मधुमेह
निम्नलिखित जानकारी शैक्षिक और केवल किसी भी चिकित्सा उपचार, नहीं लिख या किसी भी हालत निदान पूरक का मतलब है उद्देश्यों के लिए है. कृपया शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह या किसी भी चिकित्सा खाद्य पदार्थ हम हमारी दुनिया में मधुमेह में वृद्धि देखी है पोषण के लिए हमारे सभी आधुनिक और परिष्कृत प्रसंस्करण के आविष्कार program.With. दौड़ है कि बड़ी संख्या में मधुमेह है कुछ और Hawaiians हैं मूल निवासी अमेरिकी भारतीयों. उनके शरीर में एक कठिन समय आधुनिक खाद्य पदार्थों के लिए अनुकूल है. और अधिक किसी भी अन्य बीमारी से, मधुमेह के साथ बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता nutrition.There मधुमेह के दो प्रकार: पहली बार कर रहे हैं, मधुमेह insipidus, अधिक दुर्लभ है और पीयूषिका हार्मोन में एक कमी के साथ क्या vasopressin आह्वान किया है. दूसरी संभावना यह है कि गुर्दे एक कि हार्मोन के लिए ठीक से जवाब असमर्थता है. लोगों के साथ मधुमेह के इस फार्म के कई लक्षण है कि इसे बाहर खड़े: वे अत्यधिक प्यास है और वे बड़ी मात्रा में पेशाब की परवाह किए बिना वे कितना पीना, और यह हमारे kidneys.Diabetes में कमजोरी से पता चलता है Mellitus मैं प्रकार अक्सर कहा जाता है इंसुलिन निर्भर मधुमेह यह एक कम उम्र में होता है और कभी कभी बुलाया "किशोर मधुमेह है." यह अक्सर सिस्टम पर एक वायरल हमले की वजह से है, लेकिन ज्यादातर विशेषज्ञ हैं राय है कि शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर है, जब यह तब होता है. अग्न्याशय जो इंसुलिन का विनिर्माण में बीटा कोशिकाओं के विनाश के साथ, शरीर में ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ है, शरीर के लिए मुख्य भोजन. नतीजतन, ग्लूकोज के स्तर पर रक्त में अधिक से शरीर को अवशोषित नहीं कर सकता है. इस बार 'इंसुलिन प्रतिरोध किया है. " है मधुमेह के खून 'भी' मोटी हो जाती है या "" चिपचिपा और यह रक्त में थक्के का कारण बनता है या मधुमेह गुर्दा रोग, धमनीकाठिन्य, अंधापन, हृदय रोग या तंत्रिका के एक बड़े जोखिम बीमारी है, और साथ ही जा रहा है और संक्रमण होने का खतरा ज्यादा. इस वजह से इंसुलिन को अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता है, जो की है हार्मोन है कि वास्तव में एक ऊतक पोषक तत्व के रूप में और कोशिकाओं में ग्लूकोज ड्राइव. जब यह शरीर नहीं होता metabolically कमजोर हो जाता है. ग्लूकोज अणु शरीर के साथ एक असामान्य युग्मन में संलग्न प्रोटीन, एक कदम बुलाया "glycosylation." नतीजतन, इस है प्रोटीन को biochemically समारोह और आगे अधिक सामान्य लक्षण के प्रतिरक्षा system.Some कमजोर करने की क्षमता बाधित असामान्य हैं प्यास, ; फिर से चिड़चिड़ापन, कमजोरी, थकान, अत्यधिक पेशाब; भूख या अत्यधिक भूख से अति हानि, और सबसे खराब मामलों में, उल्टी और मतली में. इन मधुमेह रोगियों में से कुछ hyperglycemia प्रकार के लक्षण हो सकता है, जो उनके खून में है बहुत ग्लूकोज या अन्य बार hypoglycemia में बहुत कम है, जब रक्त शर्करा है. दोनों की स्थिति गंभीर हो सकता है. इन सभी परिस्थितियों का सबसे बुरा hypoglycemia, जिसमें से आ सकता है बस एक भोजन, या बहुत ज्यादा मेहनत के काम या एक इंसुलिन अधिक मात्रा गायब है. लक्षण चक्कर आना, भ्रम, अत्यधिक पसीना आ रहा है, और सकता है अगर इलाज एक कोमा को जन्म दे सकती नहीं है. Hyperglycemia के साथ यह एक ही जहाँ तक लग सकता है के रूप में लक्षणों के साथ, के लिए खतरे की एक संकेत के रूप में नीचे तरल पदार्थ रखने में