कैसे कैंसर से निपटने के लिए
कॉपीराइट 2005 कैंसर सहायता कोच [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] चित्र अपने आप को नीचे सड़क पर चलने तुम कहाँ रहते हैं. सब कुछ सामान्य है, लेकिन लगता है आपको लगता है कि काफी कुछ ठीक नहीं है. अचानक वहाँ एक गड़गड़ाहट का शब्द और सड़क अपने पैरों के आसपास तक buckles. तुम संघर्ष को आगे बढ़ने में असमर्थ है. अपने विचारों अनिश्चित और बिखरे हुए हो, बस जब आप स्पष्टता की जरूरत है. लोग तुम्हारी मदद करने आया है, लेकिन वह डूब रही है और तुम्हें कुछ कह रही है कि तुम्हारी ज़िंदगी एक ही होना कभी नहीं होगा. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] यदि आप कैंसर तुम जानते हो कि मैं क्या बात कर रहा हूँ के साथ का निदान किया गया है. एक कैंसर निदान तुम कुछ भी नहीं है जैसा तुम बाहर दस्तक कर सकते हैं पहले अनुभव, और अपना जीवन ही नहीं होगा. सीखने की अवस्था खड़ी है, और तुम को मजबूर कर रहे हैं कि एक चौंकाने वाली दर से वक्र ताकि आप अनिश्चित लग रहा है जो के पास ले जाता है. कभी कभी तुम लगता है जैसे तुम एक में हो बिल्कुल नहीं सड़क के साथ दलदल, और आप के आसपास की सख्त भीड़ ठोस जमीन की तलाश में तो तुम आराम कर सकते हैं. इन अनुभवों से कुछ आम है, लेकिन सब के साथ यात्रा पर एक अलग सड़क चलती है कैंसर [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] सौभाग्य से वहाँ से बाहर वहाँ आपकी मदद के लिए सुरक्षा के लिए गाइड बहुत है. कभी कभी वहाँ होना बहुत ज्यादा मदद लगता है? बहुत सलाह भी कई निर्णय करने के लिए. चाल को सुनना है तुम्हारा अंतर्ज्ञान, तुम्हारी? आंत वृत्ति? या? कि भीतर अभी भी छोटी सी आवाज?. कुछ समय अकेले अपने प्रश्न पूछ लो जैसे? मैं कैसे लग रहा है उसके बारे में? या क्या सच में मेरे लिए महत्वपूर्ण है?? जवाब के लिए सुनो जो तुम्हारे पास आया है जब तुम जाग सकता है, हालांकि यह कुछ दिनों या हफ्तों लेने के लिए साफ हो सकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कैंसर आप अपने जीवन का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है और प्राथमिकता क्या वास्तव में आप के लिए महत्वपूर्ण है. देखो तुम्हारी गतिविधियों और आप लोग चारों ओर देखने के लिए आप कहाँ लाभ या ऊर्जा खो, और प्रभाव है कि ऊर्जा लुटेरों अपने स्वास्थ्य के बारे में है और अपने जीवन पर कम. यदि समस्या एक रिश्ते से है या काम करते हैं, यह हो सकता है आवश्यक कुछ परिवर्तन करने के लिए. ये निर्णय आसान नहीं हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अन्य स्रोतों से सहायता करना है. प्रक्रिया सार्थक जब अदायगी आपके स्वास्थ्य है, है तो अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों की स्थापना, और को रेत में एक रेखा खींचने के लिए अपने स्तर की शान्ति के भीतर रहने के लिए तैयार. