Binge Еда: Этот Цикл Всегда Будет Останавливать?
Здесь письмо от моего email:
Дорогой Рождественский гимн,
Я принял ваши teleclass 2 лет тому назад (я думаю). Я отражаю настолько часто на всем покрынный тип что он кажется как он был очень недавн что я принял курс.
Я очень более лучше на узнавать что ситуации, люди или еда вызовет binge. Я очень ответственн еда делает мной чывством плохой и что еда делает мной чывство хорошей физическ.
Я могу пойти на недели есть очень здоровое диетпитание но я всегда кончаюсь вверх в цикле binge снова. Я терял 20 фунтов и имею 20 больше, котор нужно пойти.
Сказать что это любую легкую дорогу far from правда. Я находка себя в midst binge right now. Of course, самая грубая часть получает задней на следе.
Думать что я буду счастлив что я терял 20 фунтов но как я реально чувствую разочаровывает с собой что я позволил получить так из формы.
Я чувствую сердитым что я работал крепко для того чтобы потерять те 20 фунтов только мной все еще не могу поместить в много из моих одежд. Я как раз хочу this last 20 фунтов быть пойденным но я знаю я должно положить некоторое усилие в то случаясь.
Этот цикл всегда будет останавливать? Я знаю это совсем было предусматривано в курсе и ваша е-kniga (я одолжил к другу и никогда не получил назад) но фактическ подключающ многоточия между знать сделать и фактическ делать его не покажитесь, что вставить с мной для больше чем немного неделей одновременно.
Спасибо за всю из чудесной поддержки вы предлагаете каждую неделю в вашем информационом бюллетене.
Deidre Robinson
Hi Deidre,
Я думаю вашей ситуацией будет хороший пример как легко она должна получить вставленной.
Да, вы могли думать что вы будете счастливы и сможете отпраздновать ваш успех.
Но справедливо слишком легко сфокусировать на вы не делали, или где вы не успешно.
Верьте мне; много людей полюбили бы находиться в ваших ботинках.
Кроме терять 20 фунтов, ваши успехи вклюают быть более осведомленны что ситуации могут вызвать binge, из что еды сделайте вами чывство хорошим или плох, и для мочь пойти для еды неделей здоровой.
Проблема приходит когда вы идете с здорового курса еды на крюковину и вы себя говорите когда то случается.
То могло быть вещи как "это НИКОГДА не будет нисколько друг" или "я ВСЕГДА иду иметь эту проблему" или "я НИКОГДА не буду контролировать.
Заметьте весьма мысли. С тех пор когда утяжелил потерю становят такие все или ничего предложение?
Получать задним на следе требует что вы добросердечны и нежно к себе, что вы анализируете и учите от ситуации, что вы получаете поддержку для себя если вы они, то что вы фокусируете больше на вы делали чем вы не делали, и что вы рассматриваете их больше крюковины чем аварии.
Вы также могли думать о они намеревались бы для вас потерять те последние 20 фунтов.
Что-нибыдь дискомфортное о том?
Что-то причиняет вас себя к вредительству just when вещи пойдут наилучшим образом.
Оно критически к вашему успеху для того чтобы вычислять это вне и ломать картину.
Будет ключом к наводить зазор между ЗНАТЬ сделать и делать его.
Теплые личные отношения,
Рождественский гимн Solomon, Ph.D.
Пикосекунда - Deidre, congratulations на вашей потере веса, и я прикрепляем другой экземпляр книги.
Hi Рождественский гимн,
Вы so much для ваших велемудрых слов. Я также интересовал почему я держу саботировать мои усилия на терять эти последние 20 фунтов. Я надеюсь вычислять это вне очень скоро.
Вы so much для ebook. Это не оставит мое владение для любой причины.
Вы снова для ваших продолжаемых поддержки и премудрости.
Deidre
Воспевайте Solomon, Ph.D. будет psychologist и личной каретой которая специализирует в помогая людях которые хотят потерять вес и исключить вопросы еды и веса.
Путем идти от еды обсессивнофобической поручить нейтраль (т.е. я съел сегодня?), она стала преданной к делать ее легкой для других шагнуть с порочного цикла и прожить свободно тревожности о еде и весе.
Она будет автором "теряет вес теперь остается slim forever," практически "как-к" руководству для учить потерять вес без dieting.
Подпишите вверх для ее свободно информационого бюллетеня email, slim forever на: http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com
http://www.LoseWeightWithEFT.com
http://www.Stop-Binge-Eating.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
