Stoppen Sie zu zögern - fangen Sie an, Ihre Ziele zu erzielen
Es ist gesagt worden, dass 60-80% von Beschlüsse des neuen Jahres innerhalb der ersten zwei Wochen gebrochen ist. Das heißt, haben viele Leute die schwere Zeit, die Änderungen in ihrem Leben vorzunehmen, das sie bilden möchten. So sind Sie nicht allein. Persönlich bin ich nicht ein sehr großer Fürsprecher der Beschlüsse des neuen Jahres, weil ich glaube, an Einstellung und persönliche Ziele herum erzielen alles Jahr. Dass sagend, ich mit Ihnen die Spitzen10 Weisen teilen wollte, die Wahrscheinlichkeit für Erfolg mit dem Erzielen Ihrer Ziele zu erhöhen.
1. Stock zu 1 oder 2 wichtigen Zielen.
Eine Wäschereiliste aller Sachen zu haben, die Sie in Ihrem Leben ändern möchten, kann überwältigend sein. Ihre Wahrscheinlichkeit für Erfolg ist viel größer, wenn Sie an 1 oder 2 Ihrer wichtigsten Ziele festhalten. Dieses erlaubt Ihnen, ganze Energie und Fokus auf diese Ziele zu konzentrieren Ihre. Sobald Sie jene Ziele erzielen, können Sie 1 oder 2 immer mehr einstellen.
2. Seien Sie realistisch.
Es ist okay, großes zu denken und das Beste zu wünschen, aber zu folgen ist wichtiger, ist so realistisch. Fragen Sie sich, ob Ihre Ziele angemessen und möglich sind. Es ist vermutlich nicht realistisch, das Ziel von nie wieder kreischen an Ihren Kindern einzustellen. Wie fühlen Sie sich über Ihre Entschließung, wenn Ihre Kinder Sie an einem sehr schlechten Tag prüfen und Sie kreischen? Zweifellos man kann auf dem Kreischen verringern und arbeiten, um alternative Wege zu finden, schlechtes Benehmen zu beschäftigen, aber alle oder nichts Haltung können Sie für Ausfall aufstellen, und glaubend wie Sie, sind kann Sie für mehr Ausfall aufstellen ausgefallen. Stattdessen nehmen Sie an und ehren Sie Ihren Humanness.
3. Seien Sie spezifisch.
Seien Sie so spezifisch wie möglich, wenn Sie Ziele feststellen. Artikulieren Sie, wie Sie Erfolg messen und genau, was Sie versuchen, zu erzielen. Ein Ziel einzustellen, um Gewicht zu verlieren ist zu allgemein. Eine bessere Wahl würde, ein spezifisches und handliches Ziel einzustellen sein. Sagen Sie z.B., „ich verliere 25 Pfund für den 30. Juni 2005.“ Seien Sie beim Antworten spezifisch, was, wenn und wie.
4. Schließen Sie an Ihren Beweggrund für das Erzielen Ihres Ziels an.
Warum möchten Sie dieses Ziel erzielen? Warum jetzt? Stellen Sie sicher, dass Ihr Beweggrund von Ihrem Herzen und nicht von Ihrem Kopf kommt. Das heißt, sollte Ihr Ziel etwas sein, das Sie wirklich wünschen, und nicht etwas Sie wissen, dass Sie tun SOLLTEN. Schließen Sie wirklich an an, warum dieses zu Ihnen so wichtig ist. Beachten Sie, ob Sie durch Furcht oder Liebe gefahren werden. Passen Sie von den Einstellungszielen auf, die basieren auf, was jemand anderes in Ihrem Leben denkt, dass Sie tun sollten. Ihre Beschlüsse sollten von Ihrem authentischen Selbst kommen.
5. Überprüfen Sie Ihren Glauben an Ihre Fähigkeit, dieses Ziel zu erzielen.
Was glauben Sie über Ihre Fähigkeit, Ihre Ziele zu erzielen? Wenn Sie versucht haben, das gleiche Ziel viele Male ohne viel Erfolg vorher zu erreichen, könnte Ihr Vertrauen zögern. Sie konnten negative Mitteilungen dich einziehen, ohne es sogar zu verwirklichen. Seien Sie über das positive Denken bewusst. Erinnern Sie sich, dass Sie zum Handeln alles fähig sind, das Sie Ihr Herz auf einstellen. Erklären Sie sich täglich, dass Sie die Fähigkeit haben, die Schritte zu unternehmen, die sie nimmt, um Ihr Ziel zu erreichen.