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं स्टेज द्वितीय स्तन कैंसर के साथ 1986 में पता चला और 2 अन्य 1987 में मामूली कैंसर था. मैं फोन जगाने का इस्तेमाल किया बाहर आंकड़ा कैसे मिल मेरे अतिरिक्त गुस्से और अवसाद से छुटकारा के रूप में अच्छी तरह से कैंसर के रूप में. सूत्रों से कई प्रकार की मैं एक आम धागा देखा और श्रेणियों के जो मैंने फोन की एक सूची बनाई? अपनी खुद की सड़क मिला? को ढूँढने में एक गाइड के रूप में सेवा तुम्हारी अद्वितीय स्वास्थ्य के लिए सड़क. इसका मतलब यह नहीं है कि आप सड़क अकेले चलना है, लेकिन है कि आप विकल्पों के बारे में जो इमारत ब्लॉकों आप अपने सड़क के निर्माण, प्रयोग करना होगा क्योंकि यह हर कोई है सड़क से अलग हो जाएगा. वहाँ रहे हैं किताबें, वीडियो टेप और हर स्थिति और मदद सूट आपको? अपनी खुद की सड़क मिला?. समय पर चुनाव तुम क्या बोलती है ले लो. एक गंभीर नज़र के साथ हर पुस्तक को पढ़ें और ले ही तुम क्या जरूरत है जगह है, जो तुम में करना पड़ सकता है एक काल्पनिक शेल्फ पर भविष्य में, और क्या आप के लिए काम नहीं करता है त्यागें. प्रभार लेने और अपने स्वास्थ्य की देखभाल में सक्रिय भूमिका निभा रहा है तुम स्वास्थ्य के एक बेहतर राज्य की ओर कदम होगा का अभिनय. [* बी.आर. *] [* बी.आर. खोजें *?] अपनी खुद की सड़क? ? पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा के लिए एक सहायक [* * 1] बी.आर.. पोषाहार [* 2] बी.आर.. व्यायाम [* बी.आर. * 3]. सोने और डीप आराम [* 4] बी.आर.. सादगी [* 5] बी.आर.. आध्यात्मिकता [* 6] बी.आर.. स्वयंसेवक काम [* 7] बी.आर.. सहायता प्रणाली [* 8] बी.आर.. हास्य [* 9] बी.आर.. कला संगीत / [* 10] बी.आर.. पूरक उपचार [* 11] बी.आर.. विज़ुअलाइज़ेशन [* 12] बी.आर.. संज्ञानात्मक थेरेपी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आइटम 1, 2 और 3 मुख्य श्रेणियों के लिए मूल्यांकन कर रहे हैं अपने आप को. वहाँ दिशा निर्देशों हैं स्वस्थ खाना पसंद है और नियमित व्यायाम के लाभों के बारे में दैनिक तैनात हैं. ध्यान? वे आप से बात कर रहे हैं! विकल्पों के साथ बना, खुद से पूछते हैं? इस के लिए अच्छा है के संबंध में मेरे स्वास्थ्य? जवाब के लिए सुनो, और इसका इस्तेमाल अपने आहार और व्यायाम अपने शासन योजना है. चलने का सबसे बुनियादी और चिकित्सीय व्यायाम है जो कोई भी जीवन शैली में शामिल किया जा सकता है. समय सो रही बिताया है जब अपने शरीर को भर देता है, तो यह पर्याप्त करने का मौका है कि, खासतौर से यदि आपको कैंसर के लिए सक्रिय इलाज में हैं. शल्य चिकित्सा, रेडिएशन, और कीमोथेरपी में कारगर हो रही है प्राथमिक कैंसर से छुटकारा पाना है, लेकिन आपके शरीर की जरूरत है को स्वस्थ हो जाना और एक स्वस्थ बनाए रखने के बाद राज्य की मदद करते हैं. गहरे विश्राम कम से कम 15 मिनट के एक दिन के लिए इसका मतलब पूरा मानसिक और शारीरिक विश्राम, इस बार शामिल नहीं है एक दूरदराज के साथ सोफे पर झूठ बोल खर्च नियंत्रण. गहरे विश्राम गहरी श्वास, ध्यान, पूजा, मालिश के रूप में ऐसी बातों से आता है. [* * बी.