प्रभावी लक्ष्य के माध्यम से सफलता हासिल की स्थापना
यह महत्वपूर्ण लक्ष्य है क्योंकि वे अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए लक्ष्य हो सकता है. यहाँ कुछ सुझाव: कैरियर, सीखना, क्लब, पैसा, सामुदायिक, राजनीति कर रहे हैं, योगदान, व्यावसायिक, भावनात्मक, पढ़ना, परिवार, रिश्ते, स्वास्थ्य, सेवा, गृह, आध्यात्मिक शौक, Travel.What एक प्रभावी लक्ष्य है? नहीं सभी लक्ष्यों को प्रेरित कर रहे हैं. अगर कोई लक्ष्य भी अस्पष्ट है, मुश्किल उपाय, या असंभव है, यह कमी प्रभाव हासिल होगा और अंत में एक अभ्यास व्यर्थ है. लक्ष्य कथन है: चाहिए? कार्रवाई verbs के साथ कहा? विशेष? औसत दर्जे का? चुनौतीपूर्ण? नीचे लिखा, पूरा होने के साथ datesEffective लक्ष्य सभी पांच ingredients.The 80/20 RuleThe 80/20 नियम (भी है Pareto सिद्धांत के रूप में जाना जाता है) का कहना है कि हम क्या कर के 20% results.Here का 80% उत्पादन कुछ उदाहरण हैं? 20 में क्षेत्र के अपने% घर की सफाई के 80% की आवश्यकता है.? 20 एक निवेशक के पोर्टफोलियो में शेयरों का% परिणामों का 80% उत्पादन.? 20 एक कक्षा में बच्चों का% समस्याओं का 80% होता है.? 20 80% के लिए पुस्तकों की किताबों की दुकान खाते में% 'sales.It एस के लिए अपने आप को याद दिलाना नहीं महत्वपूर्ण कम मूल्य की गतिविधियों पर करने के लिए नीचे फंस गया, लेकिन उच्च मूल्य 20% पर ध्यान केंद्रित रहते हैं. उच्च अदायगी PlanningHigh (HIPO) समय अदायगी 20% उत्पादन होता है कि वांछित परिणाम. अदायगी कम (LOPO समय) 80% है कि परिणामों के केवल 20% उत्पादन होता है. चुनौती HIPO काम मिल रहा है और उन first.The HIPO रणनीति पर काम:? एक समय सीमा तय की स्थापना की संभावना बढ़ जाती है कि आप एक काम पूरा. होगा? एक विशेष समय के लिए कुछ वृद्धि की संभावना है कि आप इसे पूरा करना होगा स्थापना.? फूट डालो और राज: छोटे टुकड़ों में काम तोड़ और यह पूरी तरह आसान हो जाता है.? प्रेरित एक काम को पूरा करने के लाभों को सूची से अपने आप को.? एक तरह से खुद अपने आप को एक काम पूरा करने के लिए पुरस्कृत से प्रेरित. LOPO रणनीति:? बिल्कुल मत करो.? इसे बाद में करना.? यह कम से कम समय के साथ मत निवेश या अपने खुद के जीवन की एक निचली standard.Think में. आप की पहचान पांच उच्च अदायगी और पांच कम पैसे मिलते हैं लक्ष्यों और गतिविधियों कि प्रत्येक को सीधे योगदान कर सकते हैं? की पहचान करना और नीचे इन मदों लेखन वृद्धि की संभावना है कि वे accomplished.Force फील्ड AnalysisFor हो हर लक्ष्य है कि आप निर्धारित करते हैं, वहाँ की स्थिति है (सेना), जो अपने पूरा प्रोत्साहन मिलेगा. वहाँ भी है कि स्थितियों को हतोत्साहित अपनी completion.The फोर्स फील्ड विश्लेषण प्रक्रिया में मदद करता है तुम बलों के दो प्रकार: पहचान (1) आप के साथ पेश कर रही हैं कि सेना के रूप में आप अपने लक्ष्य (प्रोत्साहित सेना) की ओर काम करते हैं, और (2 बलों है कि जोर दे रहे हैं) तुम्हारे खिलाफ (हतोत्साहित सेना). बल क्षेत्र विश्लेषण की प्रक्रिया (वैज्ञानिक कर्ट Lewin द्वारा विकसित) भौतिकी