Hou je van yourelf?
Learning to love jezelf is niet gemakkelijk - zeker als je bent opgegroeid in een omgeving die betrokken misbruik, verwaarlozing, schaamte of een emotioneel oneerlijk sfeer. De meeste mensen die ervaringen zelf-liefde hebben zij geplant als een zaad door iemand die hen onvoorwaardelijk aanvaard in een zeer vroege fase in hun ontwikkeling. Maar zelfs die gelukkig genoeg te hebben gehad van deze ervaring, kom tot de conclusie komen dat zelf-liefde moet blijven ontwikkelen als de diversiteit van het leven van de ervaringen worden geconfronteerd. Voor degenen onder ons die nog niet had het zaad van zelf-liefde geplant. . . niet alles is verloren! Self-love is onze natuurlijke staat. Vinden we onze weg terug naar ons toekomt staat van zijn. Zelf-liefde is wie en wat we zijn - het is slechts verborgen door geleerde patronen van disallowing liefde. Het leren van nieuwe patronen van die liefde omvat een bewustzijn van wat zelf-liefde is, en dan het beoefenen van bepaalde vaardigheden, zelf-bevestiging van gedachten, en acties die leiden tot een grotere joy.Self-liefde is niet zozeer een gevoel als het gaat om een gebrek aan zichzelf twijfelt en zelfstandigen afkeuring. Het is een gevoel van evenwicht en toebehoren. Respect, verantwoordelijkheid voor zelfstandigen, en het gevoel goed zijn belangrijke waarden. Zelf-liefde betekent dat uw welzijn aangelegenheden aan jezelf onvoorwaardelijk en in praktische termen. De volgende zijn enkele kenmerken van de self-liefdevolle mensen: Zelf liefdevolle mensen de neiging om de behandeling zelf well.They zie plezier en genot als primair doel het grootste deel van de time.They niet blijven mishandeling door others.They zijn zorgzaam voor anderen. (Want het voelt goed om dit te doen). Zij brengen zelf eerst. (Zelfs de mensen die ze graag een "nauwe seconde.") Ze vinden een gedachte dat voelt goed, en de praktijk it.BASIC BEGINSELEN VAN SELF LOVEWho we zijn belangrijker is dan wat we are.We zijn waardevol. Niets kan veranderen that.What we willen altijd matters.USING The Mirror Hier zijn twee manieren om te bepalen of u de liefde zelf: 1. Spiegeltje, spiegeltje aan de wand ... De volgende keer dat u zoekt in een spiegel, kijk DEEP in uw eigen eyes.Notice hoe je je voelt in je lichaam als je zegt "ik hou van je." Is de verklaring waar - of je liegt tegen jezelf? Notice what you see: Self-liefdevolle mensen de neiging om te zien zichzelf als een hele persoon bij zij kijken in een spiegel. Ze willen wat zij over het geheel genomen, ondanks hun flaws.Other mensen de neiging om te zien of zich als "delen" (te brede heupen, vet maag, grote neus, mooie haren, enz.). Zij hebben de neiging om te zien aspecten van hun uiterlijk, die zij willen of afkeurt, niet het geheel van themselves.2. De plotselinge Spiegel. . . Als je per ongeluk je reflectie in een storefront venster, wat is uw onmiddellijke reactie? Als u met deze persoon op de straat, zou u willen ze? ZELFDRAGENDE LOVE CHECKLIST____ Ik doe dingen die koesteren, te versterken en het comfort van mijn body.____ Ik aanvaard mijn kwetsbare gevoelens zoals verdriet, angst en mistakes.____ Ik ben verantwoordelijk om mezelf terug naar een toestand van gevoel good.____ Ik kijk in de spiegel en mijn hele bericht being.____ ik mezelf comfort met positieve thoughts.____ Ik herken mijn achievements.____ ik gezond activiteiten (oefening, hobby's, vriendschappen) wanneer ik moet comfort.____ Ik deel mijn ware gevoelens met others.____ ik uiting geven aan mijn woede bij gezonde ways.____ Ik beweer mijn behoeften en vragen wat ik want.____ ik herkennen en waarde mijn behoefte aan eenzaamheid en alleen time.____ Ik herken mijn noodzaak en de waarde voor de lol en lightheartedness.____ Ik ben gul met lof naar myself.____ Toen ik maak fouten, ik ben verantwoordelijk plaats van guilty.____ Als ik fouten maken, ik vergeef myself.____ ik achtervolgen en vriendschappen onderhouden met others.QUESTIONS GUIDE TO US BACK IN ZELFDRAGENDE LOVEDo Ik gebruik mijn intuïtie met mezelf? Toen ik voel me emotioneel, kan ik dieper te verkennen begrijpen wat ik nodig zou hebben om zich beter voelt? Moet ik mezelf geven wat ik nodig om zich beter voelt? Ben ik aardig voor mezelf? Wat is goed in mijn leven? Wat in mijn leven heb ik het meest genieten? Wat stimuleert mij? Wat ontbreekt in mijn leven - en wat kan ik doen? Wat kan ik doen om meer vreugde in mijn leven? Moet ik volg door te doen wat ik zeg dat ik ben gaan doen? Wat moet ik denken? Wat is mijn voorkeur? Wat kan ik doen om gelukkiger voelen nu? Copyright 2005, dr. Annette Colby, alle rechten reserved.Dr. Annette Colby, RD Nutrition Therapist & Master Energy Healer "Opening Creative Portals to Success" 972.985.8750 Annette@AnnetteColby.comFor vrije inspirerende nieuwsbrief, artikelen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