आर.] [* 4] बी.आर.. जीवन में सादगी में मदद मिलेगी आप अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें. इस व्रत पुस्तक है, उच्च तकनीक की दुनिया हम हैं हमारे बुनियादी जरूरतों की दृष्टि खो दिया और एक सरल जीवन शैली का लाभ. हमारे भौतिकवादी चाहता है कि असल में क्या महत्वपूर्ण है और एक कैंसर निदान के अनुपात से बाहर उड़ कर सकते हैं हमें याद दिलाने के काम करता है जहां हमारे प्राथमिकताओं झूठ बोलते हैं. प्यार करना और दूसरों के द्वारा प्यार किया जा रहा है एक प्रमुख मानव की जरूरत है जिसके बिना जीवन सिर्फ मतलब नहीं करता है. किसी भी अधूरा व्यापार से निपटने में मदद मिलेगी आप मन की शांति प्राप्त करने और के साथ सहज है जो तुम हो. [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. आध्यात्मिकता एक व्यक्तिगत बात है और या औपचारिक धर्म शामिल हो सकते हैं नहीं कर सकते हैं. कई लोगों का कहना है कि उनका विश्वास उन्हें कैंसर के साथ एक परीक्षा है जो एक अच्छी बात यह है के माध्यम से निरंतर है उनके लिए. जो कोई औपचारिक धर्म है के लिए, दुनिया कई मायनों में आध्यात्मिकता ऑफर: खर्च समय की प्रशंसा प्रकृति, और क्या आप के लिए आभार व्यक्त किया है, की मदद से आप अपने भीतर के स्व के साथ कनेक्ट करने के लिए और यह भी एक बड़ी तस्वीर देखते हैं. पोषण अंततः अपने आप में मदद मिलेगी आप के साथ जुड़ने के लिए और अन्य लोगों को पोषण. [* * बी.आर.] [* 6] बी.आर.. स्वयंसेवक काम तुम्हें बहुत खुश घंटे के साथ उपलब्ध करा सकते हैं. जब मैं जा के माध्यम से किया गया रसायन चिकित्सा, मैं एक अध्ययन के बारे में रेडियो पर सुना था जिसमें कहा गया है कि स्वयं सेवा आपको संतुष्टि देता है और अब जीवन बढ़ावा देता है. ? ठीक है, मैं क्या कर सकता है? मैंने सोचा, और एक और जोड़ा ब्लॉक मेरी सड़क के निर्माण स्वास्थ्य [. बी.आर. * *] [* 7] बी.आर.. एक समर्थन प्रणाली बिल्डिंग रहता है तुम रास्ते पर आगे बढ़ रहा है. मैं अपने पति से समर्थन मिला, परिवार के अन्य सदस्यों, और दोस्तों जिनके बिना मैं नहीं होगा, जहाँ मैं आज हूँ. यह मुश्किल है एक कैंसर यात्रा अकेले चलते हैं और अच्छी तरह से एक मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित करने के प्रयास के लायक. अन्य स्वयंसेवकों के साथ कार्य करना मेरे सहकर्मी का समर्थन प्रदान करता है, हम भी 6 वर्षों के लिए स्तन कैंसर के साथ महिलाओं के लिए एक कदम पीछे भागा. मैं अब एक जीवन कोच हूँ और मैं कोच लोग हैं, जो कैंसर के साथ परछती में अतिरिक्त समर्थन करना चाहते हैं. [* बी.आर. *] [* 8] बी.आर.. 9. & 10. संगीत, कला और हँसी उपचार शक्ति का धन की पेशकश की खेत. हम retreats से कम संगीत, कला सहित गतिविधियों की एक किस्म प्रदान की, और हास्य कार्यशालाओं जो अच्छी तरह से प्राप्त हुए थे. वहाँ भी थे मालिश, चिकित्सीय टच, संवेदनशीलता, रेकी, योग, क्यूई कांग्रेस, ताई के चिकित्सकों के साथ सत्र ची, आध्यात्मिकता, व अन्य. विचार के लिए चीजें हैं जो लोगों को अपने जीवन में कैंसर के इलाज के बाद कल्याण को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी के नमूने देना था. [* बी.