Низкие CARB энчиладас Рождеством!
FELIZ NAVIDAD ... It's Low Carb CALIFORNIA РОЖДЕСТВО Fiesta! Мы низко carbers склонны думать, что мексиканская еда "закрыты" ... NOT! Эта девушка живет в Калифорнии, и у меня есть Awesome рецепты из друзей Некоторые мексиканские продукты питания, что это "музыка для рта" ... Не говоря уже о вашем животе! ЦЫПЛЕНОК ENCHILADASBefore вы начнете строить энчиладас ... выхватить что девизом скаутов и "быть готовыми"! Вы можете исправить этот материал на пару дней вперед, а затем "Whip It Together" для ваших гостей или для быстрой после ужина в день Рождества shopping.Okie Доку ... подготовить рецепт соуса чили и ниже холодильник таким было готово. Кроме того, приготовить курицу и "рубить"! "Нефть в обмен righty затем" ... Здесь мы идем ... ЧИЛИ SAUCE1 / 2 чашки лука, chopped1 зубчик чеснока, мелко crushed2 столовые ложки оливкового oil1 столовую Всего тест пшеницы flour1 / 8 чашки порошка чили (если вы, как это горячее, добавить больше!) 1 / 2 чайной ложки сушеных oregano1 / 4 чайной ложки сушеных cumin1 чайная ложка salt2 чашки протертые помидоры (низкий карбюратор кол можно найти) 1 куриный бульон cubeCook лук и чеснок в оливковом масле лук, пока ясны. Посыпать мукой и быстрого перемешивания, варить одним minute.Add оставшиеся ингредиенты и смешивания и перемешивания часто. Варить на медленном огне около 10 minutes.Makes два cups.Now для Enchiladas ... Первый ... подготовить наполнения (рецепт ниже): начинки: 1 / 2 стакана лук, chopped2 ложки butter2 чашки приготовленного цыпленка, нарезанного или измельченного ... preference1 вашей чашки Chili Sauce1 чашки кислого creamSalt к tasteSautÃÆ'à † â € ™ € Ãâ С.А. ", © луком в масле, добавить и другие ингредиенты. Установить в стороне при подготовке лепешки для энчиладас здание! Теперь давайте построим энчиладас ... Оливковое oil12 низким CARB tortillas2 чашки cream1 чашки куриного stock1 1 / 2 чашки Джек сыра gratedHeat масло в тяжелой сковородке и готовить лепешки всего несколько секунд. Комбинат сливки и куриный бульон, пока хорошо blended.After приготовления каждой лепешке, окуните каждый на складе курицей и кремом смеси. Распространение заполнения смесь на лепешки (вроде как арахисовое масло на бутерброде), рулон тортильи, поставив шов вниз на формы для выпечки. Автор Кстати, это блюдо должно быть достаточно большим, чтобы провести 12 из этих щенков! Ведь лепешки заполнены и проката, залить оставшейся жидкостью над ними. Посыпать сыром и запечь в 350ÃÆ'à ¢ â, ¬ A ¡Ãƒâ € С.А. ", ° духовку до расплавленного горячего и сыра ... около 25 minutes.Serves 12Carb кол для полного Рецепт: 107 граммов carbs/19 грамм клетчатки = 88 чистых грамм carbsADD карбюратора кол для ваш лепешки! WOW ... это всего лишь 7,3 г углеводов на порцию и если вы добавляете 3 граммов чистого тортильи это еще только 10,3 грамм для очень специальной treat.Who говорит низким приготовления карбюратора это скучно? VIVA FIESTA и FELIZ NAVIDAD ... It's Low Carb CALIFORNIA FIESTA CHRISTMAS! Рецепт от Первого Низкий Carb Cookbook Рождеством! Ян Маккракен теперь только $ 9.95 Низкий Carb Рождества Cookin'-С Старомодная Кука! 224 Fun-заполнены, иногда истерические страниц! http://www.lowcarbcookin.comAbout AuthorJan Маккракен является автором и издателем самоуправления из 39 подарочные книги и поваренные книги. Родился на Среднем Западе и бывший владелец / хозяином страны кровать и Завтрак в Брэнсон, МО, она была приготовления пищи, поскольку она была семнадцать лет (она не скажет нам, как много лет, что является)! янв живет низким CARB образ жизни в течение восьми лет. Ее долгосрочная цель помогает люди понимают, что пища является поистине великой медицине, профилактики и целитель disease.jan @ lowcarbcookin.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
