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당신의 자부심 개량

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종종 우리의 사회에서, 우리는 유명인사의 생활로 포격된다. 우리는 우리가 부유하고 것의 일부분 및 고명한 경우에, 우리의 생활 하찮다 위로 느끼기 끝내서 좋다. 우리의 사회는 또한 경쟁과 공적의 메세지를 보낸다. 우리는 스포츠를 본다, 우리는 이익에 관하여 항상 들리고 달러인 최종선, 큰 회사를 경쟁하고 끊임없이 매점하는 본다.

결과는 수시로 우리가 우리가 얼마나 잘 하고 있는지 보는 배운다 이다 얼마나의 점에서 무슨 사례금을 우리가 받는, 어떤 종류의 집 우리 가지고 있는지 방법 밝은 우리가, 인 예쁜 우리가 인지, 얼마나 잘 우리가 스포츠에서 하는. 그러나, 실제로, 이들은 외부 측정 이다. 저희의 각각은 각자 가치의 감, 안에서에서 오는 긍정을 위한 수용량을 개발하는 필요 각자 주시한다.

보기는 여기 있다: Sara는 약간의 돈에 살았다 감에서 많은 방법으로 그녀가 그녀의 2 딸을 shortchanged, 이혼되고 느껴졌다. 그녀는 그(것)들에 몇몇 사치품을 샤워할 수 있었다. 때때로, 그녀의 치료에서, 그녀는 감각에 관하여 저 그녀가 무엇이든에 다량 좋이가 아니었다 말했다. 그녀의 남편은 입버릇 나쁘 육체적으로 그리고 정신적으로 모두, 그녀를 거의 끊임없이 아래로 뒀었다. 그녀가 그녀 자신의 안쪽에 그와 더 이상 살지 않았더라도 그녀는 아직도 무가치의 감각을 날랐다.

1 일 나는 그녀를 몇몇을의 그녀의 유년기에 있는 제일 순간 검토하도록 요구했다. 그녀는 말했다, 건너왔었다 때 엉클 샘 "나는 항상 사랑했다, 우리는 모두 노래했다 노래를." 나는 그녀가 그런 것 같 지금 한 경우에 그녀의 소녀와 그녀를, 요구했다. 그녀는 그들이 차에서 수시로 함께 노래했다고 말했다. 실제로, 그녀는 그녀를 가르쳤었다 엉클 샘 그(것)들에게 노래의 많은 것을 가르쳤었다. 나는 그녀는 그녀의 소녀에게 아이로 그녀에게 유일했던 몇몇을의 경이로운 가족 기억 제안하고 있었다는 것을 그녀가 깨닫는지 그녀에게 질문했다. 그녀는 그녀가 그것에 대하여 생각하지 않았었다는 것을, 그러나 확실히 다는 것을 말했다. 치료의 달 도중, 우리는 그녀 자신의 많은 귀중한 양상 인식에서 몇번이고 일했다. 말할 필요도 없이, 그녀의 자부심은 향상하는 것을 시작되었다. Sara는 각 사람이 그 혹은 그녀의 자신의 긍정적인 재능 및 힘을 문서화해야 한다 감에서 우리 모두를 위한 보기, 이다.

우리는 뒤에 가볍게 치는 것을 배워야 한다. 당신을 돕기 위하여는, 나는 각자 긍지 명부를 건의한다. 다가오는 주 도중, 일 당신이 잘 취급을 자랑할 수 있는 적어도 1개의 품목을 적으십시오. 예를 들면, 나는 비록 나가 피로했, 슈퍼마켓 점검 선에 있는 몇몇 사람들에게 공손해다 종류이었다. 또는, 나는, 나의 주먹 보다는 오히려, 나의 머리를 나의 아들로 진짜로 다른 교통 위반 딱지를 얻는 그의것에 나의 관심사를 공유해 사용했다.

당신의 각자 긍지 명부에, 정신 읽히는, 주의 끝에 또는 높은 5 표시에게 안아주기. 이것은 때 맞추어 각자 가치의 개량한 감으로 이끌어 낼 승인을 더 주기의 처음이다. 그것은 당신은 당신의 생활은 매혹으로 채워진ㄴ다는 것을 확인하는 신뢰가 있을 수 있는 자부심의 이 개량한 감으로서만 이다.

저자에 관하여

바바라 베커 Holstein 의 SELFÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà 매혹한 ‚®, 쾌재를 가져오고 매일 생존으로 의미의 방법의 발신자 박사는, 당신을 http://www.enchantedself.com에 매혹한 여자 제품, 다운로드 가능한 e 책 및 자유로운 선물의 그녀의 새로운 구간을 전망하도록 초대한다. 박사 e 그룹, http://groups.yahoo.com/group/encself/join에서 Holstein 다른 사람으로 간담하고, www.enchantedself.com에 그녀의 자유로운 e 그룹을 신청하십시오. 그녀의 책, 매혹한 각자를 주문하십시오: 매혹을 위한 긍정적인 치료, 또는 CD-ROM 또는 테이프 버전 및 그녀의 책 조리법: 비밀 재료는 당신이다! , 또는 http://www.enchantedself.com/ordering.htm에 ED rom 버전,

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