Le plan, donnent la priorité, jouent 10 manières stratégiques d'être temps riche et les soumettent à une contrainte librement
1. Recyclez le votre individu-parlent, pour enlever égoïste de votre vocabulaire et pour le remplacer par le self-care. Afin que vous puissiez pour vous prendre à soin des personnes aimez-vous le besoin de prendre soin de vous-même d'abord. Les amis, famille, aimé regardent à vous comme modèle, veillent à modeler le self-care, prenant du temps de jouer, détendent, et lisent. C'est particulièrement important pour des parents ; ceci donnera à vos enfants la confiance pour avoir les mêmes comportements sains.
2. Donnez-vous l'heure pour des retards et des événements inattendus. En traçant dehors votre jour ajoutez un coussin d'heure supplémentaire à votre programme. Ce temps extra vous maintiendra effort libre et fonctionnement à l'heure si certains de vos rendez-vous sont retardés, ou si vous rencontrez par hasard quelqu'un vous n'avez pas vu dans un moment, ainsi vous pouvez apprécier une conversation spontanée sans culpabilité du fonctionnement en retard.
3. Équilibre dehors vos engagements. Une grande manière de réduire un programme agité est d'équilibrer dehors toutes les nouvelles activités en enlevant une vieille activité. N'ajoutez rien nouveau, le travail, les classes, les activités volontaires, etc. à moins que vous enleviez d'abord quelque chose de votre programme l'équilibrer dehors. Ceci vous aidera à laisser aller des projets et des gaspilleurs de temps qui ne vous servent plus.
4. Aucun n'est pas un mauvais mot, en fait, il est non seulement une phrase complète que c'est un grand effort réduisant le mot. Il n'y a aucun besoin de justifier ou expliquer quand vous dites le non à quelqu'un demande. Juste donnez-les qu'un sourire amical les remercient de vous inclure et dites-leur que vous ne pouvez pas le faire cette fois. Si vous avez l'ennui s'habituer à dire aucun tout de suite, dites la personne que vous avez besoin d'un certain temps pour penser cela, alors appelez-les plus tard et refusez d'être impliqué cette fois.
5. Maximisez le votre permutent et des courses. Si vous avez les courses à courir pour les affaires ou la maison les combinent à un voyage. Prenez les rendez-vous du docteur pour vous-même ou vos membres de la famille de nouveau au dos et voyez si vous pouvez obtenir début de rendez-vous en tout de matinée avant que le docteur coure derrière. Commandez-vous des approvisionnements d'affaires en ligne épargner le temps, la plupart des sites Web d'approvisionnement d'affaires peuvent stocker vos plus souvent achats commandés dans un dossier ainsi tout que vous devez faire est de choisir l'article vous le voulez et avez livré avec juste un clic.
6. Améliorez votre pièce de l'environnement familial un à la fois. Même si vous avez le budget pour une restauration complète, transformant et redecorating peut être des projets très longs et stressants. Essai travaillant à juste une pièce à la fois. Sélectionnez quelques salles dans votre maison que vous appréciez les la plupart et passez la majeure partie de votre temps dans quand votre maison. Choisissez votre favori et créez un environnement qui est agréable à l'oeil et te donne le confort et l'énergie positive. Ceci te donnera un asile dans votre maison et l'encouragement pour aborder une autre pièce quand vous êtes prêt.
7. Être spontané est un sentiment très vivifiant qui te donne un vrai sens de la liberté. Veillez à laisser à heure dans votre vie chaque semaine d'être spontané. Les choses de découpage hors de votre vie qui sont des zappers de temps et stressantes te donneront également l'énergie pour être spontanées. Maintenez au moins deux week-ends par mois exempts des activités programmées. Alors vous pouvez décider de prendre un voyage court, d'avoir une date avec votre associé, un événement spécial de famille, ou de donner un coup de pied vos pieds vers le haut et de ne faire absolument rien et de se sentir merveilleux à son sujet.
8. Accentuez ces gaspilleurs de fois. Au lieu de composer juste un autre long pour faire la liste ainsi vous peut battre votre individu vers le haut au sujet de toutes les choses que vous n'avez pas faites et ne pourriez pas possible d'avoir accompli en un jour. Faites un réaliste pour faire la liste. Mettez les choses qui sont les plus importantes pour VOUS sur le dessus, puis à côté de chaque liste d'article le nombre de heures que vous pensez qu'il prendra pour l'obtenir fait. Ceci vous aidera à obtenir vos choses importantes faites et à te montrer où vos gaspilleurs de temps sont.
9. Sous la promesse et livrez plus de. C'est très utile dans les affaires et dans votre vie. En choisissant des dates-limites raisonnables que vous évitez l'effort du temps de craquement, employez votre temps effectivement et vous pourrez finir en avant du programme te donnant la satisfaction pour un puits du travail - fait et tourné dedans tôt.
10. Définissez la quels vie et travail sans effort ressemblerait à à vous. Décrivez ce que votre programme idéal est, quelles activités de loisirs vous voulez faire et avec qui vous voulez passer le temps. En créant une image détaillée derrière de ce qu'un programme libre d'effort ressemble, vous pouvez commencer à prendre les mesures nécessaires pour dégager dehors l'effort.
Au sujet de l'auteur
‚De Âà de ¡ de ¬Å de ‚de ÃÆ'ââ ©BZ Riger-Hull.www.in-spiros.com pour les articles libres valables, les évaluations, et le toolsmailto pratique de succès : A1@smartautoresponder.com certifié en tant qu'entraîneur de succès, le Chef de facilitant, et de cours à la télévision de « quatre accords » nous vous aidons à communiquer puissant, à réduire l'effort, pour attirer stratégiquement le succès, et augmentons votre bien-être financier.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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