El permanecer sano mientras que viaja
Su buena salud es suprema mientras que el viajar y tomar precauciones simples pueden reducir drástico sus ocasiones de la enfermedad descendente.
Seguro médico
Un paquete del seguro que cubre su salud, posesiones y cancelaciones es imprescindible.
Inmunizaciones
¿Las inmunizaciones son críticas? especialmente si usted está planeando visitar países del tercer mundo. ¿Muchas inmunizaciones requieren un período del momento específico para tomar efecto o para requerir ciertos tiros de la carta recordativa? tan pozo del plan a continuación. Usted debe registrar cualquier tiro de la inmunización recibido en un certificado médico oficial pues éste es a menudo un requisito de los usos de la visa.
Los centros para el control y la prevención de la enfermedad pueden aconsejarle en las recomendaciones actuales para su destinación prevista.
General
El alimento y el agua son una de las causas que conducen de la enfermedad para los viajeros. Estas extremidades simples pueden reducir drástico sus ocasiones de la enfermedad:
- si el agua es sospechada, no tome el riesgo. Esto incluye el hielo, alimento lavado y preparado en el agua y las piscinas. Compre el agua en botella o boil/sterilize agua existente.
- consuma solamente la fruta y los vehículos que se pueden pealed o son protegidos por una piel externa (plátanos, naranjas, piña etc)
- lávele da a fondo antes de todas las comidas.
- al comprar la carne y los mariscos, busque la refrigeración apropiada.
- el alimento cocinado es generalmente más seguro para la consumición. El alimento crudo y poco cocinado puede llevar un arsenal de patógeno.
- sea cuidadoso de la leche y de los productos lácteos un-pasteurized
- el centro nacional para las enfermedades infecciosas publica la información de la salud del viajero informativo. Los riesgos del alimento y de la bebida se pueden alcanzar a través: http://www.cdc.gov/travel/food-drink-risks.htm
Mordeduras Del Insecto
¿Sea seguro cubrir para arriba con el repulsivo del insecto? especialmente al viajar las zonas tropicales. El aerosol en el repulsivo con DEET le ofrecerá la protección más grande. Utilice las redes del mosquito mientras que duerme. También, sea seguro investigar si las enfermedades llevadas insecto son un problema donde usted se prepone viajar.
Quemadura
Muchos de nosotros recorrido para encontrar un punto en el sol pero la sobreexposición pueden causar quemadura severa. Permanezca en la cortina durante tiempos extremos de la quemadura y utilice el un montón de bloque del sol. Al elegir el bloque del sol, compruebe el factor del SPF y la marca de fábrica. Se recomienda el SPF 30+ al viajar abajo-debajo de.
Artículo por el recorrido J - recursos y información del viajero - http://www.travelj.com
Sobre el autor
Sarah Moore ha estado en la industria del recorrido y del turismo por más de 20 años y está trabajando actualmente con una de las redes más grandes del coche de los mundos. Sarah es también el webmaster de TravelJ - los recursos de un viajero y red de información - http://www.travelj.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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