あなたが今日使用できる5 つのアクネの処置の先端
アクネを取扱うことはあらゆる年齢でembarassing できる。運よく、あなたがあなたの皮は急に燃え上がるためにより少なく傾向がある持ち上げることを確かめるために毎日することができるいくつかの事がある。ここに今日始まるあなたのアクネの制御を取る為の5 つの先端はある。
1 。練習- 形の保存は否定的な自尊心および不況から来ることができる否定的な圧力レベルを離れて戦いによってアクネを戦うのを助けることができる。但し、ある安全装置はあなたの試しルーチンに起因できるアクネを保護するきちんと整う必要がある。衣類に関してあなたの体置かれるスポーツ及び装置連動させる何を腕時計。
例えば、堅いlycra およびナイロン練習の用品類は映画でそして雑誌モデルで大きく見るかもしれなかったりアクネ問題に敏感なら、細菌の逆上に終ってボディ湿気及び熱で引っ掛かりがちであるこれらの合成繊維を避ける。その代り、より多くの空気があなたの皮に得るように綿か自然なブレンドから成っている緩い衣類を選びなさい。
そしてあなたの試しと終わるとき、汗またはウォーター・スポーツからぬれた衣類から出なさい。乾燥した、きれいな衣類に沢山与え、変えなさい。そしてあなたのスポーツを連動になるきれいな装置余りに保てば。例えば汚れたかぶり物はアクネ問題に傾向がある額区域を苛立たせることができる。試しの会議の後の洗濯機へのそうトスのヘッドバンド。
2 。化粧品- 気孔詰り、アクネに類似しているアクネ、分類されるnoncomedogenic またはoil-free 使用プロダクトに貢献し、皮苛立ち避けるため。揺らめく顔色は皮苛立ちを引き起こし、気孔を詰らせることができる薄片状のミネラル呼ばれた雲母を含むことができる。同じような反作用を引き起こすことができる着色の他の添加物は石炭タールの派生物、カルミンおよび重いクリーム赤面するである。
予防の手段はより少なく気孔詰ることのための高い光沢の代りに無光沢の終わりを促進する唇の光沢を使用して含んでいる; より多くの輝やき注意すれば、そしてcomedogenic 内容多くは詰る気孔はことができる。常連がクリーム状になる意味するローション持っている周囲の顔区域の気孔を詰らせるより大きい潜在性を用心すればより目がmoisturizers のより重い集中を含むことができるクリーム状になること。
3 。食事療法- 食事療法がアクネの原因または処置の役割を担わないことを調査は示す。但し推薦される何がアクネの予防の心配のために、これである: あなたの体のために最もよいあなたの皮のために最もよい何が、特にあなたの皮があなたの体の最も大きい器官であるので。そう補足あなたの食事療法を見、健康なビタミン、鉱物、他を消費し覚えなさい。これは防ぎ、アクネのブレイクアウトの征服を助けるのを助ける。
4 。これによりオイルの可能な皮苛立ちか可能な終わる生産は洗浄したものが取り替えることができるので衛生学- 健康な皮の養生法は粗いごしごし洗うことを含むべきでないまたは、詰るに洗浄はプロセスでpores 。穏やかな剥脱の原料が付いているプロダクトは使用して良い; すなわち皮を引き裂くことができる擦り傷がつきやすくないナットまたはフルーツの貝の部分。そして可能な場合スキップアルコールプロダクト; これらはあなたの皮の最上層をTJ0 0N はずすことができ、プロダクトにあなたの腺に詰るより多くのオイルをもたらすことはプロセスでpores 。
アクネ悩まされていた区域に斑点を付けたら、それらと台なしにしてはいけない。これらが作成の週既にである、覚えてことを傷を感染させた区域を、それ以上絞るか、または選び地域を中復帰し、多分傷を悩ます残すために強制するでき。必要ならば、代わりとなる処置のためのdermatologist からのシークの助け。
5 。剃ること- 両方の性のために剃ることは防止と助けへ死んだ皮をそして障害物の気孔へ残物を任せるかわりにアクネの広がりexfoliating か、または取除き、優秀な方法実際にである。そしてプロセスのある軽いアクネの箱のために既に、剃ることは表面からの除かれたwhiteheads そしてblackheads を助けることができる。注意の単語: 伝染または高い炎症性活動(赤み、敏感、開いたアクネ、傷、等) のの区域のために、剃ってはいけない。またはせめて、敏感な皮のために剃るクリームを使用しなさい!
ジェームスB. アレンは力の生活の出版物の出版業者である。彼は学ぶ訪問によってより健康の、より豊か、より美しく、より強力な生命今日生存についての詳細を来るように誘う:
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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