Stoombad of Sauna? Welke Beter is?
Er is soms verwarring tussen het termen ' stoombad ' en ' sauna.' Vele mensen denken zij naar het zelfde ding verwijzen. Niet zo. Alhoewel zij allebei hete baden zijn, gebruikt men droge hitte terwijl andere vochtige hitte gebruikt.
Er is verwarring onder de overgrote meerderheid van mensen in de wereld. Zo zouden wij willen helpen de verwarring verklaren. Terwijl allebei vele gezondheidsvoordelen aanbieden zijn er belangrijke verschillen. De voordelen van de gezondheid omvatten verliezend gewicht, reinigend het lichaam van toxine, verminderend cholesterol, verlichtend de symptomen van artritis en behandelend ademhalingsproblemen zoals bronchitis en laryngitis. Geluiden zoals een mirakelbehandeling, niet het? Sommige van deze eisen kunnen worden overdreven, maar anderen kunnen correcte wetenschappelijke stichtingen hebben. Neem een dichtere blik
De sauna heeft zeer lage vochtigheid. Dit betekent het veel heter kan zijn dan een stoombad. De sauna's zijn gewoonlijk tussen 80Ã"â°c en 100Ã"â°c terwijl een stoombad gewoonlijk over 40Ã"â°c is. Als het stoombad heter was dan dit kon het de huid branden, maar de droge hitte van de sauna is veilig.
De sauna's worden met stenen die op één of ander soort elektrisch of verwarmd houten-brandt verwarmer worden geplaatst -- gewoonlijk. Van tijd tot tijd, wordt het water gegoten op de stenen die een dikke wolk van stoom produceren. Dit heeft het effect van het opheffen van de temperatuur in de sauna door verscheidene graden, maar de stoom verdrijft snel.
Een stoomgenerator, enerzijds, hittestoombaden. De stoom wordt gevoed in de bijna luchtdichte ruimte waar het opbouwt om vochtigheids tot niveau van rond 100% te leiden.
Het verschillende type van hitte bepaalt het type van materialen elk waarkan worden gemaakt van. De sauna's zijn gewoonlijk houten-gevoerd en hebben houten banken om te zitten. Zij zijn geïsoleerd om de hitte te behouden maar er is geen bezorgdheid over vochtigheidsschade aan de buitenstructuur.
De stoombaden moeten worden gemaakt om de vochtigheid te bevatten die door de stoom wordt gecreeerd. Zij zijn gewoonlijk beëindigd in ceramiektegel en het plafond moet worden geheld zodat de stoomopbouw niet van het plafond op de zwemmers druipt.
Voordelen/Nadelen
Allebei hebben therapeutische voordelen. Zij zijn goed voor bloedomloop en kunnen en rejuvenate de huid door zwaar zweet reinigen. Zij zijn goed voor het verlichten van spierspanning en het bevorderen van gevoel van ontspanning en welzijn.
Sommige mensen vinden de droge hitte van de sauna om ongemakkelijk te zijn om te ademen. Die met ademhalingsproblemen zoals sinuscongestie en astma kunnen de vochtige hitte van het stoombad verkiezen. De inhalatie van de stoom wordt vaak gebruikt voor het behandelen van bronchitis, sinusitis en allergieën zo kunnen de mensen met deze voorwaarden van stoombaden profiteren.
Als u aan het installeren van één van beiden in uw huis denkt, er verscheidene overwegingen zijn in mening te houden. In het algemeen, zijn de sauna's gemakkelijker om minder materiaal en arbeid te bouwen en te vereisen dan een stoombad. U kunt zelf-ingesloten stoombaden kopen, echter, die gemakkelijk in om het even welke badkamers kunnen worden geïnstalleerd. Deze verminderen op bouw en installatiekosten.
Beide types van bad kunnen in een kleine ruimte worden geïnstalleerd. De pre-gebouwde sauna's kunnen in een slaapkamer of een kelderverdieping worden geplaatst en kunnen in minder worden samengebracht dan een half uur. De stoombadbijlagen zijn gewoonlijk geïnstalleerd in een badkamers en vereisen de diensten van een loodgieter om de stoomgenerator aan te sluiten.
Als u bij het omzetten van een bestaande badkamers in een stoombad plant, moeten alle muren en plafonds van de badkamers met een materiaal zoals ceramiektegel worden beëindigd om vochtigheid te verhinderen te ontsnappen. De ruimte moet luchtdicht zijn met slechts het kleine openen bij de bodem van de deur om een verse luchtopname toe te staan.
Onderhoud
Allebei vereisen betrekkelijk weinig onderhoud. Het stoombad moet eenvoudig met een ceramiektegelreinigingsmachine worden gewassen één keer in de week of zo, en de sauna kan uit nu en dan worden gezogen of worden geveegd. Het natuurlijke hout van de sauna kan bevlekt worden na een tijdje, maar de vlekken kunnen worden verwijderd met het lichte schuren of door het hout met een zuurrijke oplossing te wassen.
Auteursrecht 2005, William McNutt. Alle rechten reserveerden Dit artikel kunnen vrij worden verdeeld en worden herdrukt zolang de de informatie en het Webverbinding van de auteur bij de bodem van het artikel wordt omvat.
Authored door: William McNutt Sauna of Stoom
Bill McNutt is een teruggetrokken Ruimtevaartingenieur. De pensionering kreeg het boring zodat nam hij Web-pagina de bouw op. Hij brengt het grootste deel van zijn tijd door die aan websites en het schrijven artikelen werkt.
Online Winkelend
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
