7 Дорог Завоевать Acne
Рапорты показывают что над 90 процентами всех подростков и почти 25 процентами всех взрослых вытерпите от acne на некотором времени. Acne влияет на мужчин и женщин всемирно, regardless of национальность.
Самые эффективные методы для того чтобы сразить acne вклюают комбинацию предохранения и более лучшего skincare.
Здесь некоторые из дорог, котор вы можете использовать предотвратить и обработать acne: 1. Тренировка
Регулярно тренировка может помочь воевать acne путем воевать с отрицательных уровней усилия могут прийти от отрицательных самоуважения и нажатия. Но избегите нести плотно обмундирования тренировки lycra и нейлона. Эти синтетические ткани клонат поглотить влагу и жару тела, создавая идеально окружающую среду для бактерий для того чтобы вырасти. Вставьте к свободной одежде сделанной хлопка или естественных бленд, и сдержите ваши шестерню и оборудование спортов чистыми. 2. Безопасные Косметики
Для избежания пор-zakuporit6 и раздражение кожи может способствовать к acne, продукты пользы обозначили "noncomedogenic" или "oil-free." Opt для "hypo-allergenic" духов и косметик избежать аллергических реакций и раздражения кожи. Производные смолки угля, кармин и тяжелая сливк внутри краснеют могут причинить реакции.
Цветы Shimmering лицевые могут содержать flaky минеральную вызванную слюду может причинить раздражения кожи и закупорить поры. Используйте лоск губы с штейновой отделкой для более менее пор-zakuporivat6. Больше shine, более после этого comedogenic содержание и больше ваши поры могут закупорить. 3. Здоровое Диетпитание
Изучения показывают что диетпитание не играет роль в или причине или обработке acne. Однако, самые лучшие для вашего тела самые лучшие для вашей кожи. Так make sure вы получить достаточные витамины, минералы и дополнения которые были знаны и порекомендованы, что предотвращают и помогают завоевать проламывания acne. Эти вклюают Vitamin a или ретинол (большие дозы токсические) Комплекс Б Витамина Vitamin c Витамин Е Л-Karnitin Цинк
Multivitamin фирмення наименование хорошего качества вероятно будет иметь порекомендованные витамины и минералы вы помочь с предохранением acne. Выпивая множество жидкостей в течении дня и делать хорошие, здоровые выборы диетической еды. 3. Гормональная Обработка
Инкрети (или отсутсвие их) во время более последних лет - специально для женщин - могут сыграть роль в разгораниях и предохранении acne. Одно недавнее изучение показало тому около 50 процентов женщин имеют acne, названный гормональный acne, проблемы во время недели перед их menstruation.
Варианты обработки вклюают злободневные retinoids, устно антибиотики и перекись бензоила на teen леты. Для контрацептивов взрослых устно или гормональной терапии пилюльки регулирования рождаемости и гормональных замены (HRT) смогите быть полезн для женщин, совмещено с внутрирастительными или злободневными обработками, рецептом или продуктами и лекарствами продаваемыми в розницу. 4. Здоровый Режим Кожи
Избегите жестковатые scrubbing или над-myt6, потому что это может причинить по возможности раздражение кожи или по возможности излишек продукцию масла заменить помыто, поры в процессе. Используйте продукты с нежно ингридиентами отслаивания и прыгайте продукты содержат спирт. 5. Продукты Acne
Некоторые из более популярных продуктов на рынке может предотвратить acne вклюают: Перекись Бензоила Разрешение® Proactiv6A"@4a Салициловая Кислота Retinoids Антибиотики Устно Контрацептивы Анти-Androgeny Isotretinoin (Accutane) 6. Брить
Брить будет фактическ превосходная дорога exfoliating или извлекать мертвую кожу к помощи с предохранением и распространять acne вместо передавать остаток к порам clog. И в некоторые светлые случаи acne уже в процессе, брить может помочь rid whiteheads и blackheads от стороны. Не побрейте зоны, котор taht sore или заражено. Используйте брея сливк для чувствительной кожи.
Бритье с острым лезвием. Используйте нежно swipes вместо тяжелого давления и идите с подачей или "зерном." Одиночн-okaimlennoe лезвие более лучшее чем бритва твиновск-lezvi4. Электробритви не могут побрить как close to кожа, но они помогают с предохранением acne и других проламываний и разгораний кожи более лучше. 7. Усилие
Усилие вклюает внешние и внутренне stressors. Внешние stressors теми компрометируют способность вашей кожи излечить, как маслообразный состав и too much солнца. Внутренне stressors любят тревожность, страх, низкое самоуважение, нажатие и разнообразие других внедренных взволнованностей, может вызвать химически реакции внутри вашего тела которое может привести к в разгораниях acne и других раздражениях кожи.
Сразить внутренне stressors и предотвратить проблемы acne, получите, что множество остальных и поспите. Попытайтесь поддерживать регулярно часы. Держите контрольныйа список "вещей утихомиривают вас" сподручные на stressful времена, как читать книгу, отдыхающ, слушающ к нот, принимающ прогулку, идя вне для конуса мороженого, etc.
_______________________________________________
Авторское право 6A"4a© Priya 2005 Shah
Priya Shah будет редактором отчета о глутатиона и здоровья Naturale. "получите rid acne," полный доклад на обработке и выходах acne имеющихся на acne обслуживания
Эта статья может быть перепечатана как длиной по мере того как коробка ресурса оставлена intact и все соединения hyperlinked.
_______________________________________________
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
