5 मुँहासे उपचार युक्तियाँ आज आप उपयोग कर सकते हैं
मुँहासे से निपटने किसी भी उम्र में शर्मिंदा किया जा सकता है. सौभाग्य से, वहाँ चीज़ें आप रोज़ कर सकते हैं की एक संख्या को यकीन है कि आपकी त्वचा कम होने का खतरा है बना रहे हैं अप भड़कना. यहाँ का मूल्य उस अपने मुँहासे का नियंत्रण लेने के लिए पांच युक्तियाँ हैं today.1. व्यायाम - आकार में रखते हुए बंद नकारात्मक तनाव है कि नकारात्मक आत्म सम्मान से आ सकते हैं और अवसाद से लड़ने की लड़ाई मुँहासे मदद कर सकता है. हालांकि, कुछ सुरक्षा के लिए जगह की आवश्यकता के लिए रवाना हो मुँहासे वार्ड कि अपने व्यायाम दिनचर्या से परिणाम कर सकते हैं. देखो क्या आप के साथ अपने शरीर पर डाल कपड़ों से संबंध है, खेल गियर और equipment.For उदाहरण के लिए, तंग लाइक्रा और नायलॉन व्यायाम संगठनों महान फिल्मों में देख सकते हैं और पर पत्रिका मॉडल है, लेकिन यदि आप मुँहासे समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं, इन सिंथेटिक कपड़ों कि शरीर नमी और एक जीवाणु उन्माद में जिसके परिणामस्वरूप गर्मी में जाल से बचने के लिए करते हैं. इसके बजाय, ढीली या सूत से बना कपड़ा चुनें प्राकृतिक मिश्रणों अधिक हवा अपने skin.And को पाने के लिए जब आप अपनी कसरत के साथ खत्म हो रहे हैं की अनुमति के लिए, पसीने या पानी के खेल से गीले कपड़े से बाहर निकलो. वर्षा और शुष्क, साफ कपड़े में बदल जाते हैं. और अपना खेल गियर और उपकरण साफ भी. गंदे टोपी, उदाहरण के लिए, माथे मुँहासे समस्याओं के प्रवण क्षेत्रों में जलन पैदा कर सकते हैं. तो कपड़े धोने की मशीन में sessions.2 कसरत के बाद headbands टॉस. सौंदर्य प्रसाधन - से बचने के लिए ध्यान में लीन होना और त्वचा irritations कि मुँहासे के समान हैं और clogging है कि मुँहासे में योगदान कर सकते हैं, उपयोग के उत्पादों लेबल noncomedogenic या तेल से मुक्त हो. कहा जाता चेहरे रंग झिलमिलाता एक परतदार खनिज शामिल कर सकते हैं अभ्रक है कि कर सकते हैं त्वचा irritations और रोकना कारण pores. रंग है कि हो सकता है इसी तरह की प्रतिक्रियाओं तारकोल डेरिवेटिव, लाल रंग और blushes.More preventative उपायों में भारी क्रीम हैं अन्य additives एक होंठ का उपयोग शामिल है कि चमक एक मैट फ़िनिश को बढ़ावा के बजाय कम रोम के लिए एक उच्च चमक clogging-, अधिक चमक, और तब comedogenic सामग्री और अधिक pores कर सकते हैं रोकना ध्यान दें. सावधान रहना है कि आँख क्रीम भारी शामिल कर सकते हैं नियमित रूप से क्रीम और लोशन से moisturizers की सांद्रता, जिसका अर्थ है कि वे अधिक से अधिक करने की क्षमता है आड़ में pores आसपास के चेहरे areas.3. आहार - अध्ययनों से पता चलता है कि आहार की भूमिका में नहीं खेल करता है या तो कारण या मुँहासे का इलाज. लेकिन, क्या मुँहासे preventative देखभाल के लिए अनुशंसा की जाती है यह: क्या आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा है आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है, खासकर के बाद से आपकी त्वचा आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है. इसलिए अपने आहार घड़ी और स्वस्थ विटामिन, खनिज और अन्य पूरक भस्म याद है. इस को रोकने में मदद मिलेगी और मदद breakout.4 मुँहासे जीतना होगा. स्वच्छता - एक स्वस्थ त्वचा आहार कोई कठोर scrubbing शामिल करना चाहिए पर या कपड़े धोने, क्योंकि इस तेल का उत्पादन संभव त्वचा पर जलन या संभव स्थानापन्न करने के लिए क्या कारण धुल गया है, कर सकते हैं clogging प्रक्रिया में pores. कोमल छूटना सामग्री के साथ उत्पाद को ठीक कर रहे हैं उपयोग नहीं बद नट या फल खोल टुकड़े कि त्वचा को फाड़ कर सकते हैं अर्थात्. और शराब जब संभव उत्पादों को छोड़, इन अपनी त्वचा के ऊपर परत ले जा सकते हैं और आपके उत्पाद ग्रंथियों अधिक तेल के कारण, clogging pores में process.If आप स्थान मुँहासे-परेशान क्षेत्रों करते हैं, उनके साथ गड़बड़ नहीं है. याद रखें कि ये पहले से ही बनाने में सप्ताह के हैं, और निचोड़ या उठा blemishes संक्रमित क्षेत्र में सेना को वापस लौटना अंदर, आगे कर सकते हैं क्षेत्र परेशान और संभवतः एक निशान छोड़ दें. यदि आवश्यक हो, वैकल्पिक treatments.5 के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ से मदद चाहते हैं. हजामत बनाने का काम - दोनों लिंग के लिए शेविंग वास्तव में exfoliating या मर को हटाने का एक शानदार तरीका है त्वचा की रोकथाम के साथ मदद करने के लिए और जगह छोड़ने को रोकना है की मुँहासे के फैलने pores. और कुछ प्रकाश मुँहासे मामलों के लिए पहले से ही प्रक्रिया में, शेविंग चेहरे से छुटकारा whiteheads और blackheads मदद कर सकता है. एक दाढ़ी सावधानी के संक्रमण या सूजन उच्च गतिविधि के साथ क्षेत्रों के लिए शब्द: (लालिमा, संवेदनशील, खुले मुँहासे, घावों, आदि), नहीं है. या बहुत कम से कम, संवेदनशील त्वचा! जेम्स बी एलेन के लिए एक शेविंग क्रीम का प्रयोग है बिजली प्रेस जीने की प्रकाशक. वह तुम पर जाकर एक स्वस्थ, अमीर, अधिक सुंदर और अधिक शक्तिशाली टुडे जीवन जीने के बारे में अधिक जानने के लिए आने के लिए: http://www.PowerLivingPress.com आमंत्रित
Article Source: Messaggiamo.Com
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