Оставаться здоров пока перемещающ
Ваш богатырскя здоровье первостепенн пока перемещать и принимать просто меры предосторожности могут drastically уменьшить ваши шансы понижаясь больноя.
Медицинскаяа страховка
Пакет страхсбора покрывает ваши здоровье, владения и отмены повелительн.
Иммунизирования
Иммунизирования критически? специально если вы планируете посетить страны 3-его мира. Много иммунизирований требуют периода специфического временени для того чтобы принять влияние или потребовать некоторые съемки прослеживания? так добро плана вперед. Вы должны записать все съемки иммунизирования полученные на официальный санитарня свидетельство по мере того как это будет часто требование применений визы.
Центры для управления и предохранения заболеванием могут советовать вам на в настоящее время рекомендациях для вашего предназначенного назначения.
Вообще
Еда и вода одной из причин водя болезни для путешественников. Эти просто концы могут drastically уменьшить ваши шансы болезни:
- если вода подозреваема, то не примите риск. Это вклюает лед, еду помытую и подготовленную в воде и плавательный бассейна. Купите разлитую по бутылкам воду или boil/sterilize existing вода.
- только уничтожьте фрукты И овощи могут быть pealed или защищают наружной кожей (бананами, померанцами, ананасом etc)
- помойте вас вручает тщательно перед всеми едами.
- закупая мясо и seafood, look for правильная рефрижерация.
- сваренная еда вообще безопасне для потребления. Сырцовая и undercooked консервная банка носит блок патогенов.
- будьте wary un-pasteurized молока и продуктов молока
- национальный центр для заразных заболеваний опубликовывает данные по здоровья информативного путешественника. Рисков еды и питья можно достигнуть до конца: http://www.cdc.gov/travel/food-drink-risks.htm
Укусы Насекомого
Будьте уверен покрыть вверх с repellant насекомого? специально перемещая tropics. Брызг на repellant с DEET предложит вам большое предохранение. Используйте сети москита пока спящ. Также, будьте уверен исследовать будут ли заболеваниями снесенными насекомым проблема где вы предназначаете переместить.
Загар
Много из нас перемещение для того чтобы найти пятно в солнце но пересвете могут причинить строгий загар. Останьтесь в тени во время весьма времен ожога и используйтесь множество блока солнца. Выбирая блок солнца, проверите фактор spf и тавро. Порекомендован spf 30+ перемещая вниз-pod.
Статья перемещением ж - ресурсы & данные по путешественника - http://www.travelj.com
О авторе
Sarah Moore находилось в индустрии перемещения и туризма на сверх 20 лет и в настоящее время работает с одной из сетей кареты миров самых больших. Sarah будет также webmaster TravelJ - ресурсы путешественника & информационная сеть - http://www.travelj.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
