Как справиться с раком
Карета 2005 Поддержки Рака Авторского права
Изобразьте погулять вниз с улицы где вы живете. Все смотрит нормальным, но вы имеете ощупывание которое что-то не довольно право. Неожиданно будет рокотание и дорога buckles вверх вокруг ваших ног. Вы боретесь, неспособно для того чтобы двинуть вперед. Ваши мысли будут перекатными и разбросанными, just when вы ясность. Люди приходят помочь вам, но тот остаток и что-то ощупывания будут говорящ вам что ваша жизнь никогда не будет этим же.
Если вы были диагностированы с раком, то вы знаете я говорю о. Диагноз рака может постучать вами вне как ничего, котор вы испытывали перед, и ваша жизнь не будет этим же. Криваяа освоения крут, и вы принуждаетесь вверх по той кривому на alarming тарифе так, что вы будете чувствовать unsure которых поворотов, котор нужно принять. Иногда вы чувствуете если вы находитесь в топи без дороги на всех, и вы спешите вокруг отчаянно смотреть для твердой земли поэтому вы можете отдохнуть. Некоторые из этих опытов общие, но каждое гуляет по-разному дорога на путешествии с раком.
Удачно будет множество помогают вне там направить вас к безопасности. Иногда кажется, что будет too much помощи? too much консультации, too many решений, котор нужно сделать. Выходка должна слушать к вашей интуиции, вашему инстинкту ?gut? или тот голос ?still малый внутри?. Примите некоторое время самостоятельно спросить вопросы such as ?How делает я чувствует о том?? или ?What реально важно к мне?? Listen for ответы могут прийти к вам когда вы wake up, хотя они могут принять немного дни или неделей для того чтобы быть ясны.
Рак дает вам позволение оценить вашу жизнь и prioritize поистине важно к вам. Посмотрите, что ваши деятельности и людей вокруг вас увидеть где вы приобретаете или теряете энергию, и уменьшите удар который разбойники энергии имеют на вашем здоровье и на вашей жизни. Если проблема от отношения или работы, то может быть обязательно сделать некоторые изменения. Эти решения не легки, поэтому make sure вы иметь поддержку от других источников. Процесс worthwhile когда payoff будет ваше здоровье, поэтому устанавливает ваши приоритеты и значения, и был подготовлен нарисовать линию в песке для того чтобы остаться внутри ваш уровень комфорта.
Я был диагностирован с рака груди этапа II в 1986 и 2 других небольших раках в 1987. Я использовал звонок wake up для того чтобы вычислять из как получить rid моих сверхнормальных гнева и нажатия также,как рак. От разнообразия источников я заметил общюю резьбу и создал перечень категории я вызываю ?Find вашей собственной дорогой? служить как направляющий выступ в находить вашу уникально дорогу к здоровью. Оно не намеревается что вы прогулка дорога самостоятельно, а что вы делаете выборы о которых блоках здания вы будете использовать построить вашу дорогу, по мере того как они отличат каждое другая дорога. Будут книги, ленты и videos для того чтобы одеть каждая ситуация и помочь вы ?Find ваша собственная дорога?. Примите время выбрать говорит к вам. Прочитайте каждую книгу с критически глазом и примите только вы, устанавливаете вы можете in the future на мнимой полке, и сбросьте не работает для вас. Поступок принимать обязанность и играть активно роль в вашем медицинском соревновании двинет вас к более лучшему положению здоровья.
?Find Ваша Собственная Дорога? ?an адъюнкт к обычной западной микстуре
1. Питание
2. Тренировка
3. Сон и глубокая релаксация
4. Простота
5. Spirituality
6. Работа на общественных началах
7. Система поддержки
8. Юмористика
9. Искусствоо/Нот
10. Комплементарные Терапии
11. Визуализирование
12. Познавательная Терапия
Деталями 1, 2, и 3 будут главным образом категории, котор нужно оценить для себя. Будут повседневность вывешенная директивами о преимуществах здоровых выборов еды и регулярно тренировка. Внимание получки? они говорят к вам! With regard to делать выборы, попросите ?Is это хорошее мое здоровье?? Listen for ответ, и используйте его для того чтобы запланировать ваше диетпитание и ваш режим тренировки. Гулять будет самая основная и самая терапевтическая тренировка можно включать в любой lifestyle. Спать потраченный временем когда ваше тело излечивает, поэтому дает ему ample возможность сделать то, специально если вы находитесь в активно обработке для рака. Хирургия, радиация, и химиотерапия эффективны в получать rid главным образом раков, но ваше тело помощь поздороветь и поддержать здоровое положение потом. Глубокие середины релаксации завершают умственное и физическая релаксация на по крайней мере 15 минут день, это не вклюает лежать потраченный временем на кресле с дистанционным управлением. Глубокая релаксация приходит от таких вещей как глубоко дышающ, раздумье, молитва, массаж.
