Do you love yourelf?
Učíme sa milovať sami seba, nie je ľahké - najmä ak ste vyrastal v prostredí, ktoré danému zneužívania, zanedbávania, hanby alebo citovo nečestným atmosféru. Väčšina ľudí, ktorí vlastné skúsenosti-rád, keby boli vysadené ako semeno od niekoho, kto sa prijali, bezpodmienečne vo veľmi ranej fáze ich rozvoja. Ale aj tí šťastie, že som mala túto skúsenosť, príďte sa zistiť, že seba-láska musia aj naďalej vyvíjať rozmanitosť života skúsenosti sa stretávajú. Pre tých z nás, ktorí nemali semeno self-love vysadené. . . všetko nie je stratené! Vlastné-láska je náš prirodzený stav. Môžeme nájsť cestu späť k nášmu právoplatné stavu bytia. Vlastné-láska je, kto a čo sme - to je len skrytá dozvedel vzory nedovoľujúce lásky. Učenie nových modelov umožňuje láska zahŕňa povedomie o tom, čo seba-láska, a potom precvičovanie určitých zručností, vlastné-potvrdením myšlienky a akcie, ktoré vedú k väčšej joy.Self-láska nie je ani tak pocit, ako je absencia self-pochybnosť a self-nesúhlas. To je zmysel pre rovnováhu a spolupatričnosti. Respekt, zodpovednosť pre seba, a dobrý pocit sú dôležité hodnoty. Vlastné-láska znamená, že si dobre-je záležitosťou, o ktoré si bezpodmienečne a v praxi. Nižšie sú uvedené niektoré charakteristiky self-milujúci ľudí: Já milujúci ľudia tendenciu považovať seba well.They nájdete zábavu a potešenie ako primárny cieľ väčšiny time.They neostávajú v zlému zaobchádzaniu prostredníctvom others.They staráte voči ostatným. (Pretože je to dobrý pocit, aby to tak). Dali sebou prvé. (Dokonca aj tie, ktoré milujú, sú "blízko druhej.") Majú nájsť si myslel, že to dobrý pocit a princípy praxe it.BASIC samostatne LOVEWho sme je dôležitejšie ako to, čo sme are.We sú cenné. Nemôže nič zmeniť that.What chceme vždy matters.USING ZRKADLO Tu sú dva spôsoby, ako určiť, či máte radi sami seba: 1. Zrkadlo, zrkadlo na stene ... Nabudúce sa pozeral do zrkadla, pozrite DEEP do svojich eyes.Notice, ako sa cítite vo svojom tele, ako hovoríš: "Milujem ťa." Je tvrdenie pravdivé - alebo ste ležiace na seba? Oznámenie what you see: Vlastné-milujúci ľudia majú tendenciu vidieť sami seba ako celok, keď osoba sa pozrieť do zrkadla. Sa im páči, čo vidia celkovo, aj napriek ich flaws.Other ľudia majú tendenciu vidieť buď ako "súčasti" (príliš široké boky, hrubé brucho, veľký nos, pekné vlasy, atď). Majú tendenciu vidieť aspekty ich vzhľad, ktorý sa im páči, alebo nepáči, nie celej themselves.2. Náhle Mirror. . . Ak ste omylom vidieť svoj odraz v priečelí okno, aká je vaša bezprostredná reakcia? Máte-li splnená táto osoba na ulici, by sa vám páči? sebaláska CHECKLIST____ robím veci, ktoré živia, posilňujú a pohodlie môjho body.____ Súhlasím s tým, moje pocity, ako ohrozené smútok, strach a mistakes.____ som zodpovedný, aby sám späť do stavu pocit good.____ sa pozriem do zrkadla a oznámenie môj celý being.____ I komfort sa s pozitívnym thoughts.____ I recognize my achievements.____ môžem použiť zdravý aktivity (cvičenia, koníčky, priateľstvo), keď potrebujem comfort.____ zdieľam svoje skutočné pocity s others.____ môžem vyjadriť svoj hnev u zdravých ways.____ som uplatniť svoje potreby a požiadať o to, čo som want.____ Spoznávam a Hodnota mojej potrebe samoty a sama time.____ Spoznávam a hodnotu svojej potreby pre zábavu a lightheartedness.____ som štedrý s chválou na myself.____ Keď som robiť chyby, som zodpovedný miesto guilty.____ Keď som robiť chyby, odpustím myself.____ som sledovať a udržiavať priateľstvo s others.QUESTIONS sprievodca USA späť do SELF-LOVED môžem použiť svoju intuíciou so sebou? Keď som pocit, emocionálne, musím preskúmať hlbšie do rozumieť tomu, čo by som potreboval sa cítiť lepšie? Musím dať sám seba, čo potrebujem cítiť lepšie? Mám typ pre seba? Čo je dobré v mojom živote? čo v živote mám najviac baví? Čo stimuluje? Čo chýba v mojom život - a Čo môžem robiť? Čo môžem pridať viac radosti v mojom živote? Musím dotiahnuť do konca to, čo hovorím, mám teraz robiť? Čo si myslím? Aká je moje preferencie? Čo môžem urobiť pre šťastnejší práve teraz? Copyright 2005, Dr Annette Colby, všetky práva reserved.Dr. Annette Colby, Nutriční terapeut RD & Master energie liečiteľa "Otvorenie Creative Portály k úspechu" 972.985.8750 Annette@AnnetteColby.comFor zadarmo inšpirujúca newsletter, články
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
