Остановить проволочки - начало достижения ваших целей
Как уже было сказано, что 60-80% новогодние резолюции будет сломанной в течение первых двух недель. Иными словами, многие люди с трудом внесении изменений в их жизни они хотят сделать. Таким образом, вы не один. Лично я не сторонник огромных новогодние резолюции, потому что я верю в установление и достижение личных целей, круглый год. При этом, я хотел бы поделиться с вами десятки способов увеличить вероятность успеха в достижении ваших goals.1. Stick до 1 или 2 важных goals.Having прачечная список всех вещей вы хотите изменить в своей жизни, может быть огромным. Ваши шансы на успех гораздо выше, если вы будете следовать 1 или 2 из наиболее важных целей. Это позволяет сконцентрировать все силы и сосредоточить внимание на эти цели. После того, как Вам достичь тех целей, всегда можно установить 1 или 2 more.2. Быть realistic.It 'хорошо подумать большие и хотим, чтобы лучшие, но он имеет более важное значение для успеха, так что будьте реалистами. Спросите себя или своих целей, не являются разумными и возможными. Это, вероятно, не устанавливать реалистичные цели никогда не кричали на своих детей еще раз. Как вы считаете, о вашей резолюции, когда вашим детям испытать вас на очень плохой день, и вы кричат? Конечно, можно сократить на крик и работать, чтобы найти альтернативные пути решения с поведением, но все или ничего отношением вы можете установить на провал, и ощущение, как вы "не можете настроить вас на более провал. Вместо этого, принять и почитай humanness.3. Будьте specific.Be как конкретно возможно при определении целей. Сформулировать, как вы будете оценивать успех, и именно то, что вы пытаетесь достичь. Установление цели терять вес слишком общий характер. А лучше выбор будет установить конкретные и управляемым цели. Например, сказать: "Я буду терять 25 фунтов до 30 июня 2005 года. Будьте конкретны, когда ответа на то, что, когда и how.4. Подключение к Вашей мотивации для достижения ваших goal.Why вы хотели бы достичь этой цели? Почему сейчас? Убедитесь, что ваша мотивация исходит от сердца, а не из вашей головы. Иными словами, ваша цель должна быть чем-то вы действительно желание, а не то, вы знаете, вы должны сделать. Действительно подключить почему это так важен для вас. Обратите внимание на ли вы в настоящее время определяется страхом и любовью. Остерегайтесь установление целей на основе того, что кто-то в своей жизни считает, вам следует делать. Ваша резолюция должна исходить от ваших аутентичный self.5. Проверьте вашу веру в свою способность достичь этой goal.What Верите ли Вы о своих возможностей для достижения своих целей? Если Вы попытались достичь той же цели много раз без особого успеха, Ваше доверие может быть нерешительность. Вы могли бы себе негативные кормления сообщения, даже не реализовать его. Сознавать о позитивном мышлении. Напомните себе, что вы способны сделать все, что вы установите сердце. Скажите себе, что каждый день у вас есть возможность принять меры, которые он будет принимать для достижения ваших goal.6. Создать подробный план для достижения своих goal.Let 'S сказать ваша цель состоит в том, чтобы устранить беспорядок в доме. Но как вы будете начала беспорядок, когда подавляющее большинство? Это может быть полезным для большого перерыва в промежуточных целей, управляемым шаги. Составьте список из каждой области необходимо решать. Затем перерыв в каждом районе, даже меньше сегментов, которые могут быть легко решены. Например, установить время на стороне очистить старую одежду, а затем организовать свитера, а потом выкинуть старые туфли, и, наконец, обеспечить одеждой цветом или шрифтом. Не забудьте указать сроки выполнения каждого из небольших шагов. Прежде чем Вы его знаете, тем больше будет цели были met.7. Признать, что вы можете столкнуться obstacles.Most народ отказаться от своих целей, потому что они столкнулись с какой-либо препятствий на этом пути. Препятствия могут быть внутренними или внешними. Примеры внутренних препятствий относятся негативные самоуправления разговоры, ограничивая убеждения и дисциплиной. Некоторые внешние препятствия заключаются в отсутствии времени, денег или ресурсов. Знать заранее, какие препятствия, вы, возможно, придется conquer.8. Определите план действий для преодоления obstacles.If вы хотите отказаться от шоколада (я никогда бы не попробовать это!), То, что вы собираетесь делать, когда вы получите влечения для шоколада, или, если все ваши друзья chowing вниз по шоколадный торт? Может быть, ваш план будет носить сладкий заменить с вами во все времена. Или, возможно, вы могли бы включать в себя забавная активность, когда призываем забастовок. Если препятствия сложнее, и вам нужно больше поддержки, рассмотреть возможность привлечения жизнь тренера, чтобы помочь вам работать через ваш blocks.9. Заручиться поддержкой подотчетности partner.As вы добиваться своих целей, она может быть очень полезно иметь кого-то в вашей жизни будет вашей поддержкой партнера. Рассмотрим просим вашего партнера или друга, чтобы помочь вам придерживаться цели вы поставили. Используйте этот человек, когда вы борьбу и создать план для проверки на регулярной основе с ним / ней. Будучи тренером, я имею честь от торговли услугами инструктаж с моими коллегами. Мой тренер помогает мне добиться моей цели, преодолеть любые препятствия, и праздновать мою success.10. Празднование успеха вместе с way.One из самых важных вещей, вы можете сделать для себя это отмечают малых успехов, как вы работаете в направлении ваших больших целей. Не ждите, пока в конце вознаградить себя. Вы заслужили право на признание за ваши усилия и ваши обязательства, особенно если ваши цели занять много времени, чтобы достичь. Если вы не праздновать на вашем пути, вы потеряете вашу мотивацию. Поэтому праздновать, праздновать, и праздновать! достижения ваших целей может быть жесткой работы иногда, но очень полезным. Если упасть ваш путь, помните, вы всегда можете получить обратно. Ничего занять несколько объездов. Кроме того, в порядке принять перерыв для отдыха. Не бить себя или отказаться от надежды. Начало, где вы снова упал и, прежде чем Вы его знаете, вы будете про при выполнении Ваших goals.Lori Радунь, заверенная жизнь тренера для мамы. Получить ее БЕСПЛАТНО ежемесячно ezine для мам, которые хотят здоровой и счастливой жизни на http://www.true2youlifecoaching.com.ÃƒÆ 'A ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © 2005 True Вам жизнь Коучинг, ООО
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