4. Простота в жизни поможет вам сфокусировать на вашем здоровье. В этом быстром мире шагнутой, высокой технологии мы теряли визирование наши основнаяа потребность и преимуществ более просто lifestyle. Наше materialistic хочет можно дунуть из пропорции к реально важно и подачи диагноза рака для того чтобы remind мы где наши приоритеты лежат. Любить и быть полюбили другими будут основное человеческие потребности без жизнь как раз не делает чувство. Общаться с любым unfinished делом поможет вам достигнуть мира разума и быть удобн с вы.
5. Spirituality будет индивидуальной вещью и может или не может включить официально вероисповедание. Много людей говорят что их вера терпело их через тяжелое испытание с раком будет чудесной вещью для их. Для тех не имеют никакое официально вероисповедание, мир предлагает spirituality в много дорог: время траты appreciating природа, и выражая признательность для вы имеете, поможете вам для подключения с вашей внутренней собственной личностью и также увидите более большое изображение. Воспитывать предельно поможет вам соединиться с и воспитаться людях.
6. Работа на общественных началах может обеспечить вас с много счастливых часов. Когда я шел через химиотерапию, я услышал на радиоем о изучении которое сказало что волонтирить дает вам соответствие и повышает более длиннюю жизнь. ?Right, я могу сделать то? Я думал, и после того как я добавлен одному больше блоку для того чтобы построить мою дорогу к здоровью.
7. Строить систему поддержки держит вас двинуть вперед на дорогу. Я нашел поддержку от моего супруга, другие члены семьи, и друзья без которых я не были бы где я буду сегодня. Оно груб для того чтобы погулять путешествие рака самостоятельно и хороше worth усилие начать сильную систему поддержки. Работа с другими волонтерами обеспечивает меня с наличием пэра; мы даже побежали отступление для женщин с рака груди на 6 лет. Я буду теперь каретой жизни и я coach люди хотел были бы дополнительная поддержка в справляться с раком.
8. 9. & 10. Поля нот, искусствоа и хохота предлагают богатство healing силы. На отступлениях мы обеспечили разнообразие деятельностей включая нот, искусствоо, и мастерские юмористики которые наилучшим образом были получены. Были также встречи с практикующий врачами массажа, терапевтического касания, Reflexology, Reiki, yoga, Qi Cong, хиа Tai, Spirituality, и других. Идеей была дать людям образец вещей помогли бы повысить wellness в их жизнях после обработки рака.
11. Мы все визуализирование пользы, котор нужно получить нас где мы хотим пойти. Во время моей обработки рака, я использовал визуализирование для того чтобы усилить мое верование что я смог сделать что-то конструктивное для того чтобы излечить. Я нашел изображения цвета Т-kletok убивая клетки рака в 1986 -го варианте в июне национальной географической кассеты, и я проводил много часов визуализируя мои клетки рака будучи snuffed вне трудными работая Т-kletkami убийцы. Скульптурой будет индивидуальная вещь поэтому важно визуализировать что-то будет работать для вас.
12. Познавательная терапия помогала мне работать через гнев, и уменьшает отрицательные беседу и нажатие собственной личности. Положительный думать ободряет, но без изменения поведения оно может быть поверхностно. Положительное поведение приходит от работы через отрицательные мысли и препятствующ им пойти, в то же самое время заменяющ ть их с положительными мыслями и действиями. Принимать обязанность вашего здоровья помогает контролировать усилие от страха, тревожности или беспокойства, и будет процессом который требует ongoing зоркости.
Западная микстура может работать интересы и я имел превосходную внимательность через диагноз, хирургию, и химиотерапию в 1986 и 1987. Я чувствовал, что что-то пропустило однако, и я боролся эмоциональн for a long time прежде чем я чувствовал обеспеченную землю под мной. Учить как справиться теперь восстанавливал мое доверие, но я продолжаюсь наблюдать мой шаг и оставаться сфокусированным на моей дороге к богатырскя здоровье. Когда мое тело говорит мне меня немного курс, я делает сознательное усилие получить назад на дороге снова.
Рак облицовок изменял мою жизнь? Я признательн к всем людям были частью моего путешествия и я appreciate каждый одиночный день. Я верю что путем улучшать мое качество жизни, я также мог насладиться большим количеством жизни.
О авторе:
Lynn Roodbol будет работником медицинского соревнования был диагностирован с рака груди в 1986 и 2 других небольших раках в 1987. Она присутствовала на много семинарах и мастерских на раке, и волонтирила в много емкостей. Она будет теперь аттестованной каретой для людей с раком и живет в ontario Канаде. Lynn можно достигнуть на http://www.cancersupportcoach.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
