De geestelijke Opleiding van de Hardheid voor Golfspelers: Hoe te om de Kriebels van het pre-Spel te veroveren
Het eerste T-stukschot kan een ronde vaak maken of breken omdat het uw prestaties op het eerste gat opzet, dat uw houding en score op de openingsgaten kan beïnvloeden. Retief Goosen, die de Open V.S. won, zei dat de meeste goede spelers de eerste T-stukkriebels krijgen en een goed schot u kan neer regelen snel.
Goed verklaarde Goosen, ", u is altijd zenuwachtig op het eerste T-stuk. Vandaag met de manier de wind speelde, moest u bestuurder raken terwijl de andere drie dagen ik 2-ijzer van het T-stuk raakte. Die eerste T-stukzenuwen zijn altijd het moeilijkst over te worden, en het was aardig om aan een groot ontsproten T-stuk af te stappen en duidelijk makend een birdie." Zelfs worden de beste spelers in de wereld zenuwachtig, maar zij kunnen nog presteren.
De spelers kunnen twee verschillende soorten kriebels ervaren. De eerste is het vriendschappelijke soort vlinders dat door opwinding en anticiperen wordt gekenmerkt. Dit is een goed gevoel van anticiperen van het begin van de ronde. U voelt opgewekt om te spelen en bereid om het gaan te krijgen. Het tweede soort kriebels is het type dat u maakt het dalen hebben voelend in de kuil van uw darm. Uw meningsrassen, harttarief versnelt, palmenzweet, halen de spieren, bloeddrukverhogingen aan, en u krijgt een ongemakkelijk gevoel in uw maag. Bovendien maakt u zich over het bedekken van het eerste schot of het raken van het in het hout ongerust.
De spelers van alle niveaus ervaren druk, zelfs pros wanneer het spelen in de Open V.S.. De druk u een gelijke voelt winnen is self-induced en kan uw spel afhankelijk van kwetsen of helpen hoe u aan het reageert. Toen Goosen over de meeste druk werd gevraagd voelde hij het proberen om de Open V.S. te winnen, antwoordde hij dat zetten het moeilijkst maar niet onverwacht was. "Wanneer u zich over een putt bevindt bent u zenuwachtig. U schudt op de binnenkant zoals een andere speler, en de Tijger ook. Het is enkel hoe u om onder die soort druk hebt geleerd te spelen, en op een manier wordt het soort van natuurlijk op een manier dat u vindt als ik mijn beste golf kan slechts spelen wanneer ik werkelijk onder druk ben, "bovengenoemde Goosen.
Nu een verschillend perspectief over druk-druk een natuurlijk deel van sporten is en u moet het voelen uw beste golf spelen! Hoe een speler waarneemt bepaalt de druk als hij goed of slecht aan het zal reageren. De spelers die versperren zijn bang van het gevoel dat met druk komt, terwijl de golfspelers die winnen het gevoel omhelzen dat met druk komt. De druk is slechts slecht als u het schadelijk ziet, maar het kan u eigenlijk helpen beter presteren als u het aan uw voordeel gebruikt.
Wanneer u onder druk bent, zijn de fysiologische activeringsverhogingen en u in een opgewekte staat. Wat van dit is zeer positief aangezien het u kan helpen zich beter concentreren wanneer u aan nodig hebt. De golfspelers van de kampioen maken zich over het hebben van genoeg intensiteit niet ongerust en concentreren zich om hun beste te spelen. Ik ken vele golfspelers die slechts kunnen opgewekt worden (en zo geconcentreerd) wanneer zij op de leidersraad zijn of een kans hebben te winnen en als zij op de bodem van het gebied zijn, zij intensiteit verliezen en zich concentreren. Staten van Goosen, "soms wanneer u niet onder druk bent, uw nadruk is niet daar, en u zou putts kunnen niet maken. Maar wanneer u soort van onderdruk bent, is het soort van a moet ding; u moet zich concentreren en u moet putt maken, en dat wat ik vind wanneer ik me over het."bevind
Één van uw doelstellingen wanneer u begint de druk te voelen moet het als manier interpreteren om u geconcentreerd te krijgen en u het schot van adrenaline te geven u moet goed uitvoeren. Het instemmen van de met zenuwen als natuurlijk deel van golf is met hoeveel pros zenuwen wanneer het proberen om een golftoernooien te winnen behandelen. Het concentreren zich teveel op het ongemakkelijke gevoel verhoogt slechts de spanning. Wanneer u zenuwachtig voelt, breng meer aandacht niet aan de knoop in uw maag of een snelle hartslag. Aanvaard dat uw lichaam u voorbereidt om uw beste in de concurrentie uit te voeren.
Dr. Patrick J. Cohn is een hoofd geestelijke spelbus die met atleten van alle niveaus met inbegrip van amateur en beroeps werkt. Bezoek Peaksports.com tot meer dan 500 exclusieve geestelijke spelartikelen, audioprogramma's, en gesprekken met atleten en bussen toegang krijgen om uw atletisch potentieel te verbeteren: http://www.peaksports.com/membership/ of vraag 888-742-7225.
Om een geestelijke spel trainende beroeps, bezoek te worden: http://www.mentalgamecoachingpro.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
