Ninguém nunca conseguiu gordura comer brócolis!
Dieta dicas para perder peso abundam. Alguns são bons, alguns questionáveis e alguns são simplesmente loucos. Correndo o risco de se juntar à crescente lista de dicas de dieta aqui é provavelmente a chave da dieta mais importante, tanto para peso perda e de saúde e excelente. "Ninguém tem gordura comer brócolis." Quando você come hidratos de carbono o que estimula a liberação de um hormônio chamado insulina. A insulina estimula uma enzima chamada lipase lipase e estimula o organismo a armazenar fat.So uma refeição muito rica em carboidratos pode colocar seu corpo em modo de armazenamento de gordura. Mas torna-se pior do que that.Insulin também estimula a produção de um grupo de hormônios controladores chamado tipo II ou "ruim" eicosanoids.These maus eicosanóides estão ligados a quase todas as doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, câncer, depressão, asma, hipotireoidismo e erétil disfunção só para citar um few.Controlling a ingestão de carboidratos é fundamental para o controle ea insulina controlando é crucial para a perda de gordura e health.What excelente é a forma mais simples de controlar a insulina? Eat glicêmico baixo frutas e verduras para uma alimentação mais lento carbohydrates.The converte em glicose no sangue a menos insulina é liberada. Glicêmico baixo consumo de frutas e verduras, como brócolis, converter a glicose lentamente na sua body.Fruit e legumes também estão em alta os antioxidantes, flavonóides, vitaminas e minerais, tão benéfico para o seu health.So comer frutas e legumes de baixa glicemia de carboidratos e evitar más escolhas de carboidratos como o açúcar cheia de doces e bebidas, dohnuts, biscoitos e fries.Remember francês: "Ninguém nunca conseguiu broccoli.About comer gordura O Cavanagh AuthorAndrew (AMWA) Para as escolhas mais saudáveis de carboidratos leia a Low Glycemic Carboidratos Guia gratuitamente na http://www.undersizeme.com Find Out How You Can Get Your FREE Copy da inovadora Undersize Me Audio CD Saúde e ajudar a salvar crianças desabrigadas From The Street At: http://www.helphomelesskids.comMore características fantásticas com essas HealthETips.1. Andrew Cavanagh é um escritor profissional da saúde e membro da Ordem dos Médicos Escritores Australasian Association.He é o autor de um Hora para Glorioso Saúde e perda permanente de peso, o pioneiro da depressão à Glorious Saúde em seis etapas e os divertidos, educativos Undersize Me - um mês de boa comida e exercício físico. http://www.undersizeme.com2. Um cartoon JPEG cor pode ser fornecido com este artigo se você gostaria de publicá-la em seu website.3. Um curta de áudio MP3 (cerca de 100kb) também pode ser fornecido com este artigo - de novo para usar em seu website.4. Você pode contatar o autor Andrew Cavanagh pelo e-mail mailto: andrewcavanagh1@bigpond.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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