जला है कि वसा - सबसे कुशल और प्रभावी अभी तक आदमी द्वारा तैयार कसरत!
Rebounding: स्वास्थ्य और स्वास्थ्य BenefitsAs नासा द्वारा उद्धृत, rebounding सबसे कुशल और प्रभावी अभी तक आदमी द्वारा तैयार की कवायद है "". यह एक उत्कृष्ट, गैर प्रभाव, एरोबिक excercise पर एक शेख़ी द्वारा प्राप्त की मिनी rebounding के trampoline.The लाभ आश्चर्यजनक और महत्वपूर्ण पिछले decade.It में पदोन्नत किया गया है एक अद्वितीय excercise जिसमें एक weightless राज्य के प्रत्येक कूद के शीर्ष पर हासिल की और है तो है गुरुत्वाकर्षण के दो बार हर उछाल पर बल के साथ देश. गुरुत्वाकर्षण लाभ हर मांसपेशियों और शरीर की कोशिका और लसीका rebounding के लाभों का अध्ययन system.On को भारी लाभ प्रदान करता है, नासा पाया में यह बदलाव कि एक 150 पाउंड एक rebounder पर व्यक्तिगत खर्च एक घंटे के एक घंटे के लिए एक ही व्यक्ति टहलना से अधिक कैलोरी जला! Rebounding का लाभ होगा-68% टहलना से अधिक कुशल (नासा, एप्लाइड के जर्नल 49 शरीर क्रिया विज्ञान (5): 881-887) - ग्रंथियों प्रणाली को थायरॉयड ग्रंथि की क्षमताओं में वृद्धि को मजबूत बनाने से लड़ता थकान, पिट्यूटरी ग्रंथि और adrenals .- Rebounding एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक प्रभाव पर है जो शरीर को गर्दन, पीठ और जोड़ों में दर्द निवारण में मदद करता है, और रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाने के माध्यम से सिर .- शर्तें और दिल जो दिल को आराम से कम बार हरा देता है stregthens. यह बदले में खून की नसों के माध्यम से एक मजबूत वृद्धि भेजता है .- यह एक अत्यंत 'प्रभावी नहीं' प्रभाव excercise - कम गतिशीलता या पुनर्वास के दौर से गुजर के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से imporant .- Rebounding प्रदान करता है कोलेस्ट्रॉल को ऊपर उठाया और ट्राइग्लीसराइड का स्तर कम पाया गया है .- यह चयापचय जो अधिक कैलोरी जल में शरीर सहायता उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक .- बढ़ दिल की गिरावट का प्रदर्शन है और संचार प्रणाली. Rebounding दोनों के दिल और संचार प्रणाली और इस तरह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया slows के प्रदर्शन को बढ़ाने में अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है .- विशेष Rebounding के प्रवाह को बढ़ावा देने वाले लसीका प्रणाली के माध्यम से तरल पदार्थ लसीका. गुरुत्वाकर्षण बल में बदल अधिक रक्त के प्रवाह के लिए अनुमति देता है और इस कचरे और शरीर से flushed विषाक्त पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है. द्वारा लसीका प्रवाह बढ़ा सकते हैं Rebounding ऊपर से 15%! - Rebounding भी पाचन, विश्राम, सोने की प्रवृत्ति को, तंत्रिका उद्यमी और मांसपेशी फाइबर बढ़ाने .- रक्तचाप पाया गया उल्लेखनीय rebounding द्वारा कर सकते हैं कम हो गया है. इस बढ़ाने द्वारा हासिल की है मध्यम धमनी की मांसपेशियों की मांसपेशियों टोन और संचार system.Rebounding को सुधार भी सच्चा होना अच्छा लगता है, फिर भी, यह निश्चित रूप से एक नौटंकी नहीं है! कोई रास्ता नहीं है कि नासा उनका नाम रखा होता है यह लगता है कि यदि वे नहीं है! कि यह प्रभावी था! निजी तौर पर, rebounding की खोज में मदद मिली है मुझे अंत नहीं. यह दूर व्यायाम हर एक दिन के लिए कोई बहाना नहीं होता है. मैं चल रहे हैं, प्यार, लेकिन कुछ दिनों के हैं, जब मैं बस यह मेरी चल और जूते दरवाजे से बाहर में नहीं बना - मुझे यकीन है कि मैं नहीं कर रहा हूँ या तो अकेले Rebounding! हूँ 'के बाद भी' दिन के लिए बहुत अच्छा है या अपने दिन जब तुम और दर्द हो रहा है ठीक कर के रूप में इसे धीरे से मांसपेशियों में फैला है और उन्हें warms है, लेकिन साथ कोई impact.This व्यायाम के फार्म का सही मायने में अनूठा है और मैं इसे बहुत ही पर्याप्त की अनुशंसा नहीं कर सकते हैं. जो कोई rebounding की कोशिश की है कि वह प्यार करता है, बच्चों से दादा दादी और से जीवन के लिए अति सक्रिय! उत्साहित करने गतिहीन वर्तमान में केवल ÃÆ'à ¢ एक के लिए प्रो ईमेल पते की वैधता तह Trampoline दे रहे हैं, ¬ Å ¡Ãƒâ €, SA £ 96.99 मुक्त शिपिंग के साथ. अन्य alkaline और भोजन के लिए इष्टतम पोषण संसाधनों और गाइड जीवन के लिए उत्साहित यात्रा!
Article Source: Messaggiamo.Com
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