Diabete
Le seguenti informazioni sono per gli scopi educativi soltanto e sono significate complementare tutto il trattamento medico, non prescrivere o non diagnosticare alcuna circostanza. Consulti prego il vostro medico prima di iniziare qualsiasi programma medico o nutrizionale.
Con l'invenzione di tutta la nostra elaborazione moderna e raffinata per gli alimenti abbiamo visto un aumento in diabete in nostro mondo. Alcune delle corse che hanno diabete nei grandi numeri sono i hawaiians e gli indiani americani natali. I loro corpi si divertono adattarsi agli alimenti moderni. Più di qualunque altra malattia, il diabete possono essere controllati abbastanza bene con nutrizione.
Ci sono due tipi di diabete: il primo, insipidus del diabete, è più raro e riguarda una mancanza nell'ormone pituitario denominato vasopressin. L'altra possibilità è che i reni hanno un'incapacità di rispondere correttamente a quell'ormone. La gente con questa forma del diabete ha parecchi sintomi che gli prendono posizione fuori: le ha la sete tremenda ed urinate grandi importi senza riguardo a quanto bevono e questa ci mostra la debolezza nei reni.
Il tipo I di Mellitus del diabete spesso è denominato il diabete che insulina-dipendente si presenta ad un'età giovane ed a volte è chiamato "il diabete giovanile." È causato spesso tramite un attacco virale al sistema, ma la maggior parte dei esperti sono dell'opinione che il sistema immune del corpo è debole quando questo accade. Con la distruzione di beta cellule nel pancreas che produce l'insulina, il corpo non può utilizzare il glucosio, l'alimento principale per il corpo. Di conseguenza, il livello elevato di glucosio è nell'anima poiché il corpo non può assorbirlo. Ciò spesso è chiamata "resistenza di insulina." L'anima del diabetico diventa "troppo spessa" o "appiccicoso" e questo causa i grumi o le trombosi di anima che danneggiano i vasi sanguigni.
Ciò può condurre alla creazione dei livelli eccessivi dei radicali liberi (ossidanti che suddividono il corpo più velocemente) e delle marche la persona più suscettibile di seguenti problemi: I diabetici hanno un più grande rischio di malattia del rene, di arteriosclerosi, di cecità, di malattia di cuore o di malattie del nervo, così come essere più inclini alle infezioni. Ciò è a causa di resistenza del loro corpo ad insulina, che è l'ormone che realmente guida il glucosio nel tessuto e le cellule come sostanza nutriente. Quando questo non accade il corpo diventa metabolicamente debole. Le molecole del glucosio si agganciano in un accoppiamento anormale con le proteine del corpo, un punto chiamato "glycosylation." Di conseguenza, questo interrompe la capacità della proteina di funzionare biochimicamente e più ulteriormente indebolisce il sistema immune.
Alcuni dei sintomi più comuni sono sete anormale, ancora; irritabilità; debolezza; affaticamento; urination eccessivo; perdita estrema di appetito o di fame eccessiva e nei casi, nel vomito e nella nausea più difettosi. Alcuni di questi diabetici possono avere tipo sintomi di hyperglycemia, che è troppo glucosio nella loro anima o all'altro hypoglycemia di periodi quando ci è lo zucchero di anima troppo basso. Entrambe le circostanze possono essere serie. Il più difettoso di tutte queste circostanze è hypoglycemia, che può venire dai missing giusti un pasto, o troppo sforzo o una dose eccessiva dell'insulina. I sintomi potrebbero essere dizziness, la confusione, il sudore eccessivo e se non trattato può condurre ad un coma. Con il hyperglycemia potrebbe osservare lo stesso fino ai sintomi, con non potere da mantenere giù i liquidi come uno dei segni di pericolo. Ciò significa che ci è troppo zucchero di anima nel sistema. È più comune durante la malattia e potrebbe anche provocare un coma. Questi due possono essere emergenze mediche serie con le conseguenze di morte e di vita.
Una povera dieta può essere uno dei fattori più grandi che conducono al diabete. Si presenta spesso con la gente che è di peso eccessivo o che mangia un high di dieta in zucchero raffinato, alimenti altamente trasformati, basso in fibra, con troppi carboidrati complessi e con troppa carne e che non si esercita.
La seconda categoria è tipo II o il diabete dipendente dell'non-insulina e più spesso si presenta quando la gente è più vecchia e solitamente con la gente di cui la famiglia può avere una storia del diabete. Questo disordine è poco un differente in quanto il pancreas produce l'insulina, ma per qualche motivo l'insulina non è efficace. Alcuni dei sintomi comuni sono la povera visione; affaticamento; frequente urination; peli le infezioni e ritardi healing delle ferite così come sete, drowsiness e formicolio o l'intorpidimento insolito nei piedi. Questa malattia inoltre è collegata ad una povera dieta. L'istituto nazionale di salute dice che ci sono venti - venticinque milione di persone con il tipo problemi del diabete, molti ha tipo inosservato II (qualche cinque milioni). Il diabete è la terza causa principale della morte in America. Può essere rilevato con una prova di urina semplice.
