Os wrestlers novos fast, suam para fazer o peso
Perda Do Peso Seu Oponente Mais grande
Antes da High School e da faculdade os wrestlers podem enfrentar seus oponentes no anel, eles devem primeiramente vencer um no quarto do locker, as escalas que determinam se são elegíveis competir em uma classe dada do peso. A fim fazer o peso que querem, muitos destes atletas novos estão usando fasting, desidratação, pills da dieta, e laxatives enquanto maneiras perder rapidamente o peso.
Como difundida é esta prática potencial mortal? Um estudo recente dos wrestlers em Michigan que as High Schools encontraram 7 fora de 10 usou ao menos um possivelmente método prejudicial da perda do peso cada semana da sessão wrestling -- e apenas a metade do excesso deles usou ao menos dois métodos cada semana. Sobre um quarto de jovens os wrestlers perderam 10 libras ou mais durante a estação, e 11% fasted mais por muito tempo de 24 horas antes de um fósforo.
O estudo foi publicado na introdução de maio da medicina e na ciência nos esportes e no exercício.
"este estudo reforça o que nós soubemos por anos," o autor Robert Kiningham da ligação, MD, diz WebMD. "quando os estudos precedentes olharem o elite, wrestlers altamente cometidos, nós olhamos todos. Disturbingly, nós encontramos a mesma porcentagem de comportamentos prejudiciais que os estudos precedentes de wrestlers do elite, sugerindo estes comportamentos são difundidos."
Kiningham é um professor e um diretor clínicos assistentes do programa do fellowship da medicina dos esportes na universidade da escola de Michigan da medicina em Ann Arbor.
Muitos wrestlers tentam competir em uma classe unrealistically baixa do peso porque acreditam que esta lhes dá uma vantagem do competidor, diz Doug Andersen, C.C., consultante do nutrition para o desempenho ocidental dos esportes da costa e ostentam consultantes da medicina na praia de Manhattan, na Califórnia, e em um nutritionist para a equipe do hockey dos reis de Los Angeles.
"primeiramente, os wrestlers devem qualificar para uma classe sensible do peso," diz. "se você salta uma refeição o dia de antemão a fim deixar cair duas ou três libras, aquela é uma coisa. Mas quando alguém tenta deixar cair quantidades tremendas de peso, 10 libras ou mais, nós somos concernidos. Quando não puderem ter um disorder comer no sentido estrito, têm certamente comer disordered."
"em 1997 três homens saudáveis da faculdade-idade morreu toda porque estavam tentando fazer o peso para a equipe wrestling, usando os regimens similares da rápido-peso-perda baseados na desidratação. Os wrestlers postos sobre a roupa nonpermeable e o exercício duramente, e então não rehydrate. Este é, "diz Samantha Heller, MS perigoso, RD, um nutritionist clínico sênior no centro médico da universidade de New York e um physiologist do exercício.
Os estudos a curto prazo encontraram a perda rápida do peso podem conduzir a um declínio na abilidade de pensar claramente, na perda da força atlética e no poder, e o modo muda, Heller diz. Ninguém sabe se houver uns efeitos a longo prazo, porque os estudos a longo prazo não estiveram feitos.
Os autores do estudo de Michigan conclem dizendo, "alterando estes comportamentos entrenched requererão um esforço unified por ônibus, por administradores, por pais, e por wrestlers durante todo o esporte."
Entretanto, alguns ônibus não vêem nenhuma necessidade para a mudança.
os "wrestlers têm um objetivo a curto prazo, para fazer seu peso," diz Dick Bellock. "não podem comer por um dia mas nós todos saltamos refeições uma vez dentro por algum tempo. Os miúdos teenage começam com fome. Fazem o peso, eles comem para a direita mais tarde; aquele não é necessariamente binge comer."
Bellock wrestled na High School e na faculdade e é agora o diretor atlético da High School de McKay em Salem, minério.
Bob Ferraro concorda.
"nós temos já medidas de segurança no lugar," diz Ferraro, diretor executivo da associação nacional dos High School Coach, baseado em Easton, Pa. "cada wrestler deve ser examinado por um médico, e o médico determina a classe do peso em que o wrestler competirá. Estas edições têm sido dirigidas já."
Andersen, entretanto, acredita que as mudanças são needed.
"hoje, wrestlers pes- em horas antes ou o dia antes do fósforo. Eles se têm que pes- em apenas de antemão. Se alguém tivesse que wrestle em um estado desidratado, fraco como um gatinho, não gostariam d."
Desde que os dados foram coletados para o estudo de Michigan, o estado instituiu um programa novo usando os padrões imperativos do peso baseados em uma porcentagem medida da gordura de corpo. Kiningham espera que o programa novo seja eficaz em limitar pressões em wrestlers novos acoplar em comportamentos insalubres da peso-perda a fim competir.
Fonte: WebMD
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Sobre O Autor
Michael Lewis tem coletado artigos e informação na perda do peso e o HGH (hormone humano do crescimento) e benefícios de saúde relacionados. Criou e edita locais numerosos da correia fotorreceptora sobre este assunto. Michael é um escritor da equipe de funcionários para http://www.ageforce.com e diversos outros Web site. Se você gostar de contatar Michael que você pode E-mail ele em Michael@AgeForce.com ou se você gostar de saber mais sobre a perda do peso, HGH (hormone humano do crescimento) e os tópicos relacionados da saúde satisfazem visitam-nos em AgeForce.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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