Antes e depois: um novo olhar sobre resoluções de Ano Novo
Você já viu o que é cantiga abaixo de roaming na Internet esses dias? Antes de lê-lo e se apaixonar por seu "humor", considere isto. Cada ano, milhares ou mesmo milhões de pessoas se envolvem em um após o ritual de férias autodifamação e punição? para compensar a indulgência agradável de um momento muito especial do ano. It's 'funny' para a maioria de nós a ler sobre ele, como no poema abaixo, mas se dermos uma olhada mais de perto, podemos ver como o 'humor' perpetua uma aproximação à vida que não é realmente sobre como cuidar de yourself.So uma palavra positiva do corpo de peritos Deb Burgard, PhD, "Seja gentil com seu corpo neste ano, e dar-lhe alimento, prazer, o movimento, o sexo, a ajuda médica, roupas confortáveis, respeito, segurança, descanso. Tente não deixar passar muito tempo estar com fome ou torná-lo desconfortavelmente cheia. Protesto do corpo-denegrir interior (e exterior) falar. Não esperar para amar o seu corpo para fazer as coisas de amor, porque ele está em fazer o que você venha a amar. "E pensar que termina este versículo com um toque diferente, mostrado abaixo e escrito pelo Dr. Jill S. Welbourne, um patrono da Comer parte do Reino Unido Disorder Association.Important: Leia até o "depois" ou você vai receber a mensagem errada! Before'Twas do mês depois do Natal, e por toda a casa, nada me caberia, não até mesmo uma blusa! Os cookies que eu mordisquei, a gemada que eu gosto nas festas do feriado ter ido ao meu waist.When eu tenho na balança, surgiu um tal número! Quando entrei para a loja (menos um do que um pé de madeira) eu Lembre-se as refeições maravilhosas que eu havia preparado, os molhos e molhos, bem rared e carne, o vinho e as bolas de rum, o pão eo queijo, e da maneira que eu nunca disse: "Não, obrigado, por favor." Como Vesti eu, em camisa velha do meu marido, e preparou mais uma vez para fazer a batalha com a sujeira, eu disse para mim mesmo, como só eu posso, "Você pode passar o inverno disfarçado como um homem!" Então, acabar com o último mergulho de creme . Se livrar do bolo de frutas, cada biscoito e chip! Cada pedaço de comida que eu como deve ser banido 'til todas as onças adicionais têm vanished.I não vai ter um bolinho, nem sequer uma lambida. Eu só quero mastigar um Aipo tempo. Eu não terei biscoitos quente, ou pão de milho, ou de pizza, eu vou arrebentar a uma cenoura, e silenciosamente chorar! Estou com fome, eu estou solitária, ea vida é um tédio? mas não é isso que é para janeiro? Não é possível rir, já não um motim, Feliz Ano Novo para todos e para todos uma boa dieta !!!!!!!!! AfterHey, o que estou pensando? Esse chapéu é muito velho! A mente de dieta '-set só vai me fazer fat.So afastado com restrição! Eu vou comer o que eu quero. Vou começar quando estou com fome e parar quando estou not.May todos os meus amigos me juntar a este estado de espírito. Pois então vamos ser felizes, criativas e kind.Wishing um feliz, saudável e Próspero Ano Novo! Uma nota sobre um estilo de vida saudável: Este termo, que sublinha a abordagem para uma vida saudável, cumprido que está o cerne da abordagem da Montanha Verde. Se você tornar-se gordura por causa de um estilo de vida pouco saudável, que irá ajudá-lo a perder gordura insalubre. Nosso abordagem é sobre o tratamento de seu corpo assim que ele possa ajudá-lo a fazer as coisas que você quer fazer. Inclui: você gosta de comer alimentos como parte do consumo equilibrado e comê-lo conscientemente tendo tempo para apreciar e verificar com sinais internos para saber quando você teve bastante movendo seu corpo em uma maneira que se sente bem. A atividade física melhora os níveis de energia, reduz o stress, aumenta a auto-estima, ajuda a saúde física e mental e ajuda a atingir e manter o peso saudável. Basta lembrar que o que você quiser fazer, faça-o agradável? sentindo bem e fazer coisas que você gosta de pensar positivamente, e sentir bem consigo mesmo, não baseando o valor do seu auto em seu corpo tamanho Feliz Ano Novo de seus amigos no Green Mountain Fox Run! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 Green Mountain no Fox Run, Ludlow, Vermont. Esta informação é propriedade do Verde Montanha em Run.Marsha J. Fox Hudnall, MS, RD, CD é diretor de comunicações da saúde e nutricionista sênior da Green Mountain no Fox Run, um todo-womens programa de emagrecimento saudável. Por mais de 33 anos, Green Mountain no Fox Run tem desenvolvido e aperfeiçoado uma mudança de vida recuo da perda de peso através da mudança de estilo de vida, exclusivamente para mulheres. Uma equipe profissional comprovada oferece tempo-testadas estratégias para ajudar as mulheres a dar mais equilíbrio em sua alimentação, saúde e vida. Para saber mais sobre o nosso spa, perda de peso? Retiro de saúde, visite-nos em: http://www.fitwoman.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
