Bain ou Sauna d'eau bouillante ? Quel Est Meilleur ?
Il y a parfois confusion entre les termes 'bain d'eau bouillante 'et 'sauna.' Beaucoup de gens pensent qu'elles se réfèrent à la même chose. Pas aussi. Quoiqu'elles toutes les deux soient les bains chauds, on emploie la chaleur sèche tandis que l'autre emploie la chaleur moite.
Il y a confusion parmi la grande majorité de personnes dans le monde. Ainsi nous voudrions aider à éclaircir la confusion. Tandis que tous les deux offrent beaucoup de prestations-maladie il y a des différences importantes. Les prestations-maladie incluent le poids perdant, nettoyant le corps des toxines, abaissant le cholestérol, soulageant les symptômes de l'arthrite et traitant des problèmes respiratoires comme la bronchite et le laryngitis. Bruits comme un remède miracle, pas il ? Certaines de ces réclamations peuvent être exagérées, mais d'autres peuvent avoir les bases scientifiques saines. Jetons un coup d'oeil plus étroit
Le sauna a l'humidité très basse. Ceci signifie qu'il peut être beaucoup plus chaud qu'un bain d'eau bouillante. Les saunas sont habituellement entre 80Ã"â°c et 100Ã"â°c tandis qu'un bain d'eau bouillante est habituellement au sujet de 40Ã"â°c. Si le bain d'eau bouillante en était plus chaud que ceci il pourrait échauder la peau, mais la chaleur sèche du sauna est sûre.
Des saunas sont chauffés avec des pierres placées sur un certain genre de réchauffeur -- habituellement électrique ou de bois-brûlure. De temps en temps, l'eau est versée sur les pierres qui produisent un nuage épais de vapeur. Ceci a l'effet de soulever la température dans le sauna par plusieurs degrés, mais la vapeur absorbe rapidement.
Un générateur de vapeur, d'autre part, chauffe des bains d'eau bouillante. La vapeur est introduite dans la salle presque hermétique où elle augmente jusqu'à créent le niveau d'humidité environ de 100%.
Le type différent de chaleur détermine le type de matériaux que chacun peut être fait de Saunas bois-est habituellement rayé et avoir en bois met hors jeu pour se reposer sur. Ils sont isolés pour maintenir la chaleur mais il n'y a aucun souci concernant des dommages d'humidité à la structure extérieure.
Des bains d'eau bouillante doivent être faits pour contenir l'humidité créée par la vapeur. Ils sont habituellement finis dans le carreau de céramique et le plafond doit être incliné de sorte que l'habillage de vapeur ne s'égoutte pas du plafond sur les baigneurs.
Avantages/Inconvénients
Tous les deux ont les avantages thérapeutiques. Ils sont bons pour la circulation de sang et peuvent nettoyer et rejuvenate la peau par la transpiration lourde. Ils sont bons pour soulager la tension de muscle et favoriser des sentiments de relaxation et de bien-être.
Quelques personnes trouvent la chaleur sèche du sauna pour être inconfortables pour respirer. Ceux avec des problèmes respiratoires comme la congestion et l'asthme de sinus peuvent préférer la chaleur moite du bain d'eau bouillante. L'inhalation de vapeur est souvent employée pour la bronchite, la sinusite et les allergies de traitement ainsi les gens dans ces conditions peuvent tirer bénéfice des bains d'eau bouillante.
Si vous pensez à installer l'un ou l'autre dans votre maison, il y a plusieurs considérations à maintenir dans l'esprit. D'une manière générale, les saunas sont plus faciles d'établir et exiger moins de matériel et de travail qu'un bain d'eau bouillante. Vous pouvez acheter des bains d'eau bouillante de art de l'auto-portrait-enclosed, cependant, qui peuvent être facilement installés dans n'importe quelle salle de bains. Ceux-ci ont réduit des coûts de construction et d'installation.
Les deux types de bain peuvent être installés dans un petit espace. des saunas Pré-construits peuvent être placés dans une chambre à coucher ou un sous-sol et peuvent être remontés en moins d'une demi-heure. Des clôtures de bain d'eau bouillante sont habituellement installées dans une salle de bains et exigent des services d'un plombier de relier le générateur de vapeur.
Si vous projetez sur convertir une salle de bains existante en bain d'eau bouillante, tous les murs et plafonds de la salle de bains doivent être finis avec un matériel comme carreau de céramique pour empêcher l'humidité de s'échapper. La salle doit être hermétique avec seulement une petite ouverture au fond de la porte pour permettre une prise d'air frais.
Entretien
Tous les deux exigent relativement peu d'entretien. Le bain d'eau bouillante doit simplement être lavé avec un décapant de carreau de céramique une fois par semaine ou ainsi, et le sauna peut être nettoyé à l'aspirateur ou balayé dehors de temps en temps. Le bois normal du sauna peut devenir souillé après un moment, mais les taches peuvent être enlevées avec la lumière ponçant ou en lavant le bois avec une solution acide.
Copyright 2005. William McNutt. Tous droits réservés cet article peut être librement distribué et réimprimé aussi longtemps que l'information de l'auteur et le lien d'enchaînement sont inclus au fond de l'article.
Écrit par : Sauna ou vapeur de William McNutt
La facture McNutt est un ingénieur aérospatial retraité. Le sondage obtenu par retraite ainsi lui a pris le bâtiment de page Web. Il passe la majeure partie de son temps travaillant aux sites Web et écrivant des articles.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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