洁-这是因为看见你的脸。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]大扫除？不要忘记 您化妆抽屉。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]没有条例要求化妆品制造商在截止日期打印在标签上标示的化妆品。大多数化妆品的保质期不超过6 几个月后，打开后，他们可以破坏。有几个标准的产品寿命包括：一年的基础和口红; 3个月的睫毛膏;和两年粉和阴影。保湿剂， 基金会等，往往有一个货架寿命约1年后开放，如果妥善贮存。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]我该如何维护我的寿命 化妆品？ [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]储存您的化妆品和面部产品以外的浴室。湿度会影响寿命的产品。同样重要的是，清洗化妆刷子和海绵定期做 这污垢和细菌不会使敏感的皮肤。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]夏季[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]夏季太阳感觉很好，但它可能是危险的。约1 万新的皮肤癌被确诊，每年在美国，大约一半的新的癌症是皮肤癌。我们都知道这个问题的答案？防晒霜和穿防护服。但是，我们可能不知道是 如何使用防晒霜妥善为了更好地保护我们的皮肤。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]检查你的皮肤每月一次。了解您的痣和胎记，并寻找任何不正常的皮肤生长 和任何改变颜色，形状，大小，或出现皮肤生长。检查皮肤的任何地方（病灶） ，不愈合后损伤。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]避免人为来源 长波紫外线辐射，包括太阳灯和晒黑展位。它们可以造成皮肤损伤，并增加皮肤癌的风险。皮肤癌的影响1 5美国人？不要让它成为你。这是最容易预防的形式 癌症。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]选择防晒霜阻挡紫外线和UVB射线。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]超过90 ％的紫外线辐射的紫外线，这是最强的清晨和 下午。紫外线照射可以通过窗户玻璃，造成晒黑和起皱。紫外线照射不穿透窗户玻璃，但他们可能会导致晒伤。这两种紫外线和UVB射线可能会导致抑制免疫系统。 我们的免疫系统有助于防止发展和扩散的癌症。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]记住重新防晒。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]涂抹防晒乳液的拦截紫外线 和UVB的所有暴露的皮肤，包括嘴唇，耳朵，后面的手，脖子上。使用防晒霜的SPF值至少为15 。涂抹防晒乳液前30分钟会在阳光下，并重新每2小时后 游泳，运动，或出汗。如果您的影子少于你，太阳的有害紫外线是最强烈的，你更可能烧伤。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]多喝水 水。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]您的体重是50至55 ％的水。在夏天，你需要补充液体失去出汗。喝6至8个8盎司杯水，每天保持良好 水合。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]保护您的孩子的阳光。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] 80 ％的寿命晒伤的皮肤做的时候，你是18岁。尽量减少太阳 上午10时之间的接触和下午4时，慷慨地涂抹防晒乳液来岁以上的儿童6个月。一定要重新游泳或运动后。你也应该穿着防护服，以进一步减少太阳 暴露。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]秋[ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]的到来属于很像一个比喻的变化，我们的经验，因为我们的年龄，因为我们说再见长 天的阳光和准备冷却器，干燥的日子。虽然我们的年龄与皮肤的逝世季节，我们的皮肤年龄在很大程度上取决于我们。服饰，饮食，遗传所有影响我们的条件 皮肤。有很多我们可以做我们的皮肤保持年轻和美丽的期待常年。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]远离太阳。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]随着时间的推移，太阳紫外线 轻损害皮肤纤维称为弹性。当这些纤维崩溃，皮肤开始凹陷，伸展，并失去其能力回去后伸展到位。这是永远不会太晚，以保护你的皮肤 来自太阳。虽然防晒霜使用可能无法修复过去的破坏，它可以帮助防止出现新的皮肤损伤。使用防晒霜或每日滋润肌肤的防晒指数为15或更高的每一天，所有的一年 长。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]一个理由戒烟。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]吸烟脱水和损害皮肤胶原的贡献早衰。加入美国大 戒烟（ 11月）和戒烟的保健和美容。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]在您需要的美容睡眠。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]当我们没有得到足够的睡眠是由于海拔 一个名为皮质醇激素。即使是必要的皮质醇激素在体内，超过，它可以产生不利的副作用。例如，它可以分解肌肉组织，我们的皮肤薄， decalcify我们的骨骼， 和提高我们的血糖。就几天，我们没有得到足够的睡眠，但我们往往渴望碳水化合物，这是因为皮质醇引起血糖和胰岛素水平。因此，让您的8小时？感谢您的皮肤会 你。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]使用保湿每天。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]我们的皮肤可能会变得干燥，因为我们变老。自然损失的汗水和皮脂腺，因为我们年龄可能有助于 这一点，但每天使用肥皂，止汗，香水，或洗热水澡可能会导致皮肤干燥甚至更多。为了使您的脸部和身体寻找年轻和美丽，滋润每 一天。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]提出您的皮肤的护理需要天气要素每天，你会得到健康的，辐射皮肤全年
文章来源: Messaggiamo.Com
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