सक्षम नहीं जा रहा है. इसका मतलब यह है कि व्यवस्था में बहुत ज्यादा रक्त शर्करा है. यह एक बीमारी के दौरान और अधिक सामान्य बात है और यह भी एक कोमा में हो सकता है. ये दोनों हो जीवन और मौत consequences.A गरीब आहार के साथ चिकित्सा आपात स्थिति गंभीर हो सकता सबसे बड़ी मधुमेह के प्रमुख कारकों में से एक हो सकता है. यह अक्सर लोग हैं जो अधिक वजन या जो एक में उच्च भोजन खा रहे हैं परिष्कृत के साथ होता है तब होता है चीनी, उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फाइबर में कम, बहुत जटिल कार्बोहाइड्रेट और बहुत ज्यादा मांस के साथ, और जो दूसरी श्रेणी exercise.The नहीं प्रकार द्वितीय या गैर इंसुलिन निर्भर मधुमेह, और अधिक बार है जब लोग बड़े हैं, और आमतौर पर लोगों के परिवार में मधुमेह का इतिहास के साथ हो सकता है. यह एक अव्यवस्था में अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करता है थोड़ा अलग है, लेकिन किसी कारण इंसुलिन के लिए नहीं है प्रभावी. आम लक्षणों में से कुछ गरीब हैं दृष्टि, थकान, अक्सर पेशाब, त्वचा संक्रमण, और घाव की धीमी गति से उपचार के रूप में के रूप में अच्छी तरह से असामान्य प्यास, उनींदापन, और झुनझुनी या पैर में स्तब्ध हो जाना. यह रोग यह भी एक गरीब आहार से जुड़ा हुआ है. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का कहना है कि वहाँ twenty को twenty-पाँच लाख है मधुमेह प्रकार की समस्याओं से लोगों को कई प्रकार असंसूचित (कुछ पचास लाख) द्वितीय है. मधुमेह है अमेरिका में मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण. यह एक सरल मूत्र के साथ पकड़ा जा सकता है test.NutritionThere पोषण के बारे में विवाद की बहुत सारी है लेकिन ज्यादातर विशेषज्ञों का मानना है कि यदि अत्यधिक वजन, एक वजन घटाने कार्यक्रम है आवश्यक है. एक डॉक्टर जो पोषण में विशेषज्ञता के साथ परामर्श करें. अन्य स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ के रूप में, प्रत्येक व्यक्ति अलग है और मुझे विश्वास है कि हम पूरे व्यक्ति के इलाज की जरूरत है. कई उच्च परिसर में सिफारिश करेगा कार्बोहाइड्रेट ताजा सब्जियां, फल और मध्यम हरी सब्जियों juices.Excess वसा कोशिकाओं रासायनिक दूत है कि शरीर के लिए वास्तव में प्रतिक्रिया करने की क्षमता ब्लॉक बनाने की बहुत सारी के साथ, वसा और उच्च कम फाइबर आहार इंसुलिन. वसा के रूप में निकल जाता है मधुमेह ही इंसुलिन बेहतर काम करता है और रक्त शर्करा के स्तर में सुधार कर सकते हैं. लहसुन और प्याज शरीर उपचार के लिए हमेशा महान हो. कुछ capsaicin, एक प्राकृतिक व्युत्पन्न जोड़ें गर्म मिर्च मसाला के ऊपर यह और भी बहुत अधिक है healthy.Eat धमाकेदार वापसी की है और कच्ची सब्जियाँ, जटिल कार्बोहाइड्रेट मामूली, कम वसा वाले खाद्य पदार्थ (पशु वसा को कम), और वृद्धि अनाज और पूरे खाद्य पदार्थ. बचें सफेद आटा, नमक और सफेद चीनी के रूप में वे रक्त शर्करा के स्तर को ऊपर उठाना. अधिक फलियां, रूट सब्जियों, भूरे रंग के चावल खा लो, और अखरोट butters. प्रोटीन से वनस्पति स्रोत हैं क्योंकि बहुत उच्च फाइबर में मदद करता है रक्त शर्करा को कम करने का आग्रह बेहतर है. मक्खन, उपयोग margarine.Treat कोलेस्ट्रॉल: कभी उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए है मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है. इलाज उच्च रक्तचाप: भी मामूली रक्तचाप उन्नयन बहुत होने का खतरा बढ़ मधुमेह की जटिलताओं. सबसे मधुमेह रक्तचाप control.Plant फाइबर बनाए रखने के बारे में अनिवार्य किया जाना