Nutrizione
Ci sono lotti di polemica circa nutrizione ma la maggior parte dei esperti accosentono che se ci è peso eccessivo, un programma di perdita del peso è essenziale. Consulti un medico che si specializza in nutrizione. Come con altre sfide di salute, ciascuno specifico è differente e credo che dobbiamo curare la persona intera. Molti suggeriranno un alto carboidrato complesso, basso dieta della alto-fibra e del grasso con i lotti della verdura fresca, frutte moderate e succhi di vegetali verdi.
Le cellule grasse eccedenti generano i messaggeri chimici che ostruiscono la capacità del corpo realmente di rispondere all'insulina. Mentre il grasso si stacca più meglio i propri impianti dell'insulina del diabetico e la glicemia può migliorare. L'aglio e la cipolla sono sempre grandi per healing il corpo. Aggiunga una certa capsaicina, un derivato naturale dei peperoni caldi per aromatizzarlo in su ed è inoltre molto sana.
Mangi verdure moderatamente cotte a vapore e più grezze, carboidrati complessi, alimenti grassi bassi (ridotti i grassi animali) e grani di aumento ed alimenti interi. Eviti la farina bianca, il sale e lo zucchero bianco come elevano le glicemie. Mangi più legumi, verdure di radice, riso sbramato e burri del dado. Le fonti di verdure da proteina sono molto più meglio perché gli alti aiuti della fibra riducono gli stimoli dello zucchero di anima. Mangi le proteine quali i fagioli e tofu, salmoni e tonni due o tre volte un la settimana. Questi pesci hanno il Omega 3, grande per il sistema immune. Mangi i lotti dell'olio di oliva grezzo per le vostre preparazioni o spargali sui pani anziché burro; non usi mai la margarina.
Colesterolo Dell'Ossequio: L'alto colesterolo aumenta il rischio del diabetico per la malattia ed il colpo di cuore. Alta Pressione sanguigna Dell'Ossequio: Anche le altezze modeste di pressione sanguigna notevolmente aumentano il rischio di complicazioni del diabete. La maggior parte dei diabetici dovrebbero essere compulsive circa controllo effettuante di pressione sanguigna.
Concentrati della fibra della pianta come lo psyllium (Metamucil, ecc.) faccia più appena aiutano con i problemi di costipazione. Possono anche aiutare con assorbimento dello zucchero e degli amidi. Alcune di queste fibre più comuni hanno zucchero di anima modesto abbassare gli effetti: gomma del guar e glucomannan, fibra del legume, gomma dell'avena, fibra dei piselli, pectina della mela e psyllium. Naturalmente, il senso migliore ottenere la fibra proviene dall'aumento della frutta e le verdure ed i legumi che freschi mangiate in modo da ottenete direttamente la fibra.
Eviti il tabacco poiché constricts i vostri vasi sanguigni e può essere molto più nocivo al vostro stato. Mangi più carboidrati o riduca la vostra insulina prima che esercitazione come produce più insulina-come effetto sul corpo. L'esercitazione può causare lo zucchero di anima basso (hypoglycemia) che richiede una riduzione della dose delle pillole del diabete o dell'insulina. I diabetici con la malattia di cuore non riconosciuta sono meno probabili che i non-diabetici ritenere il dolore di cassa (angina) come segnale di pericolo che stanno esercitandosi troppo vigoroso. (consulti il vostro medico).
La maggior parte dei diabetici potrebbero ridurre e finalmente tagliare le loro pillole del diabete o dell'insulina con un programma holistic concentrato su nutrizione. Potrebbero probabilmente tutto il beneficio, riducente il loro rischio di complicazioni di lunga durata; tuttavia, dovete lavorare con un medico medico che usa la nutrizione nella sua pratica.
Attenzione:
Molti carboidrati che popolano pensano a come essendo buoni per un diabetico possono realmente sollevare drammaticamente il livello del glucosio di anima, per esempio, pane intero del frumento, molti cereali da prima colazione, una patata cotta, l'uva passa, prugne o la maggior parte di frutta secca e della spremuta di carota. La spremuta di carota è troppo dolce lontano. Migliori per juice alcune carote piccole e per mettere in più verdi quale l'erba del cavolo, degli spinaci, del sedano o del frumento. Trovi una buona bevanda verde con molti dei verdi, che è inoltre una fonte grande di clorofilla. Pensi: equilibrio alcalino. Altri carboidrati quali pasta, pane di pita, pane azzimo o pane della bibbia, patate bollite, uva, aranci, limoni o zucchero di anima di aumento della melata soltanto modestamente.
