計画は、順位をつけ、豊富な時間である10の戦略的な方法をし、そして自由に重点を置く
1.あなたの利己的あなたの用語から取除き、self-careとそれを取り替えるために自己話す、再訓練しなさい。 人々の心配に取るあなたのためにあなた自身を最初に世話する必要性愛しなさい。 友人、家族はモデルとしてあなたに、家族見、遊ぶのに時間をかけるself-careを模倣することを確かめ緩み、そして読む。 これは親のために特に重要である; これはあなたの子供に同じ健康な行動を有するために信任を与える。
2. あなた自身に遅れおよび予想外のでき事の時間を与えなさい。 あなたの日の地図を描いた場合あなたのスケジュールに追加時間のクッションを加えなさい。 この余分時間はまたは誰かに走れば遅れるか、従って予定より遅れて走ることの有罪なしでしばらくの間見なかったらあなたの任命のいくつかが、自発の会話を楽しむことができれば時間通りの圧力自由およびランニング保つ。
3. あなたの責任のバランスをとりなさい。 多忙なスケジュールで削減する大きい方法は古い活動を取除くことによってすべての新しい活動のバランスをとることである。 それのバランスをとることをあなたのスケジュールから最初に何かを取除かなかったら、仕事新しい、何もクラス、有志の活動、等を加えてはいけない。 これはプロジェクトをおよびもはや役立たない時間の浪費者を放すのを助ける。
4. 実際は悪い単語はそれであるそれによってが単語を減らす大きい圧力であるただの完全な文ではない。 正当化するか、または誰かを要求いつ拒否するか説明する必要性がない。 ちょうど今回それをすることができないことを友好的な微笑が含まれているためにそれらに感謝する与え、それらに言いなさいそれらを。 悩みを発言にすぐに慣れることを有しなかったらあなたがそれについて考える時間を必要とする人を言い、それらをあとで呼び、そして今回含まれることを断りなさい。
5. あなたの取り替える用事最大にすれば。 持っていればビジネスか家のために動くべき用事は1回の旅行にそれらを結合する。 あなた自身またはあなたの家族のための医者の任命を続けてし、医者が後ろ走っている前に朝一番で任命の得ることができるかどうか見なさい。 ビジネス供給時間を節約するようにオンラインで命令しなさいほとんどのビジネス供給のウェブサイトはファイルであなたの最も頻繁に発注された購入を貯えることができる従ってあなたがしなければならないのはちょうど1つのかちりと言う音と分娩されるあなたはそれがほしいと思い、有する項目を選ぶことだけである。
6. あなたのホーム環境1部屋を一度に改良しなさい。 持っていても改造し、改装する完全な再生のための予算は非常に時間のかかり、緊張に満ちたプロジェクトである場合もある。 ちょうど1部屋に一度に取り組む試み。 ほとんどを楽しむ選び、あなたの時間のほとんどをの時あなたの家使いなさいことあなたの家の少数の部屋を。 あなたの好みを選び、目に楽しく、慰めおよび肯定的なエネルギーを与える環境を作成しなさい。 これは準備ができているとき別の部屋に取り組むためにあなたの家および奨励の避難所を与える。
7. 自発自由の実質の感覚を与える非常に爽快な感じであるであることは。 自発があるあなたの生命に時間を毎週残すことを確かめなさい。 時間のzappersおよび緊張に満ちているあなたの生命からの切断の事はまた自発であるためにエネルギーを与える。 たくわえは月予定された活動から少なくとも2週末放す。 それから短い旅行を取りか、あなたのパートナーが付いている日付、特別な家族のでき事を過しか、またはあなたのフィートを蹴り、絶対に何もし、それについてすばらしく感じることにすることができる。
8. それらの時間の浪費者を強調しなさい。 ちょうど別の長い構成するかわりにリスト従ってあなたをあなたの自己を打つことができるするためにあなたがし、1日に達成すること可能できなかったすべての事について。 リストをするために現実的の作りなさい。 上のあなたにとって最も重要である事を置きなさい、そして各項目リストの隣であなたが考える時間それを終らせるために取ることを。 これはあなたの時間の浪費者がどこにいるかあなたの重要な事柄を終らせ、示すのを助ける。
9. 約束の下で渡せば。 これはビジネスとあなたの生命に非常に有用である。 あなたがクランチの時間の圧力を避ける適度な締切の選択によって、あなたの時間を効果的に使用すれば見事な、早く提出された仕事のための満足を与えるスケジュールに先んじて終われる。
10. 圧力のない生命そして仕事があなたにどんな風に見えるかか定義しなさい。 どんなレジャー活動をしたいと思い、だれの時間を使いたいと思うか何あなたの理想的なスケジュールあるか記述しなさい。 詳しいイメージの生成によって圧力の自由なスケジュールが見えるもののに、必要な圧力を取り除くことにステップを踏み始めることができる。
著者について
貴重で自由な記事、査定、及び実用的な成功のtoolsmailtoのためのÃÆ'ââの‚の¬Åの¡のÂÃの‚©BZ Riger-Hull.www.in-spiros.com: 成功のコーチとして、「4つの一致」の世話役証明される、A1@smartautoresponder.com及びTele-Courseのリーダー私達は強力に伝達し合うのを、戦略的に成功を引き付けるために圧力を、減らすのを助けたり及びあなたの財政の福利を高める。
bz@in-spiros.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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