6. Verursachen Sie einen ausführlichen Plan, um Ihr Ziel zu erzielen.
Lassen Sie uns Ihr Ziel sagen ist, die Unordnung in Ihrem Haus zu beseitigen. Aber wie wird Sie beginnen, wenn die Unordnung überwältigend ist? Es kann nützlich sein, große Ziele in die Zwischen-, handlichen Schritte zu brechen. Bilden Sie eine Liste von jedem Bereich, den Sie angehen müssen. Brechen Sie dann jeden Bereich in sogar kleinere Segmente, die leicht angepackt werden können. Zum Beispiel stellen Sie Zeit, alte Kleidung beiseite heraus zu säubern, dann Strickjacken zu organisieren, dann ein alte Schuhe heraus zu werfen, und schließlich ordnen Sie Kleidung durch Farbe oder schreiben Sie. Vergessen Sie nicht, eine Grenzzeit für das Vollenden jeder der kleineren Schritte zu spezifizieren. Bevor Sie sie kennen, ist das größere Ziel erreicht worden.
7. Erkennen Sie, dass Sie Hindernisse antreffen können.
Die meisten Leute geben auf ihren Zielen auf, weil sie in eine Art Hindernis währenddessen laufen. Hindernisse können intern oder extern sein. Beispiele der internen Hindernisse umfassen negatives Selbst-sprechen und begrenzen Glaubens- und Disziplinausgaben. Einige externe Hindernisse sind der Zeitmangel, Geld oder Betriebsmittel. Wissen Sie im Voraus, welche Hürden Sie erobern müssen können.
8. Identifizierenen Sie einen Aktionsplan, um Hindernisse zu überwinden.
Wenn Sie versuchen, Schokolade aufzugeben (ich würde nie dieses! versuchen), sind was Sie gehend zu tun, wenn Sie ein heftiges Verlangen für Schokolade erhalten oder wenn alle Ihre Freunde unten auf Schokoladenkuchen chowing? Möglicherweise würde Ihr Plan, einen süßen Ersatz mit Ihnen ständig zu tragen sein. Oder möglicherweise konnten Sie in eine Spaßtätigkeit dich mit einbeziehen, wenn das Drängen schlägt. Wenn Ihre Hindernisse stärker sind und Sie mehr Unterstützung benötigen, erwägen Sie, einen Lebentrainer anzustellen, um Ihnen zu helfen, durch Ihre Blöcke zu arbeiten.
9. Tragen Sie die Unterstützung eines Verantwortlichkeitspartners ein.
Während Sie auf Ihre Ziele hinarbeiten, kann es sehr nützlich sein, jemand in Ihrem Leben zu haben, zum Ihr Stützpartner zu sein. Erwägen Sie, Ihren Partner oder Freund zu bitten, Ihnen zu helfen, an den Zielen festzuhalten, die Sie eingestellt haben. Verwenden Sie diese Person, wenn Sie kämpfen und einen Plan gründen, um mit ihm/ihr innen regelmäßig zu überprüfen. Als Trainer habe ich das Privileg der handelntrainierenservices mit meinen Gleichen. Mein Trainer hilft mir, meine Ziele zu erzielen, überwindt alle mögliche Hindernisse und feiert meinen Erfolg.
10. Feiern Sie Erfolg währenddessen.
Eine der wichtigsten Sachen, die Sie für selbst tun können, ist feiern Ihre kleinen Erfolge, während Sie auf Ihre größeren Ziele hinarbeiten. Warten Sie nicht bis das Ende, um sich zu vergüten. Sie verdienen, für Ihre Bemühungen und Ihre Verpflichtung erkannt zu werden, besonders wenn Ihre Ziele eine lange Zeit nehmen zu erzielen. Wenn Sie nicht auf Ihrer Reise feiern, verlieren Sie Ihren Beweggrund. So feiern Sie, feiern Sie und feiern Sie!
Ihre Ziele zu erzielen kann starke Arbeit manchmal sein, aber es ist auch sehr befriedigend. Wenn Sie weg von Ihrem Weg fallen, erinnern Sie sich, dass Sie immer zurück an erhalten können. Es ist okay, einige Umwege zu nehmen. Es ist auch o.k., einen Bruch zum Rest zu nehmen. Schlagen Sie sich nicht oben oder geben Sie Hoffnung auf. Beginnen Sie wieder, wo Sie unten fielen und bevor Sie sie kennen, Sie ist ein Pro am Erreichen Ihrer Ziele.
Lori Radun, zugelassener Lebenzug für Mammen. Erhalten Sie ihren FREIEN Monatsezine für Mammen, die die gesünderen und glücklicheren Leben bei http://www.true2youlifecoaching.com wünschen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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