Riduca l'uso di miele, di melassa, ecc. Alzano lo zucchero di anima, ma la maggior parte dei diabetici possono tollerarli nei piccoli importi, per esempio, il tsp 1-2. un giorno se fanno attenzione; tuttavia, è migliore da provare e fare senza. Sostituisca quelli con fruttosio (zucchero di frutta) e lattosio (di lattosio) poichè non alzano lo zucchero di anima molto e possono essere usate negli importi moderati. Un piccolo percento dei diabetici non fa bene su un'alta dieta del carboidrato, neppure una che è bassa in zuccheri semplici e su in carboidrati complessi. Il loro zucchero di anima aumenta come i loro trigliceridi e colesterolo, l'aumento così giusto i verdi ed i legumi con le proteine.
Eviti le capsule dell'olio dei pesci che contengono i grandi importi dell'acido di paragrafi-amiobenzoic (PABA) come pure il sale e la farina bianca come tendono a sollevare le glicemie. Inoltre, eviti di prendere i grandi importi della cisteina dell'amminoacido perché può suddivide i legami dell'ormone dell'insulina.
Addestramento Mentale
Il calmness mentale è critico per tutta la salute. Lo sforzo aumenta l'uscita delle ghiandole adrenali dell'adrenalina e del cortisone, due ormoni che si comportano per aumentare lo zucchero di anima. Le tecniche di amministrazione di addestramento e di sforzo di rilassamento contribuiscono a migliorare il controllo dello zucchero di anima. A volte l'addestramento di bio--risposte potrebbe essere molto utile -- veda un professionista.
Vitamine e minerali
Suggerisco il controllo medico vicino, per tutto il trattamento usando le vitamine o la nutrizione.
Bicromato di potassio Picolinate, magnetocardiogramma 400-600 quotidiano (combinazione del picolinate del bicromato di potassio, solfato di vanadyl ed altri vitamine e minerali che funzionano insieme per regolare le glicemie), o
Nutrizione diabetica RX dai laboratori di ricerca progressivi
Il lievito dei fabbricanti di birra con bicromato di potassio aggiunto può funzionare anche.
La biotina, 3-16 dosi del magnesio, ma oltre magnesio 3 richiede il controllo medico vicino
Vitamina B-6, magnesio 50. Prenda insieme le b
Vitamina B1, 50-100 magnesio, inositolo, magnesio 50 quotidiano
Iniezione B-12 o losanghe o sublingual per i risultati migliori
Vitamina C, magnesio 1000-6000
Calcio, magnesio 1000-1500 quotidiano
Coenzima Q10, magnesio 60-120
L-Carnitina, L-Glutammina e taurina, magnesio 500 di ciascuno (due volte al giorno sullo stomaco vuoto). Prenda con una certa vitamina C per assorbimento, che mobilita il grasso, riduce
craving per lo zucchero ed i sussidi nel rilascio di insulina.
Il manganese, magnesio 5-10 quotidiano, non prende con il calcio.
Magnesio, magnesio 600-700
Quercetina, magnesio 100 3 volte al giorno
Vitamina E, 400-900 unità
Zinco, magnesio 50-80
In conclusione, per quanto riguarda le emozioni o come i diabetici stanno vivendo le loro vite dalla saggezza del corpo:
La gente del diabete sta vivendo la loro vita in un atteggiamento dell'INACCETTABILITÀ di vita al livello più fondamentale (zuccheri). NON È SODDISFATTA mai, SODDISFACENTE mai e mai SODDISFATTO, sono sempre un lavoro in progresso.
Fonti: Dott. James F. Balch, M.D., Phyllis A. Balch, C.N.C. e Dott. Richard Podell, M.D.
L'ultima frase presa da saggezza del corpo da Roger Cotting, Dott. Diane Mistler (misty) e Connie Smith, Marina militare, circa il loro lavoro ed insegnamenti.
veda http://www.molinamassage.com per le più informazioni ed altri articoli.
Othon Molina Ph.d. c LMT è stato coinvolto nel campo di salute come therapist manuale ed in addestratore personale per oltre trenta cinque anni. Ha studiato con alcuni dei medici e dei healers più importanti dei nostri periodi. La sua specialità sta trattando le lesioni di sport, problemi dorsali e sta insegnando altri circa come migliorare la loro salute usando la nutrizione e l'addestramento. Ha pubblicato appena il suo primo libro "il vostro corpo bello"
Alcuni dei suoi clienti includono: Speranza del Bob, Jane Seymor, Essam Kashoggy, Jim Nabors, Robbins tony, victor Hansen del contrassegno, carol Burnett, Balletto de San Francisco, troup di ballo del vicolo di Allvin, alcuni degli atleti olimpici ed internazionali più importanti dell'elite, documento della squadra ed addestratore per i triathletes professionali tedeschi. Inoltre addestra le squadre di terapia di massaggio dappertutto. Ha lavorato nella tenda medica per il Kona Ironman per oltre 9 anni e continua a questo giorno vede http://www.molinamassage.com per le più informazioni ed altri articoli.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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