Улучшать ваше самоуважение
Часто в нашем обществе, мы бомбардированы с жизнями знаменитостей. Мы можем закончить вверх чувствовать что если мы часть богатые люди и известные, то, наши жизни незначительны. Наше общество также посылает сообщение конкуренции и достижения. Мы наблюдаем спорты, мы всегда слышим о профите и нижняя линия, суть дела долларом, мы видим, что большие компании состязают и постоянн покупают один другого вне.
Результат часто что мы научены, что видим как хороше мы делаем, оперируя понятиями как мило мы, как ярко мы, какая вроде дом мы имеем, как хороше мы делаем в спортах, какие вознаграждения мы получаем. Однако, в реальности, эти внешние измерения. Каждое из нас потребности начать чувство собственн-стоимости, емкость для положительного собственн-считает которого приходит изнутри.
Здесь пример: Сара было divorced и почувствовано в много путей что она shortchanged ее 2 дочи, в смысле, что они жили на очень маленьких деньгах. Она смогла полить немногие роскоши на их. Временами, в ее терапии, она поговорила к мне о ощупывании что она не была много хорош на что-нибыдь. Ее супруг был ругательн и физически и умственно, и клал ее вниз почти постоянн. Хотя она не более длиной жила с им, внутри себя она все еще снесла ощупывания worthlessness.
Один день я спросил, что она рассмотрело некоторые из самых лучших моментов в ее детстве. Она сказала, «я всегда любил когда дядя Сэм использовало для того чтобы прийти сверх, и мы все спели песни.» Я спросил ей если она сделала что-нибудь подобное теперь, то с ее девушками. Она сказала что они часто спели совместно в автомобиле. В действительности, она научила им много из песен что дядя Сэм научило ей. Я спросил ей если она осуществила, то что она предлагала ее девушкам некоторые из чудесных памятей семьи которые были уникально к ей как ребенок. Она сказала что она не подумало о ем, но она была определенно истинна. Во время месяцев терапии, мы работали снова и снова в узнавать много ценных аспектов себя. Необязательно для того чтобы сказать, ее самоуважение начало улучшать. Сара пример для всего из нас, в смысле, что каждая персона должна документировать его или её собственные положительные талантливости и прочности.
Мы должны выучить pat на задней части. Для того чтобы помочь вам, я предлагаю список собственн-гордости. Во время приходя недели, напишите вниз хотя бы один деталь день который вы можете принять гордости в регулировать наилучшим образом. Например, я был вежливо и виды к нескольким людей в линии проверки супермаркета, даже если я был утомлен. Или, я использовал мою головку, довольно чем мой кулачок, и действительно поделено с моим сынком мои заботы над его получая другой билет движения.
В конце недели, прочитано над вашим списком собственн-гордости, дающ умственное объятие, или высокий знаку 5. Это начало давать больше опознавания, которое в времени ведет к улучшенному чувству стоимости собственной личности. Оно только с этим улучшенным чувством самоуважения которому вы можете иметь доверие для того чтобы убеждаться что ваша жизнь заполнена с очарованием.
О авторе
Др. Барбара Becker Голштини, инициатор ЗАКОЛДОВАННОГО ‚® Âà ¡ ¬Å ‚SELFÃÆ'ââ, метода приносить наслаждение и значить в ежедневное прожитие, приглашает вас осмотреть ее новую линию ЗАКОЛДОВАННЫХ продуктов ЖЕНЩИНЫ, загружаемых e-книг, и свободных подарков на http://www.enchantedself.com. Побеседуйте с другими в e-группе Др. Голштини, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, и подпишите вверх для ее свободной e-группы на www.enchantedself.com. Прикажите ее книгу, ЗАКОЛДОВАННУЮ СОБСТВЕННУЮ ЛИЧНОСТЬ: Положительная терапия, или версия CD-rom или ленты и ее РЕЦЕПТЫ книги ДЛЯ ОЧАРОВАНИЯ: Втихомолку ингридиент ВЫ! , или версия ED-rom, на http://www.enchantedself.com/ordering.htm
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
