年輕摔跤手齋戒, 冒汗做重量
減重他們最了不起的對手
---------------------------------
在高中和學院之前摔跤手能面對他們的對手在圓環, 他們必須首先征服一在更衣室, 確定的標度是否他們是有資格競爭在指定的重量組。為了做重量他們要, 許多這些年輕運動員使用齋戒, 失水、飲食藥片, 和瀉藥當方式迅速丟失重量。
多麼普遍這潛在地致命的實踐? 摔跤手的一項最近研究在高中發現7 喪失10 的密執安可能使用了至少一個有害的減重方法搏鬥的會議的□星期-- 並且剛好超過半數他們使用了至少二個方法□星期。關於年輕人四分之一摔跤手丟失了10 磅或更多在季節期間, 並且11% 長期齋戒了比24 小時在比賽之前。
研究被出版了在醫學的5月問題和科學在體育和鍛煉。
"這項研究加強什麼我們知道幾年來," 主要作者羅伯特・Kiningham, MD, 告訴WebMD 。"當早先研究看精華, 高度做的摔跤手, 我們看大家。令人不安地, 我們像精華摔跤手的早先研究, 建議這些行為普遍發現了有害的行為的同樣百分比。"
Kiningham 是運動醫學同伴關係節目的一位輔助臨床教授和主任在密執安大學醫學院在安阿伯。
許多摔跤手設法競爭在不切實際地低重量組因為他們相信這給他們競爭優勢, 說Doug Andersen 、DC 、營養顧問為西海岸體育表現和運動醫學顧問在曼哈頓靠岸, 加利福尼亞, 和一位營養師為洛杉磯國王曲棍球隊。
"首先, 摔跤手應該在易察覺的重量組合格," 他說。"如果您予先跳一頓膳食天為了失掉二或三磅, 那是一件事。但當某人設法投下巨大相當數量重量, 10 磅或更多, 我們有關。當他們不能有飲食失調在嚴密的感覺, 他們一定有混亂吃。"
"在1997 三個健康學院年齡人所有死了因為他們設法做重量為搏鬥的隊, 使用相似的迅速重量損失養生之道根據失水。摔跤手艱苦被投入在nonpermeable 衣物和鍛煉, 和然後不重新水化自己。這是危險, "鍛煉生理學者說Samantha Heller 、女士、RD 、一位資深臨床營養師在紐約大學醫療中心和。
短期研究發現了迅速減重可能導致一運動力量decline 在能力清楚地認為, 損失和力量, 並且心情改變, Heller 認為。沒人知道如果有長期作用, 因為長期研究未完成。
密執安研究的作者結束由說, "修改這些確立的行為將要求統一的努力由教練、管理員、父母, 和摔跤手在體育過程中。"
但是, 一些教練不看對變動的任何需要。
"摔跤手有一個短期目標, 做他們的重量," Bellock 說迪克・。"他們不也許吃一天但是我們全部一會兒跳飯食一次。少年孩子得到飢餓。他們做重量, 他們之後吃; 那是不一定狂歡吃。"
Bellock 搏鬥在高中和學院和現在是McKay 高中的運動主任在薩利姆, 礦石。
鮑伯・Ferraro 同意。
"我們已經有安全措施到位," 行政主任說Ferraro, 全國中學教練協會的, 根據在Easton, Pa 。"每位摔跤手必須由醫師審查, 並且醫師確定摔跤手將競爭的重量組。這些問題已經被論及。"
Andersen, 然而, 相信變動是需要的。
"今天, 摔跤手稱在幾小時在或在比賽的前一天之前。他們如果必須稱在予先。如果某人必須搏鬥在一個被脫水的狀態, 微弱作為小貓, 他們不會想要。"
自從資料被收集了為密執安研究, 狀態設立了一個新節目使用必須的重量標準根據體脂肪的被測量的百分比。Kiningham 希望新節目將是有效的在限制壓力在年輕摔跤手參與不健康的重量損失行為為了競爭。
來源: WebMD
您有允許發表這篇文章電子或在印刷品, 免費, 只要bylines 是包括的。您的出版物的副本會被讚賞。
關於作者
------------
邁克爾・劉易斯收集文章和資訊關於減重和HGH (人的生長激素) 並且相關的保健福利。他創造了和編輯許多網站關於這個主題。邁克爾是一位在職作家為 http://www.ageforce.com 和幾個其它網站。如果您會想與您能電子郵件他在Michael@AgeForce.com 的邁克爾聯繫 或如果您會想知道更多關於減重, HGH (人的生長激素) 並且相關健康題目喜歡拜訪我們在 AgeForce.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
