Migliorare la tua autostima
Spesso nella nostra società, siamo bombardati con la vita delle celebrità. Possiamo finire sensazione che se non fanno parte del ricco e famoso, le nostre vite sono insignificanti. La nostra società manda anche un messaggio di concorrenza e la realizzazione. Noi guardare lo sport, abbiamo sempre sentito parlare di profitto e la linea di fondo è il dollaro, vediamo grandi imprese concorrenti e costantemente l'acquisto di ogni altro out.The risultato è che spesso ci ha insegnato a vedere come stiamo facendo bene, in termini piuttosto di come siamo, come siamo brillanti, che tipo di casa che abbiamo, come facciamo anche nello sport, quali premi che riceviamo. Tuttavia, in realtà, queste sono le misure esterne. Ciascuno di noi ha bisogno di a sviluppare un senso di auto-valore, una capacità di auto-positivi riguardo che proviene da within.Here è un esempio: Sara è divorziato e sentire in molti modi che aveva shortchanged le sue due figlie, nel senso che hanno vissuto a pochi soldi. Potrebbe doccia pochi lussi su di essi. A volte, nella sua terapia, ha parlato con me sensazione che lei non è stata molto buona a nulla. Suo marito era stato abusivo sia fisicamente sia mentalmente, e aveva messo giù quasi costantemente. Anche se lei non è più vissuto con lui, dentro di sé ha ancora proceduto worthlessness.One sentimenti di giorni ho chiesto di rivedere alcuni dei migliori momenti della sua infanzia. Ha detto, "ho sempre amato, quando lo zio Sam a venire utilizzati oltre, e ha cantato tutte le canzoni". Le ho chiesto se ha fatto qualcosa di simile che ora, con le sue ragazze. Ha detto che spesso ha cantato insieme in auto. In realtà, lei ha insegnato loro molte delle canzoni che lo zio Sam ha insegnato lei. Le ho chiesto se ha capito che era la sua ragazza che offre alcuni dei meravigliosi ricordi di famiglia che sono stati unici a lei come un bambino. Essa disse che non aveva pensato, ma è certamente vero. Nel corso del mese di terapia, abbiamo lavorato ancora e ancora nel riconoscere molti aspetti di sé preziosa. Inutile dire che la sua stima di sé ha cominciato a migliorare. Sara è un esempio per tutti noi, nel senso che ogni persona ha di documentare il proprio talento e positivo strengths.We imparare a pat noi sul retro. Per aiutarvi, vi suggerisco un autoritratto orgoglio lista. Durante la prossima settimana, scrivere almeno un punto al giorno che si può essere fieri di aver gestito bene. Ad esempio, sono stato educato e natura a più persone in un supermercato di checkout linea, anche se ero stanco. Oppure, ho utilizzato la mia testa, piuttosto che il mio pugno, e realmente condiviso con mio figlio le mie preoccupazioni sulla sua ottenendo un altro traffico ticket.At la fine della settimana, si prega di leggere la vostra auto-list orgoglio, dando a te stesso un abbraccio mentale, o l'alta cinque segno. Questo è l'inizio di dare maggiore riconoscimento te, che nel tempo portare ad un miglioramento del senso di sé un valore. E 'solo con questa migliorato senso di autostima che si può avere la fiducia necessaria per assicurarsi che la vostra vita è piena di enchantment.About Il AuthorDr. Barbara Becker Holstein, autore di The Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, un metodo di portare gioia e il significato nella vita quotidiana, vi invita a visualizzare la sua nuova linea di prodotti ENCHANTED DONNA, scaricare e-books, e omaggi a http://www.enchantedself.com. Chatta con altri utenti nel Dr. Holstein e-gruppo, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, e registrarsi gratuitamente per la sua e-gruppo www.enchantedself.com. Ordina il suo libro, The Enchanted SELF: A Positivo terapia, o il CD-ROM o nastro di versione e il suo libro RICETTE PER ENCHANTMENT: L'ingrediente segreto è VOI!, O la versione DE-rom, a http://www.enchantedself.com/ordering.htm
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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