योजना, प्राथमिकता, 10 रणनीतिक तरीके से अमीर और तनाव से मुक्त होने का समय खेल
1. बात अपने आप को फिर से सिखाना, अपनी शब्दावली से स्वार्थी को हटा दें और इसे स्वयं के साथ जगह की देखभाल. आदेश में आप लोगों के लिए तुम्हें प्यार करता हूँ तुम अपना ख्याल रखना पहले की जरूरत की देखभाल करने के लिए. दोस्तों परिवार, जिन्हें प्यार एक मॉडल के रूप में आप को देखो, मॉडल स्वयं की देखभाल के लिए सुनिश्चित कर लें, समय के लिए खेलते हैं, आराम ले, और पढ़ें. यह माता पिता के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, यह अपने बच्चों के आत्मविश्वास को ही स्वस्थ behaviors.2 है दे देंगे. अपने आप को देरी और अप्रत्याशित घटनाओं के लिए समय दीजिए. जब आपका दिन बाहर मानचित्रण अपने कार्यक्रम के लिए एक अतिरिक्त घंटे तकिया जोड़ें. इस अतिरिक्त समय रखेंगे तुम मुक्त तनाव और समय पर चल रहे यदि आपकी नियुक्तियों में से कुछ हैं देर से, या यदि आप किसी एक समय में नहीं देखा में चलाने के लिए, ताकि आप schedule.3 के पीछे चलने के अपराध के बिना एक सहज वार्तालाप का आनंद सकता है. आपका प्रतिबद्धताओं बाहर शेष. एक बढ़िया तरीका है एक पर कटौती व्यस्त कार्यक्रम के लिए एक पुराने गतिविधि को निकाल कर बाहर शेष सभी नए गतिविधियों है. जोड़ें नए कुछ, काम, वर्ग, स्वयंसेवी गतिविधियों, आदि क्या जब तक कि आप पहले अपने समय से कुछ को हटाने के लिए यह संतुलन से बाहर नहीं है. इस में मदद करेगा तुम जाने के लिए परियोजनाओं और समय wasters कि अब you.4 सेवा जाओ. नहीं एक बुरा शब्द, वास्तव में नहीं है, यह केवल एक पूरा वाक्य यह एक महान शब्द को कम करने तनाव है नहीं है. की कोई जरूरत नहीं है या उचित ठहराया समझा तुम किसी से अनुरोध करता है जब कोई कहता हूँ. बस उन्हें एक दोस्ताना मुस्कान दे उन्हें तुम सहित के लिए धन्यवाद और उन्हें बताओ कि तुम इस बार ऐसा नहीं कर सकते. यदि आपको परेशानी हो रही है कोई अभी कह बता के आदी हो रही व्यक्ति आप कुछ समय की जरूरत है इसके बारे में सोचना है, तो उन्हें बाद में फोन और गिरावट के लिए इस time.5 शामिल है. अपने लघुकरण और कामों के अधिकतम. यदि आप कामों के लिए व्यापार के लिए चलाने या घर है उन्हें एक यात्रा के लिए गठबंधन. अपने या अपने परिवार के सदस्यों के लिए बना है डॉक्टर वापस नियुक्तियों में वापस और अगर तुम सुबह में नियुक्तियों पहली बात से पहले डॉक्टर के पीछे चल रहा है देख सकते हैं. व्यवसाय आप आदेश को बचाने के लिए ऑनलाइन आपूर्ति समय, ज्यादातर कारोबार आपूर्ति वेबसाइटों एक फाइल में तुम सब करना है तो अपने सबसे अक्सर खरीद का आदेश दिया स्टोर कर सकते हैं आइटम आप चाहते हैं और यह सिर्फ एक click.6 साथ दिया चुनें. सुधार अपने घर वातावरण एक बार में एक ही कमरे में. अगर तुम एक बदलाव को पूरा remodeling के लिए बजट की है और बहुत समय लगता है और तनावपूर्ण परियोजनाओं हो सकता है redecorating. एक बार में सिर्फ एक ही कमरे पर काम कर की कोशिश करें. कुछ उठाओ आपके घर में कमरा है कि आप सबसे अधिक आनंद और अपने समय के सबसे खर्च जब अपने घर. अपने पसंदीदा का चयन करें और एक वातावरण है कि आँख के लिए सुखदायक है बना सकते हैं और आपको आराम और सकारात्मक ऊर्जा देता है. इस वसीयत आप अपने घर में एक स्वर्ग और दूसरे कमरे से निपटने के प्रोत्साहन देने ready.7 जब आप कर रहे हैं. सहज होने के नाते एक बहुत लंबी लग रहा है कि तुम स्वतंत्रता के वास्तविक अर्थ देता है. बनाने के लिए समय में छोड़ सुनिश्चित करें कि आपके जीवन हर हफ्ते सहज होना चाहिए. बातें काटना अपने जीवन की उस समय zappers और तनावपूर्ण हो भी तुम्हें दे देंगे ऊर्जा सहज होना चाहिए. कम से कम दो सप्ताहांत अनुसूचित गतिविधियों से मुक्त महीने रखो. तो फिर तुम एक छोटी यात्रा का निर्णय ले सकते हैं, अपने साथी, एक विशेष घटना परिवार, या अपने पैरों लात अप के साथ डेट पर जाना है और it.8 के बारे में बिल्कुल कुछ भी नहीं है और बहुत अच्छा लग रहा है. उन समय wasters हाइलाइट. के बजाय बस एक और लंबे समय तक की सूची बना रही है ताकि आप अपने आप को हरा सब बातें तुम और संभव नहीं सकता नहीं किया अप के बारे में एक ही दिन में पूरा कर सकते हैं. एक यथार्थवादी के लिए सूची करते हैं. चीज़ें है कि ज्यादातर हैं रखो शीर्ष पर आप के लिए महत्वपूर्ण है, तो प्रत्येक आइटम की सूची पर अगली बार आपको लगता है कि यह करने के लिए यह किया होगा की राशि. यह मदद मिलेगी आप अपने महत्वपूर्ण किया चीजें हो और तुम्हें दिखाता है जहाँ आपके समय wasters are.9. नीचे वादा और अधिक उद्धार. इस व्यापार में बहुत उपयोगी है और आपके जीवन में. उचित समय सीमा तुम समय की कमी के तनाव से बचने के लिए अपना समय प्रभावी ढंग से इस्तेमाल का चयन करके और आप के आगे समाप्त कर सकेंगे तुम एक अच्छी तरह से काम के लिए संतोष देने के कार्यक्रम और early.10 में बदल गया. जीवन की परिभाषा क्या है और तनाव के बिना काम की तरह आपको लगेगा. बताएं कि आपके आदर्श समय है, जो अवकाश गतिविधियों तुम करना चाहते हो और आप के साथ समय बिताना जो करना चाहता हूँ. क्या एक मुक्त अनुसूची तनाव का एक विस्तृत छवि बना कर ऐसा लगता है, तुम बाहर stress.About समाशोधन करने के लिए आवश्यक कदम उठाने शुरू कर सकते हैं AuthorÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © BZ Riger-Hull.www.in-मूल्यवान मुक्त लेख के लिए spiros.com, मूल्यांकन, और व्यावहारिक सफलता toolsmailto: एक सफल कोच के रूप में A1@smartautoresponder.com प्रमाणित, "चार समझौतों" सुविधा, और टेली पाठ्यक्रम नेता हमें मदद से आप शक्तिशाली संवाद, कम तनाव, रणनीति के आकर्षित सफलता, और @ अपने वित्तीय तरह being.bz-वृद्धि में spiros.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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