मानसिक golfers के लिए बेरहमी प्रशिक्षण: कैसे जीतना को पूर्व नस खेल
पहले टी गोली मार दी अक्सर बना या एक दौर तोड़ सकता है, क्योंकि यह ऊपर पहली छेद पर अपने प्रदर्शन, जो आपके दृष्टिकोण खोलने के छेद पर और स्कोर पर असर पड़ सकता है सेट. Retief Goosen, जो यूएस ओपन जीता ने कहा कि सबसे अच्छा खिलाड़ी पहले टी नस और एक अच्छा शॉट तुम घर बसा सकती quickly.Goosen ने कहा, "ठीक है, तुम पहले टी पर हमेशा परेशान कर रहे हैं. तरह हवा के साथ खेल रहा था आज, तुम्हें था हिट चालक, जबकि अन्य तीन दिनों से मैं 2-हिट बंद टी लोहा. उन पहले टी नसों हमेशा मुश्किल खत्म होने को है, और यह एक महान टी शॉट के लिए रवाना हो अच्छा था और जाहिर है एक चिड़िया बना. "भी दुनिया में सबसे अच्छा खिलाड़ी घबरा जाते हैं, लेकिन वे अब भी perform.Players नस के दो विभिन्न प्रकार कर सकते अनुभव कर सकते हैं. पहले उत्साह और प्रत्याशा द्वारा विशेषता तितलियों की तरह अनुकूल है. यह दौर की शुरुआत की प्रत्याशा का अच्छा लग रहा है. तुम खेलना और जा तैयार हो जाओ उत्साहित महसूस करता हूँ. नस की दूसरी तरह का प्रकार करता है कि आप अपने पेट के गड्ढे में डूब महसूस कर रही है. आपका मन दौड़, हृदय की दर accelerates, हथेलियों पसीना, मांसपेशियों कस, रक्तचाप बढ़ जाता है, और आप अपने पेट में एक असहज महसूस कर रही हैं. इसके अलावा, आप के बारे में पहली गोली टॉपिंग या मार में चिंता सभी स्तरों अनुभव दबाव के woods.Players, यहाँ तक कि जब यूएस ओपन में खेल रहे पेशेवरों. दबाव तुम एक मैच जीत महसूस आत्म है और प्रेरित कर सकते हैं या चोट पर निरभर है कि तुम कैसे प्रतिक्रिया अपने खेल मदद करते हैं. कब Goosen सबसे अधिक दबाव के बारे में पूछा कि वह यूएस ओपन जीतने की कोशिश कर रहा महसूस किया गया, उस ने कहा है कि डाल सबसे मुश्किल था, लेकिन अप्रत्याशित नहीं है. "तुम पर जब खड़े एक putt तुम घबरा रहे हो तुम पर मिलाते हैं. अंदर किसी भी अन्य खिलाड़ी की तरह होता है, और बाघ भी करता है. बस बात ये है कि आप कितना तरह का दबाव है कि, और यह एक तरह की तरह का एक तरीका है कि आप मैं सिर्फ अपने सर्वश्रेष्ठ गोल्फ खेल सकते मन में स्वाभाविक हो जाता है के तहत खेल सीखा है मैं दबाव में जब सच में कर रहा हूँ, "Goosen said.Now है कि दबाव के बारे में एक अलग ही नजरिया है, दबाव के खेल का एक स्वाभाविक हिस्सा है और आप इसे महसूस की जरूरत है तुम्हारा सबसे अच्छा गोल्फ खेलते हैं! कैसे एक खिलाड़ी मानते दबाव निर्धारित करता है कि वह अच्छी तरह से प्रतिक्रिया या यह बुरा होगा. खिलाड़ियों को जो गला घोंटना भावनाओं कि दबाव के साथ आ golfers जो भावनाओं कि दबाव के साथ आ गले जीत जबकि, से डर रहे हैं. दबाव ही है यदि आप इसे हानिकारक के रूप में देखना बुरा है, लेकिन यह वास्तव में मदद कर सकता हूँ तुम अगर तुम इसे अपने advantage.When आप दबाव में हैं, का उपयोग बेहतर प्रदर्शन, शारीरिक सक्रियता और बढ़ जाता है तुम एक उत्तेजित अवस्था में हैं. कुछ यह बहुत ही सकारात्मक रूप में यह मदद कर सकते हैं जब आप आप की जरूरत ज्यादा ध्यान है. चैंपियन golfers चिंता के बारे में पर्याप्त तीव्रता और नहीं अपने बेहतरीन खेल ध्यान केंद्रित. मैं कई golfers जो केवल (उत्तेजित कर सकते हैं और इस प्रकार मिल पता है ध्यान केंद्रित), जब वे नेता बोर्ड पर हैं या जीतने का मौका है और यदि वे क्षेत्र के तल पर हैं, वे तीव्रता और ध्यान खो देते हैं. Goosen राज्यों, "कभी कभी जब आप दबाव में नहीं हो, तुम्हारा ध्यान है वहाँ नहीं है, और तुम putts नहीं बना सकते हैं. लेकिन तुम दबाव में जब की तरह हो, यह एक बात अवश्य की तरह, तुम ध्यान केंद्रित है और तुम putt करना चाहिए, और क्या होगा कि मैं महसूस करता हूँ जब मैं इस पर खड़े हो जाओ. "में से एक अपनी उद्देश्यों जब आप दबाव महसूस आरंभ करने के लिए यह हो तुम ध्यान केंद्रित है और तुम एड्रेनालाईन आप अच्छा प्रदर्शन की जरूरत की गोली मार देने का एक तरीका के रूप में व्याख्या है. गोल्फ के एक भाग के रूप में प्राकृतिक नसों का स्वागत करते है कैसे जब एक गोल्फ टूर्नामेंट जीतने की कोशिश कर नसों के साथ कई पेशेवरों सौदा. असहज भावनाओं पर बहुत अधिक केंद्रित केवल तनाव heightens. तुम घबरा जब लग रहा है, में गाँठ लाने के लिए और अधिक ध्यान नहीं आपके पेट है या एक तेजी से दिल की धड़कन. स्वीकार करते हैं कि आप अपने शरीर की तैयारी कर रहा है competition.Dr में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं. पैट्रिक जे Cohn गुरु मानसिक खेल कोच कौन और शौकिया सहित सभी स्तरों के खिलाड़ियों के साथ काम करता है पेशेवरों. यात्रा Peaksports.com 500 से अधिक विशिष्ट मानसिक खेल लेख, श्रव्य कार्यक्रम के लिए पहुँच प्राप्त करने के लिए और एथलीटों और डिब्बों के साथ साक्षात्कार के लिए अपनी क्षमता बढ़ाने के एथलेटिक: http://www.peaksports.com/membership/ या 888-742-7225.To फोन एक मानसिक खेल व्यावसायिक प्रशिक्षण, यात्रा: http://www.mentalgamecoachingpro.com हो
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