चाहिए psyllium Metamucil (जैसे ध्यान केंद्रित, आदि) से अधिक नहीं बस कब्ज समस्याओं से मदद करते हैं. वे कर सकते हैं भी चीनी और स्टार्च के अवशोषण के साथ मदद करो. इन अधिक आम तंतुओं से कुछ मामूली रक्त प्रभाव को कम चीनी: glucomannan है, ग्वार गम, फली फाइबर, जई का गम, मटर फाइबर, सेब पेक्टिन, और psyllium. का बेशक, सबसे अच्छा तरीका है फाइबर हो ताजा फल और सब्जियों और फलियां तुम इतना खा तुम से बढ़ रही है फाइबर directly.Avoid तंबाकू के बाद से यह आपके रक्त वाहिकाओं constricts और अधिक के लिए हानिकारक हो सकता है तुम्हारी हालत. अधिक कार्बोहाइड्रेट खा लो या व्यायाम करने से पहले अपने इंसुलिन को कम करने के रूप में इसे और अधिक इंसुलिन का उत्पादन ने शरीर पर प्रभाव की तरह. व्यायाम निम्न रक्त शर्करा (hypoglycemia) की मात्रा में कमी लाने की आवश्यकता हो सकती है इन्सुलिन या मधुमेह की गोलियाँ. पहचाने न जाने वाले हृदय रोग के साथ मधुमेह गैर से भी कम होने की संभावना है, मधुमेह को सीने में दर्द (एक चेतावनी के संकेत है कि वे भी तेजी से अभ्यास कर रहे हैं के रूप में एनजाइना) लगता है. (परामर्श के साथ अपने चिकित्सक). अधिकांश मधुमेह रोगियों में कटौती और अंततः एक संपूर्ण पोषण पर केंद्रित कार्यक्रम के माध्यम से अपने इन्सुलिन या मधुमेह की गोलियाँ काट सकता है. वे शायद सभी को लाभ हो, सकता है लंबे समय के अपने जोखिम को कम करने जटिलताओं, लेकिन, तुम एक चिकित्सा डॉक्टर है कि उसके practice.Caution में पोषण का उपयोग करता है: कई कार्बोहाइड्रेट के साथ काम है कि लोगों को मधुमेह के लिए के रूप में अच्छा होने के लगता है कि वास्तव में ग्लूकोज बढ़ा सकते हैं की जरूरत है खून की नाटकीय स्तर पर, जैसे, सारा गेहूं की रोटी, कई नाश्ता अनाज, एक पका हुआ आलू, किशमिश, prunes या सबसे फल और गाजर का रस सूख गया. गाजर का रस तक भी प्यारा है. बेहतर कुछ थोड़ा गाजर का रस के लिए और ऐसे गोभी, पालक, अजवाइन या गेहूँ की घास के रूप में और अधिक हरे में डाल दिया. हरे, जो भी क्लोरोफिल के एक महान स्रोत है कई के साथ एक अच्छा हरी पीने खोजें. लगता है कि: alkaline संतुलन. जैसे अन्य कार्बोहाइड्रेट पास्ता, pita रोटी, रोटी या बाईबल अखमीरी रोटी, आलू, अंगूर, संतरे, नींबू या अमृत रक्त शर्करा उठाने उबला हुआ ही शहद का इस्तेमाल modestly.Reduce, गुड़, आदि वे रक्त शर्करा बढ़ा है, लेकिन अधिकांश मधुमेह उन्हें थोड़ी मात्रा में बर्दाश्त, जैसे, 1-2 चम्मच कर सकते हैं. एक दिन अगर वे सावधान कर रहे हैं, लेकिन, यह कोशिश करने से बेहतर है और क्या बिना. Fructose (फल चीनी के साथ उन बदलें) और (दूध चीनी) लैक्टोज के रूप में नहीं वे रक्त शर्करा बहुत बढ़ा और मध्यम मात्रा में इस्तेमाल किया जा सकता है. मधुमेह का एक छोटा सा प्रतिशत अच्छी तरह एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार पर नहीं करते, यहाँ तक कि एक साधारण शर्करा और जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च में कम है. उनका खून चीनी बढ़ जाता है के रूप में उनके ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल करते हैं, तो बस proteins.Avoid मछली के तेल पैरा की बड़ी मात्रा की amiobenzoic एसिड (PABA) के रूप में के रूप में अच्छी तरह से युक्त नमक और कैप्सूल के साथ साग और फलियां वृद्धि सफेद आटा के रूप में उन्हें रक्त शर्करा का स्तर बढ़ा देते हैं. इसके अलावा, एमिनो एसिड cysteine की बड़ी मात्रा में ले रही है क्योंकि यह नीचे इंसुलिन hormone.Mental TrainingMental शांति महत्वपूर्ण है के बंधन तोड़ सकता से बचने सभी के लिए स्वास्थ्य. तनाव एड्रेनालाईन और cortisone के अधिवृक्क 'ग्रंथियों उत्पादन, दो हार्मोन है जो रक्त में शर्करा की वृद्धि अधिनियम बढ़ जाती है. विश्राम प्रशिक्षण और तनाव प्रबंधन तकनीकों की मदद रक्त शर्करा में सुधार नियंत्रण. कभी कभी जैव प्रतिक्रिया हो सकती है बहुत मूल्यवान प्रशिक्षण - एक professional.Vitamins और MineralsI देखना बंद चिकित्सा पर्यवेक्षण अनुशंसा करते हैं, के लिए कोई उपचार विटामिन या nutrition.Chromium Picolinate का उपयोग कर, क्रोमियम का 400-600 मिलीग्राम दैनिक युग्म (picolinate vanadyl सल्फेट, और अन्य विटामिन और खनिज जो मिलकर रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने), orDiabetic पोषण प्रगतिशील अनुसंधान LabsBrewers से RX जोड़ा क्रोमियम के साथ खमीर too.Biotin, 3-16 मिलीग्राम खुराक काम सकता है, लेकिन अधिक 3 मिलीग्राम बंद चिकित्सा supervisionVitamin बी -6, 50 मिलीग्राम की आवश्यकता है. TogetherVitamin है बी बी 1, 50-100 मिलीग्राम, Inositol, 50 मिलीग्राम dailyB-12 या इंजेक्शन ले लो lozenges या sublingual सर्वश्रेष्ठ resultsVitamin सी, 1000-6000 mgCalcium, 1000-1500 मिलीग्राम dailyCoenzyme Q10, 60-120 mgL-Carnitine, एल Glutamine और Taurine, प्रत्येक (खाली पेट पर दो बार दैनिक के 500 मिलीग्राम के लिए). कुछ साथ ले जाओ विटामिन अवशोषण, जो चीनी के लिए वसा, reducesthe तरस mobilizes के लिए सी, और के insulin.Manganese, 5-10 मिलीग्राम दैनिक, calcium.Magnesium, 600-700 mgQuercetin साथ ले जाना नहीं है, 100 मिलीग्राम रिलीज में 3 बार एड्स के प्रति dayVitamin ई, 400-900 unitsZinc, 50-80 mgIn निष्कर्ष, भावनाओं के बारे में या कैसे मधुमेह रोगियों की शारीरिक बुद्धि से उनके जीवन जी रहे हैं: मधुमेह लोगों UNACCEPTABILITY के एक दृष्टिकोण में अपने जीवन जी रहे हैं जीवन की सबसे बुनियादी स्तर (शर्करा) में. वे कभी संतुष्ट नहीं कभी पूरी नहीं कर रहे हैं, और कभी सामग्री, वे हमेशा progress.Sources में कार्य: डा. जेम्स एफ Balch, एमडी, Phyllis ए Balch, सीएनसी, और डॉ. रिचर्ड हैं पोडेल्ल, MDThe अंतिम वाक्य रोजर Cotting, डा. Diane Mistler (मिस्टी) और कोनी स्मिथ, आर.एन., अपने काम और अधिक जानकारी के लिए और teachings.see http://www.molinamassage.com के बारे में द्वारा शरीर की बुद्धि से लिया अन्य articles.Othon Molina पीएच.डी. ग LMT है एक मैनुअल चिकित्सक पर पैंतीस साल के लिए और निजी प्रशिक्षक के रूप में स्वास्थ्य के क्षेत्र में शामिल किया गया है. वह शीर्ष डॉक्टर और हमारे समय के चिकित्सकों में से कुछ के साथ अध्ययन किया गया है. उसकी विशेषता खेल चोटों, वापस समस्याओं का इलाज कर रहा है, और दूसरों को उपदेश कैसे अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पोषण और प्रशिक्षण का उपयोग कर के बारे में. वह सिर्फ अपनी पहली पुस्तक 'आपकी सुंदर शरीर' की कुछ प्रकाशित किया अपने ग्राहकों में शामिल हैं: बॉब होप, जेन Seymor, Essam Kashoggy, जिम Nabors, टोनी रॉबिंस, मार्क विक्टर Hansen, कैरोल बर्नेट, सैन फ्रांसिस्को बैले, Allvin गली नृत्य troup, शीर्ष ओलंपिक और अंतर्राष्ट्रीय कुलीन वर्ग के कुछ एथलीटों, टीम के डॉक्टर और ट्रेनर जर्मन पेशेवर triathletes के लिए. वह भी पूरी दुनिया में मालिश चिकित्सा टीमों गाड़ियों. वह Kona Ironman के लिए अधिक 9 साल के लिए चिकित्सा तम्बू में काम किया है और जारी है
Article Source: Messaggiamo.Com
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