आर. *] [* 11] बी.आर.. हम सब दृश्य का उपयोग करने हमें हम कहाँ के लिए जाना चाहता हूँ. मेरी कैंसर उपचार के दौरान, मैं दृश्य का इस्तेमाल किया मेरा विश्वास है कि मैं कुछ रचनात्मक करने के लिए अपने आप को ठीक कर सकता है और मजबूत. मैं टी के रंग तस्वीरों वाली कोशिकाओं जून 1986 में कैंसर की कोशिकाओं को मार पाया नेशनल ज्योग्राफिक पत्रिका के संस्करण, और मैं कई घंटे खर्च visualizing मेरे कैंसर की कोशिकाओं को बाहर मेहनत कर हत्यारा टी द्वारा snuffed वाली कोशिकाओं जा रहा है. कल्पना एक व्यक्ति को तो यह कुछ कल्पना ज़रूरी है बात यह है कि आप के लिए काम करते हैं. जाएगा [* बी.आर. *] [* 12] बी.आर.. संज्ञानात्मक थेरेपी में मदद मिली है मुझे क्रोध के माध्यम से काम करने के लिए, और नकारात्मक आत्म बात है और अवसाद कम. सकारात्मक सोच को बढ़ावा है, लेकिन व्यवहार बदलने के बिना हो सकता है सतही. सकारात्मक व्यवहार के नकारात्मक विचारों के माध्यम से काम करने से आता है और उन्हें दे उसी समय उन्हें सकारात्मक विचारों और कार्यों के साथ की जगह पर जाओ. अपनी सेहत का प्रभार लेने के लिए तनाव पर नियंत्रण में मदद करता है डर, घबराहट या चिंता से, और एक ऐसी प्रक्रिया है जो चल रही सतर्कता की आवश्यकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पश्चिमी चिकित्सा अद्भुत काम और मैं निदान, शल्य चिकित्सा के माध्यम से उत्कृष्ट परवाह थी, और कीमोथेरेपी 1986 और 1987 में कर सकते हैं. मैं हालांकि कुछ कमी महसूस किया है, और मैं एक लंबे समय के लिए भावनात्मक रूप से संघर्ष से पहले मैं मुझे जमीन के नीचे सुरक्षित महसूस करते थे. सीखना कैसे है अब मेरा विश्वास बहाल निपटने के लिए, लेकिन मैं अपने कदम घड़ी और रहने केंद्रित जारी पर मेरे अच्छे स्वास्थ्य के लिए सड़क. जब मेरा शरीर मुझे बता मैं एक छोटे से कोर्स कर रहा हूँ, मैं एक सचेत करने के रास्ते पर वापस जाना प्रयास करते हैं. [*] [* बी.आर. *] सामना कैंसर मेरी ज़िंदगी बदल गई है बी.आर.? मैं सभी लोगों का आभारी हूँ जिन्होंने मेरी यात्रा का हिस्सा रहा है और मैं हर एक दिन की सराहना करते हैं. मुझे विश्वास है कि मेरे जीवन की गुणवत्ता में सुधार करके, मैं भी गया है कि जीवन की एक बड़ी मात्रा में मजा कर पाए हैं. [* * बी.आर.] [*] के बारे में * * बी.आर.] [* बी.आर. लेखक: [* बी.आर. *] लिन Roodbol एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता है जो स्तन कैंसर के साथ 1986 में पता चला और 2 अन्य 1987 में मामूली कैंसर गया है. वह कई सेमिनारों और कैंसर पर कार्यशालाओं में भाग लिया है, और में स्वेच्छा से कई
Article Source: Messaggiamo.Com
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