के एक कानून के आधार पर वह कहते हैं कि जब दो बराबर पर विपरीत बलों के एक और, एक के खिलाफ धक्का है कोई movement.Why है यह एक लक्ष्य की ओर काम कर रहे व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है? क्योंकि एक ही गतिशील goal.The आप अपने विचार यहाँ प्राप्त करने से रोका जा सकता है पक्षाघात से बचने के लिए और बढ़ाने की गति को बढ़ावा है (प्रोत्साहित) बलों के सकारात्मक और नकारात्मक कम (हतोत्साहित) बलों. उदाहरण के लिए: उद्देश्य: सेना 2002.Discouraging में एक मैराथन में दौड़:? मैं नियमित रूप से पिछले पांच वर्षों के लिए इस्तेमाल नहीं किया है.? मैं शुरू करते हैं और फिर परियोजनाओं को जल्दी से ऊब. मिलता है? मैं मिडवेस्ट और मौसम में रह रहे एक समस्या हो सकती है. प्रोत्साहित बलों:? मैं अच्छे स्वास्थ्य में हूँ.? मेरे पड़ोसी एक धावक है और मुझे प्रोत्साहित करने खेल लो.? मेरे परिवार सोचता है यह एक अच्छा बलों को हतोत्साहित के रूप में प्रोत्साहित कई, तुम एक रणनीति अपनी ताकत पर बनाने के अपने पक्ष में बलों के नक्शे और barriers.I तुम में से एक लक्ष्य चुनने के लिए प्रोत्साहित करना कम कर सकते हैं के रूप में पहचान idea.After है अपने ही और बढ़ावा देने और हतोत्साहित की एक सूची बनाने के बल. यह आपकी मदद कर एक कार्य योजना का विकास होगा और success.Your लड़ाई PlanOnce तुम बलों की पहचान की है के अवसरों को बढाने है कि दोनों पक्ष और अपने लक्ष्य की उपलब्धि को हतोत्साहित, यह समय एक कार्य योजना बनाने के लिए. यहाँ एक उदाहरण है: सेना: मैं नियमित रूप से पिछले पांच years.Actions मैं ले जा सकते हैं: 1 के लिए प्रयोग नहीं किया है. Slowly.2 शुरू करो. एक योजना मानचित्र जहां मैं एक 20 मिनट के चलते इस शनिवार morning.3 के साथ शुरू करते हैं. खरीदें एक चल magazine.4. कुछ चल sites.5 वेब पर जाएँ. ऊपर जहां एक कपड़े रैक के रूप में मेरे व्यायाम बाइक है सेवारत गया कमरे सीधे हो जाएँ. दूर साफ़ कबाड़ और मुझे लें हर दूसरे morning.Who मेरी मदद कर सकते हैं: 1 का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित में एक टी वी चाल. मेरा पड़ोसी, runner.2. मेरे परिवार के सदस्य मुझे प्रोत्साहन मिलेगा. मैं उन्हें अच्छी तरह से कहना कि मैं this.3 की जरूरत है. अगले कक्ष में महिला एक अभ्यास कार्यक्रम शुरू कर दिया पिछले साल. अब तुम्हारी बारी है. बस blanks.Force में भर: कार्य मैं ले जा सकते हैं: 1.2.3.4.Who मेरी मदद कर सकते हैं: 1.2.3.4.Garrett Coan एक पेशेवर चिकित्सक, कोच और मनोचिकित्सक है. उनके दो उत्तरी न्यू जर्सी कार्यालय स्थानों व्यक्तियों जो Bergen काउंटी, एसेक्स काउंटी में रहने के लिए पहुंच रहे हैं, Passaic काउंटी, Rockland काउंटी, और मैनहट्टन. Garrett ऑनलाइन भी हैं और टेलीफोन और कोचिंग की पेशकश जो एक दूरी पर रहने के लिए परामर्श सेवाएं. वह http://www.creativecounselors.com के माध्यम से या 201-303-4303 पर पहुँचा जा सकता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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