Парна баня или сауна? което е по-добре?
Има понякога объркване между термините "Парна баня" и "сауна." Много хора мислят, че се отнасят до едно и също нещо. Не е така. Въпреки че и двата са топли бани, една използва суха топлина, а другата използва влажна heat.There е объркване сред по-голямата част от хората в света. Така че ние бихме искали да помогне ясни до объркване. Макар че и двете предлагат много ползи за здравето има големи разлики. Помощи за здравеопазване включва намаляване на теглото, прочистване на тялото от токсини, понижаване на холестерола, облекчаване на симптомите на артрита и лечение на респираторни проблеми като бронхит и ларингит. Звучи като чудо лекува, нали? Някои от Тези претенции могат да се преувеличава, но други може да има сериозни научни основи. Нека погледнем по-lookThe сауна е много ниска влажност. Това означава, че може да бъде много по-горещо от една парна баня. Сауната е обикновено между 80ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ° C и 100ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ° C, докато една парна баня е обикновено около 40ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ° C. Ако парната баня е имало топъл от това може да скалд на кожата, но на суха топлина на сауната е safe.Saunas се отопляват с камъни пуснати на някакъв вид нагревател - обикновено електрически или дърва. От време на време, водата се излива върху камъни които произвеждат един гъст облак от пара. Това води до повишаване на температурата в сауната с няколко градуса, но на парата бързо dissipates.A парогенератор, от друга страна, шапки парни бани. Парната захранва почти херметично помещение, където се натрупва за създаване на влажност ниво от около 100%. Различните вид на топлина определя вида на материала, че всеки може да се направи. Сауната е обикновено дърво-облицовани и са дървени пейки, което да участва. Те са изолирани да задържат топлината, но не възникват съмнения за увреждане на влага отвън бани structure.Steam трябва да бъдат направени за ограничаване на влага, създадени от пара. Те обикновено са готови в керамични плочки и на тавана трябва да бъдат наклонени така, че натрупването парата не тече по тавана върху bathers.Advantages / DisadvantagesBoth са терапевтични ползи. Те са добри за кръвообращението и може да очисти и подмладяване на кожата чрез тежки изпотяване. Те са полезни за облекчаване на напрежението в мускулите и насърчаване на чувство на спокойствие и добре being.Some хора намират суха топлина на Сауна да бъде неприятно да диша. Тези, които имат респираторни проблеми като задръстванията синусите и астма могат да предпочитат влажна топлина на парна баня. Парна инхалация често се използва за лечение на бронхит, синузит и алергии, така че хората на тези условия могат да се възползват от парна baths.If, които мислите да инсталирате или в дома си, има няколко съображения, които да имате предвид. Като цяло, сауни са по-лесни за изграждане и изискват по-малко материали и труд от една парна баня. Можете да си купите самостоятелно оградена парни бани, обаче, който може лесно да бъде инсталиран във всяка баня. Това ограничаване на строителството и монтажа costs.Both вида на банята може да бъде инсталиран в малко пространство. Предварително изграден сауна, могат да бъдат поставени в една стая или мазето и могат да бъдат поставени заедно за по-малко от половин час. Парна баня кутии обикновено са инсталирани в банята и изискват услугите на водопроводчик да свържете пара generator.If планирате да конвертиране на съществуващо баня в парна баня, всички стени и тавани на банята трябва да бъде завършен с материали като керамични плочки за предотвратяване на влага да избягат. Стаята трябва да бъде херметически затворени, като само малък отвор в долната част на вратата да позволи нов intake.MaintenanceBoth въздуха изисква сравнително малко поддръжка. В парна баня просто трябва да се измиват с керамични плочки чисти веднъж седмично, или така, както и сауна може да бъде почистена с прахосмукачка или почиствани от време на време. Естественото дърво на сауната могат да станат оцветени след известно време, но петна могат да бъдат отстранени със светлина опесъчаване или чрез промиване на дърво с кисела solution.Copyright 2005. Уилям McNutt. Всички права запазени Тази статия може да бъде безплатно разпространяван и преиздаден толкова дълго, колкото на автора информация и препратка към Интернет са включени в долната част на article.Authored по: Уилям McNutt Сауна или SteamBill McNutt е пенсиониран инженер по авиокосмическа техника. Пенсиониране ли скучно така той взе на уеб страницата сградата. Той прекарва повечето си време работи върху уеб сайтове и писане на статии. Онлайн пазаруването
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
